ARTROMOT K1 для восстановления и реабилитации коленного и тазобедренного суставов

Аппарат Артромот для разработки сустава: виды, применение

ARTROMOT K1 для восстановления и реабилитации коленного и тазобедренного суставов

Линия продуктов Artromot (Артромот)– это, специализированные тренажеры пассивного воздействия, предназначенные для разработки того или иного сустава.

Является отличным дополнением к основной терапии при артроскопии, капсулотомии, артромии, травмах различного рода.

Принцип работы заключается в пассивном лечении поврежденного сустава электромеханическим безболезненным воздействием.

Терапия с помощью аппарата Артромот возможна как амбулаторно, посещая специализированные физ. процедуры в больнице, так и стационарно на дому, предварительно купив аппарат или взяв его в аренду.

Для каждого сустава, коленного, тазобедренного или же кистевого, существует отдельная конструкция аппарата, которая значительно разниться в зависимости от целевого назначения.

Основные виды:

  1. Так, например Артромот K1 предназначен для восстановления коленного сустава. Пациент находится в горизонтальном положении, помещает необходимую ногу непосредственно в аппарат и начинает совершать разгибательно-сгибающие движения. Принципом действия данной модели Artromot является CPM-терапия, при которой коленный сустав не испытывает осевой нагрузки.
  2. Artromot F, осуществляет пассивную мобилизацию суставов кистей, включая и сустав большого пальца. Прибор адаптирован для левой и правой руки. Весит всего 1 килограмм. Применяется при поражениях суставов кистей ограничивающих их подвижность.
  3. Существует устройство для разработки локтевого сустава, — e2. Выпускается в двух моделях, с креслом для сидения больного, и компактный вариант – без кресла.

Также существуют разновидности модели K1 для специфического воздействия на тазобедренный сустав.

Рассмотрим подробней самые популярные аппараты данной серии.

Artromot K1

Эффективен при переломе надколенника, берцовой и бедренной кости, нейрогенной контрактуры, резекции мениска, эндопротезировании сустава, резекции мениска.

Не рекомендуется использование при тромбозе нижних конечностей, прогрессировании острой инфекции, также при параартикулярной гетеротопической оссификации, нестабильном остеосинтезе.

Аппарат обладает возможностью разгибать/сгибать сустав бедра до 115-ти градусов, колена до 120-ти. Процесс разгибания/сгибания начинает плавно с маленьким градусом растяжения.

Вскоре, после терапии отмечается уменьшение болей, амплитуда естественного разгиба сустава становиться больше, ускоряются процессы заживления, снимает припухлость.

Устройство для кистей

Artromot F представляет собой небольшое устройство весом один килограмм, и размером не более 30 сантиметров.

Подходит, как для правой, так и для левой руки. Надевается непосредственно на больную руку с последующим закреплением каждого пальца в специальные рычаги. При своей компактности, удобен в использовании на дому.

Применятся при синовэктомии сухожилия, атролизе, тенолизе, реплантации, размыкающей контрактуре Дипитрена. Терапевтический эффект наблюдается уже через несколько дней, в виде уменьшения существующих болей и улучшения функциональности пальцев.

Имеет четыре скорости. Способен разгибать трансфалангеальный сустав до 90 градусов, интерфалангеальный ближний сустав до 110-ти, дальний до 70-ти.

Устройство для лечения локтевых суставов

Используется для лечения повреждений локтевого сустава. А именно, при остеотомии, псевдоартрозе, постпереломных состояниях.

Нельзя использовать во время острых воспалительных состояний, при наличии инфекции, а также при неустойчивом остеосинтезе.

Вес вместе с креслом составляет 29 килограмм, без 17. Максимальный угол разгиба – 140 градусов.

Другие аппараты серии

Существует также целый ряд других моделей Артромота для того или иного сустава.

Например:

  1. K3, K4 – разновидности аппарата для лечения тазобедренного сустава. Отличаются от К1 в основном архитектурой кресла-лежака и механизмами крепления ноги.
  2. Н, предназначается для лечения и разработки сустава запястья. Подходит для левой и правой руки.
  3. S3, разрабатывает плечевой сустав. Имеет возможность отведения руки до 175 градусов.
  4. SР3, используется для улучшения функциональности лодыжки и голеностопного сустава.

Если болит сустав на запястье не стоит терпеть боль, нужно сразу обратиться к врачу. Такое состояние может быть симптомом серьезного заболевания.Почему народные средства от пяточной шпоры зачастую бывают неэффективными, если не знать, как правильно их использовать? Рецепты и советы по лечению шпоры в домашних условиях.

Что говорят врачи и пациенты

Предлагаем изучить отзывы докторов и пациентов об устройстве.

Несколько лет назад наша больница приобрела ряд аппаратов Artromot для локтевого, плечевого и тазобедренного суставов.

Многим пациентам после переломов я назначала массажи, специальную гимнастику для восстановления полноценных движений.

Но многие не выдерживали полный курс, и через время, просто напросто забрасывали свои упражнения, оставаясь, пусть и с небольшими, дефектами движений на долгие годы. Сейчас же я предлагаю проходить курс лечения Артромотом.

Пассивность и безболезненность при процедурах является ключевым моментом в популярности прохождения реабилитационного курса данным аппаратом.

В ближайшее время, мы надеемся расширить спектр услуг и приобрести все существующие аппараты для других суставов.

Врач-ортопед, Мария Олеговна

Летом упал с велосипеда и сломал руку. Когда сняли гипс, не мог безболезненно разогнуть руку. Думал со временем само пройдет. Но проблема оставалась и не думала уменьшаться. Тогда я отправился в больницу, надеялся пройти какие-нибудь процедуры и восстановить подвижность руки.

Мне посоветовали пройти недолгий курс восстановления Артромотом. Буквально через неделю, угол разворота руки значительно увеличился, а спустя ещё неделю, моя рука была подвижна, как в старые хорошие времена.

Максим, 24

Случился у меня инсульт, еле отошла. Но остался порез ноги и руки. Совсем не могу шевелить ими. Очень плохо хожу. Сын взял напрокат два аппарата для ноги и для руки. Каждый день по немного разрабатываю пораженную сторону.

Спустя две недели начала возвращаться подвижность руки, хожу намного больше и лучше, но пока что с тростью. Очень довольна эффективностью данный аппаратов. Я уже и не надеялась на полное выздоровление и восстановление двигательных функций. Но сейчас у меня появилась вполне обоснованная надежда.

Светлана, 56

Стоимость устройства

Цена аппаратов Артромот колеблется в зависимости от предназначения и версии той или иной продукции и составляет:

  • К1, К3, К4 – (соответственно) 4300-4600, 3800, 4100 евро;
  • Е2 – 6100 евро;
  • SP3 – 4300-4600 евро;
  • Н – 3800;
  • F – 4800.

Есть возможность взять устройство в аренду. Так, например, в Москве, стоимость аренды варьируется от 1600 до 1800 рублей в сутки.

Выводы

Наличие электромеханического привода превращает всю линию продукции Artromot в уникальное средство для пассивной разработки суставов.

От пациента ничего не требуется, никаких самостоятельных нагрузок, достаточно сесть, или лечь, зафиксировать необходимую часть, установить подходящие настройки и получать пассивное воздействие. Аппарат сам разгибает/сгибает необходимый сустав в пределах установленного градуса.

Единственным минусом всей линии аппаратов является довольно большая стоимость. Выход из этого можно найти в больницах, где можно проходить курс лечения в качестве ЛФК, или же взять необходимый аппарат в аренду.

Источник:

Использование артромота для коленного сустава, показания врачей и противопоказания

Травматические повреждения суставов и ранний период послеоперационной реабилитации неизбежно сопряжены с продолжительной обездвиженностью конечности.

Это приводит к ряду весьма неприятных последствий, таких как закупорка сосуда тромбом, замедление обмена веществ в тканях сустава и серьезное снижение объема подвижности.

Поэтому, чтобы конечность не утратила своих функций, необходимо уделять внимание ежедневной разработке сустава посредством дозированных физических нагрузок.

Одним из наиболее активных сочленений и потому уязвимых для разного рода повреждений (выпадения чашечки, повреждения мениска и других травм, а также артрозов и остеоартрозов) является колено.

Пациентов часто беспокоит, как сделать реабилитацию максимально быстрой и восстановить трудоспособность в кратчайшие сроки.

Помочь этому можно, используя артромот для коленного сустава, начиная с первых дней реабилитации.

Пациент тренирует пораженное колено на аппарате артромот

Для чего используют артромот?

Эта линейка механотерапевтического оборудования, включающая тренажеры для разных частей тела, призвана разрабатывать суставы и восстанавливать их подвижность после перенесенных травм и хирургического вмешательства.

Выполнять упражнения на артромоте могут и дети, начиная с шестилетнего возраста. Его можно применять в сочетании с симуляторами различных видов нагрузок, испытываемых суставом в повседневной жизни.

Заниматься с артромотом нужно в следующих ситуациях:

  • пациентам, перенесшим операции по удалению мениска;
  • после пластической операции на связках;
  • после замены сустава искусственным эндопротезом;
  • для разработки сустава после ношения гипса;
  • когда нужно восстановить кровообращение при возникновении тромба в крупных сосудах конечности;
  • после проведения остеосинтеза;
  • больным, которым была проведена хондропластика;
  • после других видов оперативного вмешательства на костях, суставах и мягких тканях.

Разработка суставного сочленения при постельном режиме после операции

Принцип действия аппарата

Этот вид восстановительных тренажеров основан на СРМ-лечении. Сустав выполняет движения, при этом они совершаются пассивно, без направленного волей пациента сокращения мышц. Из-за отсутствия сокращения мышц пациент не испытывает болей во время занятий на аппарате.

Перед применением тренажера нужно ознакомиться с инструкцией и с рекомендациями лечащего врача. Перед сеансом конечность устанавливают в соответствии с рисунком. Затем выбирают нужный режим и определяют длительность процедуры.

Благодаря выполняемым движениям увеличивается объем подвижности сустава, улучшается кровоснабжение его тканей и обменные процессы в хряще, уменьшается отечность.

Реабилитация с использованием аппарата может проводиться как в домашних условиях, так и в амбулаторных. Тренажер имеет довольно высокую стоимость, но в отделениях механотерапии иногда существует услуга сдачи артромота в аренду, и тогда пациент может заниматься на нем дома на протяжении нескольких недель после выписки.
Конечность устанавливается на тренажер артромот

Преимущества артромота

С точки зрения соответствия целям раннего реабилитационного периода использование СРМ-аппаратов имеет ряд преимуществ перед занятиями традиционной лечебной физкультурой:

  • возможность применения на совсем ранних сроках благодаря отсутствию активных движений;
  • отсутствие болезненности при движениях;
  • меньшие ограничения по состоянию здоровья пациента, почти полное отсутствие противопоказаний;
  • значительно меньшие нагрузки на мягкие ткани;
  • возможность применения для реабилитации детей;
  • наличие эффекта (снижение отечности, болей, растущая амплитуда движений), заметное уже после первой процедуры.

Источник: https://cmiac.ru/kosti-i-sustavy/apparat-artromot-dlya-razrabotki-sustava-vidy-primenenie.html

Разработка колена и таза | Аппарат механотерапии Артромот K1

ARTROMOT K1 для восстановления и реабилитации коленного и тазобедренного суставов

Немецкий аппарат механотерапии Артромот К1 применяется на раннем этапе реабилитации, основная задача которого — разработка коленного сустава, равно как и тазобедренного сустава, после операций и травм.

Artromot K1 работает по принципу непрерывного пассивного сгибания и разгибания колена и таза.

Благодаря постоянному движению травмированные ткани восстанавливаются в правильном физиологическом режиме, что позволяет сократить до минимума вероятность возникновения контрактур.

Аппарат механотерапии Артромот для коленного и тазобедренного сустава

Аппарат механотерапии Артромот К1 активно применяется в комплексной реабилитации после операции на коленном или тазобедренном суставе как в клинической практике, так и в домашних условиях.

Одним из прямых показаний к использованию тренажера для разработки суставов является восстановление после перелома, особенно если нога была долгое время в неподвижности.

Основной задачей механотерапии на Artromot K1 является предотвращение таких осложнений иммобилизации как тугоподвижность суставов (контрактура) и безболезненное восстановление их функций. Подробней об этапах формирования контрактуры

Особенностью домашней реабилитации с помощью данного тренажера является возможность разрабатывать коленный сустав по 3-4 часа в день, что практически невозможно осуществить путем обычных ЛФК упражнений.

Особенностью данной модели Артромот является наличие функции разогрева. Она позволяет постепенно увеличивать градус сгибания и разгибания, постепенно дойдя до запрограммированного максимального градуса. Это позволяет разогреть сустав и подготовить его к основной работе на Артромоте – увеличению градуса сгибания или разгибания.

Помимо этого специальный режим позволяет устанавливать паузы в максимальных точках сгибания или разгибания. Благодаря этой функции коленный или тазобедренный суставы растягиваются в статичном положении, что дает хорошие результаты при лечении контрактур

Разработка коленного сустава на аппарате механотерапии Артромот К1 также способствует:

  • Улучшению обмена веществ в суставе;
  • Предупреждению тугоподвижности сустава;
  • Поддержке заживления и восстановления поврежденных связок и хрящевых зон;
  • Ускорению рассасывания выпотов;
  • Уменьшению отеков;
  • Улучшению циркуляции крови и лимфы;
  • Профилактике эмболии и тромбозов.

Показания для использования аппарата механотерапии Artromot K1

  • Разработка коленного сустава при оперативном лечении перелома (остеосинтезе)
  • Восстановление подвижности суставов под наркозом
  • Пластика передней или задней крестообразной связки
  • Стабильный остеосинтез
  • Реабилитация после эндопротезирования коленного сустава, тазобедренного сустава
  • Оперативные вмешательства на мягких тканях в области сустава, псевдоартрозы и операции по перемещению мышц;
  • Растяжения и ушибы суставов;
  • Хондропластика, микрофрактурирование сустава программа реабилитации
  • Артроскопия и артротомия в комбинации с синовэктомией, артролизом или другими
  • Внутрисуставными вмешательствами;
  • Операции по пластике и реплантации задней или передней крестообразной связки (пластике ПКС и ЗКС);
  • Восстановление подвижности сустава под анестезией

Аппарат механотерапии Артромот K1 для коленного сустава : противопоказания

  • острые воспалительные патологические изменения суставов, если такое лечение не прописано врачом
  • спастические параличи;
  • нестабильный остеосинтез

Амплитуда движений:

Артромот K1 позволяет разрабатывать коленный сустав на вытяжение и сгибание в диапазоне -10°/0°/120°; для тазобедренного сустава – в диапазоне 0°/7°/115°.

Артромот К1 можно использовать для левой и правой ноги без переналадки.

Характеристики аппарата Артромот К1:

·      правильная анатомическая регулировка;

·      естественные процессы движения;

·      программный блок для точной настройки всех терапевтических значений;

·      простое управление программным блоком благодаря использованию пиктограмм;

·      Возможность лечения детей в возрасте от 6 лет

·      Наличие функции памяти

·      Таймер

·      Наличие режима прогрева

Инструкция по пользованию аппаратом механотерапии Artromot K1

Стоимость аренды аппарата механотерапии Artromot K1 для разработки коленного и тазобедренного сустава (Москва и Подмосковье)

Узнайте про скидки на аренду аппарата механотерапии для колена Артромот К1, позвонив по телефону +7 (499) 755-9-557

После перелома разработка коленного сустава, равно как и тазобедренного, может быть осложнена длительным периодом вынужденной иммобилизации, однако при правильной стратегии восстановления возврат к прежней активности вполне возможен. Реабилитация с помощью аппарата Артромот , физиотерапии и специальных упражнений позволяет восстановить мышечный тонус и амплитуду движений. Узнать больше о реабилитации после перелома

Наша компания предоставляет возможность взять аппарат механотерапии Артромот K1 в аренду в Москве и Московской области.

Заказать аппарат механотерапии или физиотерапии в аренду в Москве и Подмосковье можно двумя способами:

– позвонить по телефону +7-499-755-9-557, оставить специалисту адрес доставки, ФИО и контактный телефон и пожелания по дате и времени доставки. Перед непосредственной доставкой с Вами свяжется наш специалист, уточнит время доставки и ответит на вопросы

– выбрать нужное количество недель аренды на сайте, положить в Корзину, заполнить все необходимые поля. После этого с Вами свяжется специалист, уточнит время доставки и ответит на вопросы 

Не забудьте уточнить условия предоставления скидки!

Сделать заказ в интернет-магазине можно также двумя способами:

– по телефону +7-499-755-9-557 сообщить оператору артикул или название товара, который Вы хотите приобрести. Оператор уточнит наличие товара и удобное время доставки

– положить товар к Корзину, заполнить свои контактные данные и адрес доставки, подтвердить заказ. В течение дня с Вами свяжется специалист и уточнит детали доставки.

Условия доставки аппаратов механотерапии:

 Доставка и забор в Москве в пределах МКАД осуществляется бесплатно

Доставка и забор за пределами МКАД производится по следующим тарифам: до 5 км – 500 руб, от 5 до 30 км – 1000 руб, далее 30 км – условия доставки просьба уточнить у менеджера

Аренда аппарата начинается с момента его привоза клиенту

Условия доставки аппаратов физиотерапии:

Аппараты физиотерапии (Алмаг, Милта) доставляются бесплатно в случае аренды вместе с аппаратом механотерапии.

При аренде отдельно доставка и забор в пределах МКАД составляет 600 руб, за пределами МКАД 1000 руб

Аренда аппарата начинается с момента доставки клиенту

Доставка аппаратов осуществляется без выходных

Вы можете заказать аппарат механотерапии или физиотерапии в аренду, позвонив нам по телефону: +7-499-755-9-557 или оставив заявку на нашем сайте.

Условия доставки товаров из интернет-магазина 

1. Курьерская доставка по г. Москве и Московской области 

Доставка осуществляется с 8.00 до 23.00 в будни и с 8.00 до 18.00 в выходные в соответствии с тарифами:                                                                                             

 – Доставка по г. Москве в пределах МКАД при заказе более 5000 руб: бесплатно

 – Доставка по г. Москве в пределах МКАД при заказе менее 5000 руб: 350 руб   

 – Доставка от МКАД до ММ: +200 руб к основному тарифу. При стоимости товара выше 5000 руб.: +200 руб                     

 – Стоимость доставки в интервал с 19.00 до 23.00 составляет +50% от стандартного тарифа                          

2. Самовывоз осуществляется ежедневно c 9.00 до 21.00 по адресу: г. Москва ул. Черняховкого, д.4, офис 12. Самовывоз возможен только после подтверждения поступления товара по смс или подтверждения от менеджера по телефону.                                        

 – Стоимость услуги самовывоза: 80 руб       

Обращаем Ваше внимание, что  по условиям работы при отказе от заказа после доставки Вы полностью оплачиваете доставку товара

Источник: http://orthoclass.ru/shop/rental_machines/mehanoterapia/apparat-mehanoterapii-koleno-artromot-k1

Как разработать коленный сустав после травмы связок

ARTROMOT K1 для восстановления и реабилитации коленного и тазобедренного суставов

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей

Читать далее »

Разработка коленного сустава и тазобедренного сустава особенно важна в ранний период после ортопедических операций (эндопротезирования, пластики ПКС и др.) и травм (например, после перелома), так как в это время восстанавливаются поврежденные мягкие ткани. Обычно в травмированной области присутствует отек и болезненные ощущения, из-за чего пациент старается лишний раз не «беспокоить» ногу.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Однако длительная неподвижность может привести к возникновению спаек в мягких тканях, что в дальнейшем повлечет тугоподвижность при сгибании и разгибании сустава. Аппарат механотерапии Кинетек Спектра наиболее эффективен в ранний период реабилитации, обеспечивая необходимое движение суставу без осевой нагрузки на кости.

Зачем нужно разрабатывать колено?

После снятия гипса или ортезас коленного сустава врачи обязательно назначают пациенту комплекс физических упражнений, массаж для разработки сустава.

«Зачем это нужно?», — спросите Вы. А дело вот в чем.

Во время иммобилизации коленного сустава в нем замедляется кровоток и процесс метаболизма в тканях. Со временем мышцы и сухожилия начинают атрофироваться.

Это сопровождается таким процессом, как контрактура — такое состояние, при котором нога не может полностью сгибаться или разгибаться в суставе.

Контрактура может быть вызвана рубцовым стягиванием кожи, сухожилий, заболеваниями мышц, сустава, болевым рефлексом.

Физические упражнения и массаж для возобновления двигательных способностей коленного сустава оказывают следующее позитивное воздействие:

  • улучшают кровообращение в суставных тканях;
  • улучшают обмен веществ;
  • повышают тонус мышц;
  • укрепляют связки и мениски;
  • улучшают общее состояние организма;
  • снимают контрактуру.

Особенности коленного сустава

Если никакой патологии коленного сустава не выявлено, то он должен сгибаться и разгибаться безболезненно и без препятствий. В ином случае, к примеру, после травмы колена, сустав теряет свою двигательную функцию, поэтому восстановительной терапии пациенту не избежать.

Наиболее уязвимым суставом является коленный. Всё дело в том, что нагрузка на него самая сильная. Послужить развитию патологии может ряд причин:

  • ожирение;
  • травмы различной этиологии;
  • чрезмерная физическая активность с поднятием тяжестей;
  • возраст.

Как разработать коленный сустав при помощи упражнений?

Коленный сустав постоянно находится под нагрузкой. По этой причине достаточно часто он подвержен травмированию, а после каких-либо травм необходима разработка коленного сустава. Для этого существуют упражнения для разработки коленного сустава. Они направлены на улучшение подвижности колена и восстановление его функций.

В норме коленный сустав должен свободно, без болезненных ощущений сгибаться и разгибаться. Но, при определенных обстоятельствах он теряет эти способности. Переломы и травмы несут вред суставу и после них следует проводить процедуры для восстановления сустава.

Разрабатывать колено после травм необходимо когда оно находится в подвешенном состоянии и на него не производится нагрузка. При проведении упражнений, в таком случае, синовиальная жидкость омывает поверхность сустава и способствует скорому заживлению.

Ключевыми моментами при восстановлении являются:

  • Проведение постоянных упражнений;
  • Соблюдение диеты;
  • Постепенное увеличение нагрузок;
  • Проведение массажей.

При профилактике всевозможных заболеваний суставов необходимо проводить упражнения для укрепления коленей.

Они могут проводиться вместе с утренней зарядкой, которую необходимо начинать с легких упражнений и проводить просто сгибание и разгибание, маятниковые покачивания и скольжение по опоре.

Затем нужно увеличивать нагрузку и проводить упражнения с повышенными нагрузками – приседания с опорой, приставные шаги, выпады и растяжки, растяжка подколенных сухожилий. Если Вы хотите эффективную профилактику, то её нужно согласовать со специалистом.

Восстановительные тренировки

При проведении восстановительных упражнений необходимо стимулировать приток крови к поврежденной конечности и тем самым, повышать местный иммунитет.

Для этого, в основном, используют спортивную ходьбу, упражнения на тренажерах, периодическое напряжение бедренных мышц, а также повторяющиеся движения поврежденной ноги в режиме щадящих тренировок. Необходимо соблюдать правильный рацион, чтобы снизить вес и естественно нагрузку на сустав, совмещать ЛФК с массажем.

Нужно проводить упражнения на растяжку, по той причине, что длительный период обездвиживания ноги может привести к сокращению сухожилий и ухудшению растяжки.

Восстановление является достаточно трудоёмким процессом, но разработка коленного сустава очень важна для профилактики дальнейшего травматизма.

Разрабатывающие упражнения

Данные упражнения проводятся с целью улучшить двигательные функции колена после перенесенной травмы или перелома. Необходимо использовать определенные упражнения и постепенно увеличивать нагрузку и количество подходов.

Можно использовать такие упражнения:

  • 15 раз повторить наклон туловища к ногам;
  • Начальное положение сидя ровно на стуле, необходимо сгибать и разгибать сустав по 15 раз, повторить упражнение можно в положении лежа на спине и на животе;
  • Положение – сидя на стуле, поднимите ногу и удерживайте её на весу в течении 5 секунд;
  • Упражнение «велосипед».

Если после тренировки Вы будете ощущать небольшую боль, то необходимо снизить количество повторений.

Основные процедуры по разработке сустава после переломов и других травм

[sam id=”4″ codes=”true”]

Очень часто после переломов, травм или операций происходит нарушение подвижности и растяжки. Все это вызвано укорачиванием сухожилий, которые долго не подвергались нагрузке. По этой причине в период реабилитации необходимо проводить упражнения на растяжку.

Упражнения:

  1. Первоначальное положение: сидя на полу с ровными ногами. Постепенно тянитесь вперед к кончикам пальцев пока не ощутите легкую боль.
  2. Имея возле себя неподвижную поверхность, обопритесь на нее и проводите неглубокие приседания. Помните, что после перелома или травмы разработка колена требует последовательности и терпения.

Вышеуказанные упражнения необходимо проводить утром и вечером, на каждый подход отводить по 2-3 минуты. Избегайте сильных болевых синдромов.

По окончанию упражнений стоя необходимо прогнуться назад в поясничном отделе, а затем выпрямить спину.

В основном, достаточно нескольких месяцев упражнений, чтобы полностью восстановить функции колена после перелома, травмы или перенесенной ранее операции.

Упражнения для колена после повторных травм

Получив одну травму никто не застрахован от последующих. Каждый раз восстановление травмированного колена требует больших усилий. В таких ситуациях возникает риск развития артроза.

Важно проводить профилактические упражнения на подвижность и гибкость. Обратить внимание следует также на курс растяжек коленного сустава, которые похожи на позы йоги. Такие методики разрабатывания коленного сустава после перелома или травм будут наиболее эффективными.

  1. В положении сидя – одна нога вытянута прямо перед собой, а стопа другой помещена на бедро прямой ноги. Проводите нажатия на колено вниз. Сменив ноги, повторите упражнение.
  2. Смените ноги снова и тянитесь к носкам. Повторить с каждой ногой.
  3. Сидя на полу, соедините подошвы и подтяните их к себе. Ладонями помогайте себе опустить колени на пол. Попробуйте немного наклониться вперед.
  4. Возьмите стул средней высоты. Сядьте на него и ноги разведите в разные стороны, согнув их при этом в коленях, стопы прижаты к полу. После этого, не перемещая подошв, подтягивайте колени друг к другу.

Упражнения должны иметь периодический характер и проводится 2 раза в день, каждый подход не более 3 минут.

При разработке коленного сустава после операции или переломов важно выполнять эти упражнения, если они не вызывают болевых ощущений. После травмы восстановление работы и функций коленного сустава требует регулярных нагрузок и терпения.

Комплекс упражнений после операции

Нижеуказанные упражнения следует проводить на протяжении 3-7 дней после операции:

  1. Начальное положение лежа на спине, необходимо согнуть здоровую ногу, а оперированная пусть лежит ровно. Поднимите оперированную ногу на 20-30 см. от пола, удерживайте её на весу в течении 5 секунд и постепенно опустите.
  2. Лягте на спину с согнутыми в коленях ногами. Пятки прижмите к полу и напрягите мышцы задней поверхности бедра. Удержите напряжение несколько секунд, а затем постепенно расслабьте их. Сделайте 10 повторов.
  3. Первоначальное положение лежа на спине. Под стопы положите валик. Надавливайте на валик, напрягая мышцы. Повторить 10 раз.
  4. Лягте на пол и согните ноги в коленях и упритесь стопами в пол. Напрягайте ягодичные мышцы, удержите напряжение 4-5 секунд и расслабьтесь.

Упражнения, используемые через несколько недель после оперативного вмешательства:

  1. Стоя у стены, стопой кнаружи согните ногу в колене и немного поднимите. Удерживайте в таком положении около 5 секунд. Постепенно опустите.
  2. Полуприседания на одной ноге. Станьте и обопритесь на стул. Здоровую ногу согните, чтобы касаться пола для устойчивости. На оперированной ноге немного присядьте и удержитесь в таком положении от 2 до 5 секунд, вернитесь в начальное положение.
  3. Шаги на ступеньке вперед. Можно использовать простые ступеньки или небольшую скамеечку, высотой около 20 см. Для упражнения станьте на нее оперированной ногой и перенесите свой вес, выпрямитесь. Затем вернитесь в начальное положение. Повторите от 8 до 10 раз.
  4. Тренировочная ходьба. Начинать ходьбу или прогулки можно через несколько недель после операции. По времени она должна занимать от 10 минут и постепенно увеличиваться.
  5. Бег необходимо начинать через 6-8 недель после операции. Следует учитывать нагрузки и следить за своим состоянием.

Нажмите на кнопку любимой социальной сети и выздоровление наступит раньше!

Источник: http://Sustaolena.ru/uprazhneniya-i-lfk/kak-razrabotat-kolennyj-sustav.html

Анатомия

Коленный сустав значительно отличается от строения других суставов. Это объясняется его функциональными особенностями.

Именно коленный сустав перераспределяет вес человека на голеностоп и стопу, компенсирует прыжки и падения.

Значительную нагрузку коленный сустав несет на протяжении всей жизни человека: постоянное сгибание-разгибание при ходьбе по лестнице, во время приседаний и тому подобное.

Кости

Коленный сустав соединяет бедренную трубчатую кость с большеберцовой. Впереди находится так называемый надколенник. Это кость небольшого размера, она имеет округлую форму.

Низ бедренной кости заканчивается двумя шарообразными выпуклостями. Они называются мыщелки и покрыты суставным хрящом. Именно они и образуют поверхность сустава на бедренной кости. При этом бедренные мыщелки образуют желоб, по которому двигается надколенник.

Большоберцовая кость имеет плоскую поверхность. Она также покрыта хрящевыми образованиями, которые имеют более жесткую структуру.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Сусталайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Суставной хрящ плотный, эластичный, гладкий. Его толщина в колене варьируется от 5 до 6 мм. Основные функции:

  • снижение трения при движении;
  • компенсация нагрузок при прыжках и падениях.

Мениски

В примитивном рассмотрении коленный сустав выглядит как шар (мыщелки бедренной кости), лежащий на плоской поверхности (большоберцовая кость). Стабильность сустава достигается за счет менисков.

Мениск – это образование из хрящевидной ткани, имеющее клиновидную форму. К краям они толще, в центре – тоньше. Структура ткани – волокнистая.

Ко всем составляющим колена мениски прикрепляются с помощью усиленных связок так, что края менисков жестко закреплены, а сам мениск может смещаться. За счет этого достигается вращательное движение конечности.

Основная функция мениска – стабильная работа сустава и рациональное распределение веса тела.

Связки

Связки — плотная соединительная ткань, которая фиксирует движение костей относительно друг друга. Они идут от мыщелков бедренной кости, и, соответственно, перекрещиваясь между собой, крепятся спереди и сзади на большеберцовой кости. Такое строение препятствует смещению составляющих сустава.

Сухожилия — это не связки или их разновидность, они скрепляют мышцы с костями.

Как разработать колено после травмы

Высокая травматичность коленного сустава связана с тем, что он испытывает постоянные нагрузки и имеет поверхностное расположение. При неожиданном падении или неудачном прыжке чаще всего страдает именно колено, защищенное только кожным покровом. После травм или хирургических операций коленный сустав нуждается в восстановлении – это является основной целью реабилитационных мероприятий.

Источник: https://maz.asustav.ru/simptomy/kak-razrabotat-kolennyj-sustav-posle-travmy-svyazok/

ОкругМедика
Добавить комментарий