Боли в спине и пояснице при защемлении седалищного нерва, как снять боль и что делать при воспалении и ишиасе

Как и чем снять боль седалищного нерва

Боли в спине и пояснице при защемлении седалищного нерва, как снять боль и что делать при воспалении и ишиасе

Воспаление седалищного нерва, nervus isсhiadiсus, называется ишиас. Этот нерв иннервирует мышцы бедра, икры и стопы – длинный разгибатель большого пальца, длинный разгибатель пальцев и подошвенную поверхность от 1 до 4 пальцев. Боль в седалищном нерве при ишиасе возникает в результате его ущемления и воспаления.

Седалищный нерв отходит от седалищного сплетения. В середине бедра он делится на большеберцовый и малоберцовый. Далее – идет на подошву.

Причина ущемления седалищного нерва

Вызвать боль в седалищном нерве могут множественные причины. Это может быть травма позвоночника при неловком движении, занятии спортом. Нарушение обмена веществ с задержкой токсических продуктов обмена в тканях – подагра, сахарный диабет.

Доброкачественные и злокачественные опухоли позвоночника, а также метастазы в позвоночник. Острые инфекционные заболевания – корь, скарлатина, малярия, брюшной тиф.

Также провоцирует боль в седалищном нерве:

  • Остеохондроз позвоночника, грыжа позвоночных дисков.
  • Специфическая инфекция – гонорея, бруцеллез, сифилис, туберкулез.
  • Интоксикация – отравление ртутью или мышьяком, хронический алкоголизм.
  • Коксартроз (артроз бедренного сустава).
  • Плоскостопие, нарушение осанки.
  • Сдавление гематомами.
  • Длительная избыточная нагрузка на позвоночник.
  • Переохлаждение.
  • Неправильно сделанный укол в ягодичную мышцу.
  • Беременность.
  • Ювенильный артрит.

Провоцирующими факторами являются острый или хронический стресс, переутомление, растяжение мышц.

Симптомы ишиаса

Начинается с появления тупой ноющей боли в поясничной области.

Затем присоединяется ощущение дискомфорта в мышцах бедра. Позже – дискомфорт в подколенной области и пальцах ног на той стороне, где поврежден нерв.

Расстройство чувствительности: снижение, появление покалывания, онемения, «мурашек».

  Как и чем можно снять зубную боль в домашних условиях

Позже – появление сильной боли в мышцах ягодицы и бедра. Боль усиливается при движении ног и тела, особенно, наклоне – «простреливает». Если совсем не двигаться, боль уменьшается, но не исчезает.

Усиление боли при надавливании.

Вынужденное положение – тело постоянно наклонено вперед и в сторону.

Спазм мышц. При пальпации прощупываются плотные участки.

Снижается Ахиллов рефлекс (не сгибается стопа при ударе в сухожилие над пяткой), коленный рефлекс (при ударе под коленом нога двигается слабо) и подошвенный рефлекс (слабое сгибание пальцев при проведении по подошве).

Лежа на спине больной не может приподнять ногу – положительный симптом Ласега.

При ходьбе пациент не опирается на больную ногу, а подволакивает ее из-за нарушения сгибания в колене, голеностопе и суставах стопы.

Атрофия мышц задней поверхности бедра и голени.

Слабость в ноге.

Трудность при любых движениях – ходьбе, наклонах.

Изменение цвета кожи (излишняя бледность или краснота) пораженной ноги, сухость и истончение кожи.

Тонкие ломкие ногти на пальцах больной стопы.

Вегетативные нарушения в больной ноге – потливость, жжение, похолодание.

Остеопороз с разрушением костей бедра, голени и стопы.

Нарушение работы органов малого таза.

Чем и как снять боль в седалищном нерве

Чтобы уменьшить боль при ишиасе, в первую очередь надо ограничить движение.

Как снять боль при защемлении седалищного нерва таблетками

Чтобы купировать острую боль в седалищном нерве, можно принять:

  • Нейродолон или Найз – с минимумом побочных эффектов,
  • Седальгин или Дексалгин,
  • Ксефокам или Кеторолак.

А также Кетанов, обладающий достаточно сильным аналгезирующим морфиноподобным эффектом.

Помогут при защемлении нерва Аспирин и салицилаты – Салицилат натрия и Метилсалицилат. Возможно применение комбинированных препаратов, имеющих в составе аспирин – Цитрамон, Седальгин.

  Как и чем снять боль при остеохондрозе

Они обладают тромболитическими свойствами и разжижают кровь, что делает их незаменимыми при наличии таких сопутствующих заболеваний, как ишемическая болезнь и варикозное расширение вен с тромбофлебитом нижних конечностей.

Анальгин, Реопирин, Бутадион, являющиеся производными пиразолона. По силе аналгезирующего действия сходны с салицилатами.

Препараты пропионовой кислоты – Бруфен, Вольтарен. Хорошо всасываются из желудка, обладают широким спектром действия, малотоксичны.

Альтернативой таблеткам являются препараты в суппозиториях и жидкий Вольтарен в капсулах – всасывание препарата в данном случае происходит гораздо быстрее.

Производные уксусной кислоты – Триптофан, Индометацин. Помимо аналгезирующего, обладают антиагрегантным действием – препятствуют склеиванию эритроцитов.

Побочные действия этой группы препаратов – снижение числа лейкоцитов, агранулоцитоз, раздражение слизистой оболочки желудка, задержка жидкости с появлением отеков, аллергические реакции.

Помимо всего – негативное влияние на почки и печень. Поэтому следует принимать их только после еды с большим количеством жидкости, избегать совместного приема с сульфаниламидами и антидепрессантами, следить за количеством отделяемой мочи.

Для уменьшения спазма мышц совместно с аналгетиками принимать миорелаксанты – Катадолон форте с обезболивающим эффектом, Мидокалм. Катадолон подходит и для экстренного купирования болей, а также, при аллергии на другие ненаркотические аналгетики.

Компрессы, мази, гели

Компрессы и растирания используются для растирания поясницы и любых мышц ноги от бедра до стопы. Для компрессов – Медицинская желчь, любые отвары и настои из лекарственных растений: ромашка, календула, зверобой. При сильных болях – Димексид с Новокаином в отношении 3 к 5.

«Охлаждающие» средства – ДИП Релиф и Меновазин: помимо обезболивающего, производят эффект холодного компресса.

«Согревающие» препараты – Финалгон, Капсикам. Апизартрон с пчелиным ядом, Випратокс со змеиным. Следить, чтобы на растертую поверхность не попала вода.

  Как снять сильную боль при пупочной грыже

Вольтарен Эмульгель, Быструмгель, Лиотон гель. Хорошо всасываются и оказывают противоотечное действие. В Амелотекс геле его действующее вещество мелоксикам обладает минимумом побочных эффектов.

Как снять боль при воспалении седалищного нерва народными средствами

Сок черной редьки смешать с медом в пропорции 3 к 1, использовать для растирания.

20 свежих лавровых листов залить стаканом водки, настаивать три дня, растирать больное место.

Сделать медовую лепешку из муки и меда. Приложить, накрыть теплым, держать несколько часов.

Воск разогреть до мягкости на водяной бане. Размять в лепешку по размерам сустава. Приложить, как медовую.

Предварительно отстоявшийся и профильтрованный через активированный уголь керосин использовать для растирания больных мест.

Натереть полкилограмма картофеля на мелкой терке, отжать, добавить 1 столовую ложку очищенного керосина. Смазать кожу спины маслом или мылом, положить марлю, на нее – слой смеси и закрыть вторым слоем марли. Сверху – целлофан.

Смешать 50 мл сока корня хрена с таким же количеством водки, использовать для растирания больного места.

В аптечную Медицинскую желчь добавить острый перец или нашатырь, использовать для растирания спины.

В измельченный корень хрена добавить немного воды. Использовать для компрессов и аппликаций.

Источник: https://medprior.ru/kak-chem-snjat-bol-sedalishhnogo-nerva/

Ишиас и боли в пояснице: что делать

Боли в спине и пояснице при защемлении седалищного нерва, как снять боль и что делать при воспалении и ишиасе

Когда вашу поясницу пронзает боль, постарайтесь расслабить как спину, так и ум. Помочь могут прикладывание льда, акупунктура или мануальная терапия, а также прием противовоспалительных трав.

Боль при ишиасе часто связана с компрессией поясничного отдела позвоночника, поэтому на начальном этапе хорошо помогают упражнения направленные на удлинение позвоночника.

Также могут помочь упражнения на растяжку грушевидной мышцы.

У вас болит спина или вы страдаете от воспаления седалищного нерва? Вы не одиноки. Во всем мире каждый десятый страдает от боли в пояснице, а боль в спине – это основная причина нетрудоспособности в мире.

 Как представляется, эта проблема особенно распространена в США. По оценкам, от болей в спине страдают, по меньшей мере, 8 из 10 человек и этот недуг стал главной причиной зависимости от обезболивающих.

Советы при боли в спине и пояснице

Я и сам был такой жертвой, потому что я недооценивал опасность длительного сидения и, много лет мучился от боли в пояснице. Теперь я твердо верю, что боли в пояснице можно успешно вылечить с помощью комплекса упражнений ортопедической коррекции и строгого ограничения сидения.

К сожалению, при болях в спине в качестве первоочередного лечения обычно назначают опиоидные препараты, а не физические упражнения, хотя эти препараты стали основной причиной смертельных передозировок в США, опередив даже героин и кокаин. Если у вас болит спина и вы страдаете от депрессии или тревожности, то, согласно последним исследованиям, риск злоупотребления опиоидами и зависимости от них для вас возрастает еще больше.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

 

По сообщению Medical News Today («Медицинские новости сегодня»), в исследовании приняли участие 55 пациентов с хроническими болями в пояснице, а также симптомами депрессии или тревожности. В течение шести месяцев для купирования болей они принимали морфин, оксикодон или плацебо.

Участники с более выраженными симптомами тревожности или депрессии не только в большей степени испытывали побочные эффекты – лекарства хуже облегчали их состояние и поэтому данные пациенты были более склонны к злоупотреблению этими препаратами.

По сравнению с пациентами с низким уровнем депрессии или тревожности, у этих участников отмечено:

  • Уменьшение купируемости болей на 50 процентов
  • Рост злоупотребления опиоидами на 75 процентов

По мнению авторов это подчеркивает важность выявления симптомов депрессии до назначения опиоидных обезболивающих при болях в спине, так как в таких случаях риски гораздо выше, а преимущества более ограничены.

Распространенные факторы приводящие к боли в спине

Понимание того, что, возможно, вызвало боль в спине, может помочь вам избежать следующих ее эпизодов, но многие люди, страдающие от боли в спине, как правило, при этом ошибаются. Согласно последним исследованиям, примерно две трети пациентов винят в этом какой-то случай, произошедший в день, когда впервые возникла боль, чаще всего – подъем тяжестей.

Но боль в пояснице фактически могла быть спровоцирована за несколько дней или недель до того, как вы ощутили дискомфорт, и к таким факторам, о которых мало кто думает, относятся алкоголь, секс, невнимательность во время выполнения физической работы и усталость.

Несчастные случаи и спортивные травмы, как правило, являются одними из наиболее распространенных причин хронической боли в спине. Плохая осанка, ожирение, малоподвижность (особенно хроническое сидение) и стресс также увеличивают риск.

Тем не менее, несмотря на то, что это может помочь вам избежать повторения, чтобы успешно справиться с болью, не столь важно выяснить, что именно ее вызвало.

Что делать, когда пронзает боль в спине

Как сообщает издание Epoch Times, в 75-80 процентах случаев боль в спине проходит сама по себе в течение двух-четырех недель, даже без лечения. Но вы, конечно же, можете ускорить процесс выздоровления.

Когда вашу поясницу пронзает боль, то первое, что нужно сделать – расслабить как спину, так и ум. Помочь могут прикладывание льда, акупунктура или мануальная терапия.

Вместо рецепта на обезболивающие попробуйте принимать противовоспалительные травы, например, босвеллию, куркумин или имбирь.

И, хотя многие этого не учитывают, еще одним важным компонентом является работа со своими эмоциями. Депрессия и тревога имеют тенденцию к уменьшению или замедлению врожденной способности вашего организма к самоисцелению, поэтому приступы боли могут говорить о том, что вы слишком долго не обращаете внимания на свои эмоциональные трудности и стресс.

Ваш мозг, и, следовательно, ваши мысли и эмоции, на самом деле играют большую роль в том, как вы переживаете боль. Ваша центральная нервная система на нейронном уровне «запоминает» любую боль, длящуюся более нескольких минут.

Эти воспоминания могут быть настолько яркими, что боль сохраняется даже после заживления раны, или возникает повторно, хотя уже не должна, например, от мягкого прикосновения. В таких случаях полезной может стать перенастройка вашего мозга с помощью методик направленных на тело и разум, например, техники эмоциональной свободы (EFT).

Что делать при воспалении седалищного нерва

Боль при воспалении седалищного нерва (ишиас) – еще одна распространенная и весьма мучительная проблема. Ишиас возникает, когда седалищный нерв защемляется в нижней части спины. Источник боли обычно ощущается в ягодице, распространяясь вниз по бедру.

Справиться с этой болью помогут упражнения на растяжку. Седалищный нерв проходит через грушевидную мышцу, расположенную глубоко в ягодичных мышцах.

Если грушевидная мышца становится слишком жесткой, она может травмировать седалищный нерв, вызывая боль, покалывание и онемение в ноге.

Иногда, чтобы уменьшить боль, достаточно просто растянуть грушевидную мышцу.

Попробуйте эти четыре упражнения.

1.Растяжка грушевидной мышцы.

2. Растяжка бедра в положении сидя.

3. Поза голубя.

4. Самомассаж активных точек с помощью теннисного мяча или массажного валика.

Другие варианты лечения ишиаса

Исследование проведенное в 2010 г. установило, что состояние 60 процентов пациентов, страдающих ишиасом, которые посещали мануального терапевта три раза в неделю в течение месяца, улучшилось так же, как и у тех, кто в конечном итоге были прооперированы

Опубликованное в JournalofTraditionalChineseMedicine («Вестник традиционной китайской медицины») исследование установило, что после сеансов акупунктуры полное облегчение наступило у 17 из 30 пациентов. Чтобы наступило улучшение может понадобиться около десяти лечебных сеансов.

В одном из последних исследований в Испании установлено, что включение пилатеса в комплекс физиотерапии может уменьшить боль, улучшить равновесие и снизить риск падения у пожилых женщин с болями в спине.

Все 100 женщин принимавших участие в исследовании дважды в неделю получали 40 минут стимуляции нерва и 20 минут массажа и растяжения. Кроме того, половина из них занималась пилатесом по часу дважды в неделю.

В конце шестинедельного исследования, те, кто занимались пилатесом, сообщили о более значительном улучшении.

Терапия триггерных точек, когда терапевт применяет сильное давление на точки грушевидной мышцы, мышцы нижней части спины и ягодиц, может помочь ослабить давление на седалищный нерв и его защемление.

Противовоспалительные масла и мази также могут быть полезными. Например, масло зверобоя и крем с кайенским перцем. Наносите на болезненную область два-три раза в день

Одно из долгосрочных решений в борьбе с болью в спине – избегать сидения

Поддержание правильной осанки при сидении полезно для предупреждения возникновения боли во многих разных областях – спина, шея, плечи, но еще лучшим решением будет вовсе избегать сидения.

Много лет я боролся с постоянной болью в спине – я обращался ко многим мануальным терапевтам, делал упражнения на растяжку и укрепление, применял лазерное лечение, заземление, массаж и инверсионный стол.

Но значительное улучшение я заметил только тогда, когда в качестве эксперимента решил как можно больше стоять.

Как это ни парадоксально, но положение стоя сначала причиняет боль и мне было довольно трудно стоя читать лекции по часу из-за сильной боли в спине. Но, когда вместо сидения по 12-14 часов в день, я начал сидеть менее часа, боль в спине исчезла. Теперь я, как правило, сижу менее получаса в день и уже много месяцев боль в пояснице меня не беспокоит.

Если у вас офисная работа, я настоятельно рекомендую приобрести конторку – стол, за которым стоят, а не сидят. Я настолько убежден в пользе положения стоя, а не сидя, что даже закажу своим сотрудникам такие столы и платформы, как только они появятся в продаже.

Другие стратегии по предупреждению боли в спине

Физические упражнения и физическая активность помогут укрепить мышцы вашего позвоночника. Включите в свою программу тренировки высокой интенсивности. Скорее всего, вам хватит одной-двух тренировок в неделю, в лучшем случае.

Кроме того, можно добавить упражнения, которые будут действительно трудными для вашего тела, наряду с упражнениями, способствующими укреплению мышц, равновесия и гибкости

Если каждый день вы сидите много часов, обратите особое внимание на свою осанку. Когда вы стоите, равномерно распределяйте свой вес на ноги. Не сутультесь, когда стоите или сидите, чтобы нагружать мышцы спины. Спину всегда поддерживайте и старайтесь избегать неловких наклонов. Защищайте спину, когда что-то поднимаете–ведь когда вы несете что-то, спина испытывает большую нагрузку.

Оптимизируйте уровень витаминов D и K2, чтобы предотвратить размягчение костей, которое зачастую может стать причиной болей в пояснице.

Заземление уменьшает воспаление в организме, что помогает успокоить боли в спине и других местах. Ваша иммунная система работает оптимально, когда в вашем организме есть достаточный запас электронов, чего легко и естественно достичь путем хождения босиком или контакта голой кожей с землей.

Исследования показывают, что электроны Земли – непревзойденные антиоксиданты, обладающие мощным противовоспалительным действием. Всякий раз, по возможности, не упускайте момент – выйдите на улицу и пройдитесь босиком по мокрой траве или по песку. Кроме того, ходьба босиком – отличный способ укрепить стопы и подъемы.

Мало кому хочется услышать, что их боль имеет психологическое или эмоциональное происхождение, но тому есть довольно много доказательств. Д-р Джон Сарно, например, для лечения пациентов с сильной болью в пояснице использовал методики, направленные на тело и разум, и даже написал ряд книг на эту тему.

Он специализировался на тех, кто уже перенес операцию по причине боли в пояснице, но без особого успеха. Это очень сложные пациенты, но он добился успеха в более чем 80 процентах случаев, с помощью таких методов, как техника эмоциональной свободы (сейчас он уже на пенсии).

Пейте много воды, чтобы увеличить высоту межпозвонковых дисков. Наш организм состоит, преимущественно, из воды, поэтому увлажнение будет поддерживать уровень жидкости и уменьшит скованность.

Курение уменьшает приток крови к нижней части спины и способствует дегенерации позвоночных дисков.

Исследования связывают недостаток сна с увеличением проблем с мышцами спины и шеи. Также стоит обратить внимание на позу, в которой вы спите. Спите на боку, чтобы уменьшить искривление позвоночника, а перед тем, как встать с постели – растянитесь. Рекомендуется жесткая кровать.опубликовано econet.ru.

© Джозеф Меркола

Если у вас возникли вопросы, задайте их здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление – мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: https://econet.ru/articles/184305-ishias-i-boli-v-poyasnitse-chto-delat

Защемление седалищного нерва – как снять боль

Боли в спине и пояснице при защемлении седалищного нерва, как снять боль и что делать при воспалении и ишиасе

Заболевания позвоночника, при которых защемляются нервные окончания, приводят к болезни ишиас. Обычно боль локализуется в пояснично-крестцовом отделе, но также отдает в таз, бедра, нижние конечности.

Седалищные нервы являются самыми длинными и крупными в организме человека.

Когда происходит их компрессия и как следствие воспалительный процесс, человек может испытывать слабые болевые ощущения в начале протекания неврита и нестерпимые боли в момент его обострения.

Седалищных нерва, выходящих из позвоночника – два, поэтому симптомы заболевания могут проявляться с правой или левой стороны. Если защемление нерва носит хронический характер, боли от защемленного нерва, могут иметь периодичность в зависимости от провоцирующих факторов.

Для установления диагноза человек, имеющий признаки защемления должен пройти обследование у невропатолога, получить соответствующие консультации для лечения.

Следует помнить, что напряжение мышц нижней части тела легко контролируется мозговыми центрами, но их расслабление при спазме является невозможным.

Невралгия седалищного нерва относится к группе трудноизлечимых заболеваний, поэтому помощь больному чаще всего направлена на устранение болевых ощущений, когда эффект достигается благодаря постельному режиму и отсутствию физических нагрузок.

Медикаменты

Лекарственное лечение направлено на снятие болей в пояснице при защемлении нервных окончаний.

Наши читатели рекомендуют

Для профилактики и лечения БОЛЕЗНЕЙ СУСТАВОВ наша постоянная читательница применяет набирающий популярность метод БЕЗОПЕРАЦИОННОГО лечения, рекомендованный ведущими немецкими и израильскими ортопедами. Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию.

  1. Лекарственные препараты.

    Боли в спине при ишиасе снимаются обезболивающими препаратами, противовоспалительными, улучшающими обменные процессы в тканях и кровообращение. Большинство из них относятся к нестероидной группе. В зависимости от симптоматики заболевания препараты могут быть назначены только врачом. Помимо основного лечения могут быть назначены витаминные комплексы и лекарства, снимающие тонус мышц.

    Популярным средством для больных, страдающих бессонницей на фоне обострения, являются антидепрессанты.

  2. Мази. Они способны оказывать болеутоляющее и противовоспалительное действие одновременно. Мази являются более безопасными, чем лекарства, принимаемые внутрь. Некоторые из них могут иметь легкий, согревающий эффект.

    Без назначения врача применять мази для обезболивания седалищного нерва не стоит, это может стать поводом для возникновения аллергических реакций или кожного дерматита.

  3. Уколы. Часто уколы снимают болевой синдром при ишиасе быстрее, чем таблетки или мази. Уколы, назначенные врачом, могут применяться не только для снятия острой боли, но в качестве курса лечения при защемлении нерва.

    Воспаленный нерв подвергается быстрому воздействию благодаря препаратам, вводимым поблизости от места поражения. Для уколов применяется стероидная группа противовоспалительных препаратов. Они также вызывают меньше побочных явлений по сравнению с таблетками.

  4. Блокада.

    Назначение блокады воспаленного нерва при помощи сильных обезболивающих препаратов проходит только в условиях стационарного лечения. Блокада проводится опытным специалистом, приносит ощутимый результат во время сильной, резкой, нестерпимой боли. Внутримышечная инъекция не несет за собой осложнений.

Физиопроцедуры

Методы физиотерапии не устраняют коренные причины ишиаса. Боли при воспалении нерва снимаются:

  • вакуумной терапией;
  • магнитотерапией;
  • электрофорезом с применением спазмолитиков;
  • УВЧ-терапией;
  • лазерной терапией;
  • фонофорезом;
  • парафиновыми аппликациями;
  • электросном;
  • рефлекторными методами;
  • иглоукалыванием;
  • мануальной терапией;
  • массажами.

Мануальная терапия помогает быстро снимать мышечные спазмы и облегчать дальнейшее протекание болезни. Чаще всего ее применение эффективно в сочетании с лекарственными препаратами.

Массажи применяются только после стихания острого воспалительного процесса. Проводить их в качестве дополнительной терапии должен специалист. Эффективное применение общего, баночного, точечного и других видов массажей помогает снимать напряжения мышц, улучшать лимфоток, восстанавливать функционирование нерва.

Не в период обострения больным прекрасно подходит санаторно-курортное лечение, где можно проводить грязе- и водолечение.

Лечебная физкультура

Специальные упражнения способствуют восстановлению работы защемленных нервных окончаний и ускоряют процесс восстановления. Комплекс лечебной гимнастики состоит из простых упражнений, которые выполняются медленно, без сильных физических нагрузок и резких движений.

В период ремиссии лечебная физкультура снижает слабые боли в спине от защемления нерва, улучшает обменные процессы в организме и приток крови, нормализует общее состояние человека. Во время физкультуры важно равномерно распределять нагрузку на обе стороны туловища.

В качестве профилактики и снятия боли в пояснице подойдут специальные упражнения:

  • подтягивание коленей к груди в положении лежа на спине и фиксация согнутых ног на несколько секунд;
  • разведение рук в стороны и заведение их за спину на уровне плеч в положении сидя на полу с вытянутыми ногами;
  • наклоны в стороны с касанием пола в положении стоя;
  • вытягивание спины в положении лежа на животе с согнутыми локтями;
  • напряжение и расслабление мышц спины в положении лежа на спине с согнутыми в коленях ногами;
  • наклоны вперед с касанием пола ладонями из сидячего положения на пятках.

Лучше всего, если упражнения будут носить регулярный характер и проводиться в кабинете лечебной физкультуры под присмотром специалиста.

В качестве оздоровительных упражнений для опорно-двигательного аппарата больному можно плавать, бегать трусцой по мягкой поверхности в домашних условиях, ходить на лыжах.

Народная медицина

При отсутствии обострения при ишиасе прекрасно помогают рецепты народной медицины. Комбинирование народных и традиционных методов лечения помогают при очередных приступах.

  1. Ванны.

    Теплые ванны в течение двух недель помогают при воспалении седалищного нерва. Их можно применять с тертым хреном, горчицей, отваром осины или дудника лесного.

  2. Компрессы. Популярны компрессы с прополисом, пчелиным воском, ржаной мукой, которые накладываются на больное место на 2 часов в виде лепешек. Проводить процедуры рекомендуется в течение одной недели.Хорошо помогает перцовый пластырь, кашица из натертой редьки или хрена, осиновый отвар. Жгучий компресс их свиного жира и горького стручкового перца считается сильно согревающим и эффективным. Хотя он не может долго находиться на коже.
  3. Растирки. Кремы и лечебные мази, в составе которых находится конский каштан, считаются очень эффективными.Для растирки подходят спиртовые хвойные настойки, почек сосны и ели, одуванчиков, красного стручкового перца. Настойки готовятся в домашних условиях с применением ингредиентов и водки. Смесь в течение недели настаивают в темном месте, а затем натирают место локализации боли.

Все процедуры помогают усилить кровообращение и снять воспалительный процесс.

Быстрая помощь самому себе

Что может сделать человек, когда слабая или сильная боль уже наступила:

  • максимально опереться на здоровую ногу при ходьбе, изменив свою походку;
  • устранить резкие движения и физическую нагрузку;
  • пересесть с мягкого низкого сидения на твердое и высокое, поддерживающее поясницу;
  • лечь на живот, желательно на твердую поверхность и положить подушку под грудную клетку;
  • в положении лежа на спине положить подушку под колени;
  • применить легкий массаж в области локализации болей кусочком льда;
  • для обезболивания – приложить к пояснице холод, это даст эффект;
  • подставить поясницу под теплый душ на несколько минут, выполняя легкие наклоны вперед и назад;
  • ни в коем случае не применять сильные согревающие процедуры (горячая ванна, грелка);
  • подтянуться несколько раз на турнике или косяке двери;
  • надеть медицинский пояс, поддерживающий позвоночник в пояснице;
  • вызвать скорую помощь при острой сильной боли в пояснице.

Неврологи отмечают влияние стрессовых ситуаций на течение болезни. Поиск гармонии с природой и с самим собой помогает человеку находиться в покое, что дает возможность избегать сильных обострений защемления нерва.

Больным с защемлением седалищного нерва рекомендуется спать на твердой поверхности. Смена малоподвижного образа жизни на активный поможет быстрее восстанавливаться после обострений и окончательно побороть болезнь.

Источник: https://salonvisan.ru/ishias/zashemlenie-sedalishnogo-nerva-kak-snyat-bol.html

Как быстро снять боль при ишиасе? Все лучшие методы

Боли в спине и пояснице при защемлении седалищного нерва, как снять боль и что делать при воспалении и ишиасе

Седалищный нерв – это один из самых крупных нервных стволов человеческого организма. При его воспалении и компрессии возникает заболевание, в медицинской практике именуемое «ишиас». Невралгия седалищного нерва влечет за собой сильные боли, которые серьезно ухудшают качество жизни человека. Как унять боль, а так же как снять боль в области ишиаса вы узнаете далее.

Характер боли

В случае с ишиасом болевые ощущения по большой части локализуются в пояснице, но могут отдавать в нижние конечности (вплоть до стопы). Неприятные ощущения могут проявлять себя по-разному (все симптомы):

  • нарастающие приступы (как по длительности, так и по степени проявления болевого синдрома);
  • короткие и сильные приступы (возникают внезапно в виде сильных болей, которые при этом не усиливаются с течением времени).

Характер неприятных ощущений имеет индивидуальную природу и может быть выражен покалыванием, простреливающей, тянущей, ноющей и жгучей болью.

Комплекс мер при болевом приступе

Если приступ боли уже начался, можно немного ослабить ее, если:

  • вес тела перенести на ту ногу, которая не поражена в результате ишиаса;
  • двигаться без резких движений;
  • не поднимать тяжелые предметы;
  • не садиться на низкую и мягкую опору;
  • лечь на твердую ровную поверхность и подложить полотенце, скатанное валиком под колени;
  • приложить лед к месту локализации болевых ощущений и/или пояснице;
  • не допускать перегрева тела (слишком теплая одежда, одеяло, горячая ванна и т.д.);
  • воспользоваться медицинским фиксирующим поясом.

Как снять острую боль

Чтобы быстро снять боль при ишиасе нужно сразу же после начала приступа принять обезболивающие препараты. Очень хорошо помогают дыхательные упражнения (один глубокий вдох на два коротких выдоха). Не стоит забывать и про холодный компресс. Если под рукой нет льда, можно воспользоваться полотенцем, смоченным в холодной воде.

Какие препараты помогут при болях

Справиться с болевыми ощущениями во время приступа ишиаса помогут медикаментозные средства и народные средства. Однако они лишь принесут непродолжительное облечение, после которого боль вернется. Поэтому так важно пройти курс лечения под наблюдением специалиста.

Обезболивающие таблетки

Препараты с действующей формулой НПВС блокируют синтез простагландинов. К данной группе относятся «Кетонал», «Мелоксикам», «Нимесулид», «Целебрекс» и т.д. Они не провоцируют привыкания, но при этом имеют ряд неприятных побочных эффкктов, из-за которых врачи ограничивают время приема таблеток.

Анальгетики обладают менее выраженным эффектом, чем НПВС препараты. Но при этом они эффективно обезболивают и частично снимают воспаление. Анальгин – самый известный препарат группы анальгетиков.

Если у пациента низкий болевой порог врач может назначить наркотические обезболивающие препараты:

  • «Викодин»;
  • «Морфин»;
  • «Катадолон»;
  • «Трамадол».

Мази

Применяемые при ишиасе мази делятся на обезболивающие (избавляют от симптомов) и противовоспалительные (обладают лечебным эффектом). Есть также препараты смешанного действия.

Эффективные противовоспалительные мази нестероидного типа:

  • «Диклофенак»;
  • «Вольтарен»;
  • «Быструмгель»;
  • «Найз»;
  • «Ортофен»;
  • «Кетонал»;
  • «Фастум гель»;
  • «Нурофен».

Важно! Данные препараты имеют ряд противопоказаний. Несмотря на свободный доступ в аптеках их не рекомендуется использовать при отсутствии назначений врача.

Мази, обезболивающие за счет сосудорасширяющего и «отвлекающего» эффекта местного раздражения:

  • «Капсикам»;
  • «Никофлекс»;
  • «Эфкамон»;
  • «Финалгон»;
  • «Апизартрон».

Физиотерапевтические процедуры

Физиотерапевтические процедуры являются важнейшим составляющим лечения ишиаса. Чаще всего больным с воспалением седалищного нерва назначают электрофорез. Эффективность метода обусловлена введением лечебного состава в мягкие ткани, сообщенные с нервом.

Процедура УВЧ восстанавливает кровообращение, оказывая противовоспалительное и обезболивающее действие.

Магнитотерапия воздействует непосредственно на нерв и мягкие ткани вокруг нерва. Благодаря направленному магнитному полю в организме ускоряются процессы регенерации.

Лазерная терапия оказывает разогревающее действие и способствует ускорению кровотока, а также хорошо справляется с отеками и болями.

Упражнения при ишиасе

Успокоить боль и «расслабить» нерв можно в домашних условиях, если прибегнуть к комплексу лечебной физкультуры. Упражнения крайне просты, но действенны:

  1. Сидя на полу обопритесь на руки, отведенные за спину. Не поднимая стопы от пола подтягивайте ноги к себе, а затем разгибайте, приводя в исходное положение. Повторять 10 раз.
  2. Лежа на полу на спине подтяните колени к груди. Медленно выталкивайте таз вверх. Повторять 10 раз.
  3. Лежа на животе (на ровной и твердой поверхности) вытяните руки в разноименные стороны. Одновременно приподнимайте руки и ноги, затем возвращаясь в исходное положение. Повторять 15 раз.
  4. Опираясь на 4 точки (ладони и колени) поочередно прогибайте и округляйте поясницу. Повторять 10 раз.
  5. Встаньте прямо и максимально вытяните позвоночник, вытягивая руки вверх. Затем опустите руки и слегка округлите спину. Повторять 8 раз.
  6. Очень полезно висеть на турнике по 2–4 минуты в день.

Два эффективных упражнения, чтобы быстро снять боль:

Ишиас можно победить, если комплексно подойти к лечению. Но даже после выздоровления не стоит пренебрегать профилактическими мерами. Старайтесь вести активный образ жизни, избегайте переохлаждения и травм спины.

Источник: https://spina11.com/ishias/kak-snyat-bol-pri-ishiase.html

Снятие боли при защемлении седалищного нерва в домашних условиях

Боли в спине и пояснице при защемлении седалищного нерва, как снять боль и что делать при воспалении и ишиасе

Для того, чтобы правильно лечить ишиас седалищного нерва самостоятельно с помощью домашних средств, нужно детально определить само заболевание. Неправильное лечение, может спровоцировать ухудшения здоровья. Клиническая картина заболевания проявляется болевыми ощущениями в области крестца. Неприятный синдром может развиваться по всей длине седалищного нерва, от поясницы и до стопы.

Согласно медицинской статистике, развитие заболевания локализуется одной стороны. Нередки случаи, когда процесс поражает обе стороны. Как долго болит седалищный нерв зависит от нескольких факторов:

  1. От физиологических особенностей строения поясничной и крестцовой области.
  2. Имеет значение сколько спинномозговых корешков повреждены патологией.
  3. Какой размер щели суставной определяющей расстояние крестцовых позвонков.

Специалистам специфику проблемы помогают выявить основные ощущения пациента. Это зависит от длительности и интенсивности болей в ноге и пояснице:

  1. Когда невралгический синдром беспокоит больного на протяжении нескольких недель и более, стоит говорить о защемлении нерва.
  2. Если при невралгии наблюдается ухудшение самочувствия и не позднее 21 дня происходит ремиссия, ставится диагноз воспаление нерва.

Типичная картина симптомов проявляется прежде всего в наличии болей даже при минимальных движениях. Характерные «прострелы» появляются во время попыток встать. Сильная боль отдает в ягодичную область и ногу. Нередко развиваются судороги и онемение ноги с пораженной стороны.

Как снять боль в домашних условиях

При защемлении седалищного нерва признаки могут развиваться почти одинаково. В лечении методы могут отличаться и весьма разительно. Некоторые пациенты начинают чувствовать себя лучше уже через несколько физиотерапевтических процедур. Иным болевой синдром будет сопутствовать годы. Для ишиаса характерно не просто длительное течение, в повторное возвращение, даже спустя несколько лет.

Снять боль седалищного нерва в домашних условиях помогут рецепты из копилки народной медицины. Больному стоит учитывать, что в некоторых случаях ощущение болевого синдрома будет присутствовать десятилетиями. Особенно это характерно, когда происходит ущемление нервных корешков только в поясничной области.

Зачастую лечиться дома приходиться в первую очередь потому, то болезнь имеет хроническое течение и вовремя обострений не всегда есть силы на посещение медицинской клиники. Сделать эффективным лечение поможет соблюдение определенных правил:

  • важно свести двигательную активность к минимуму;
  • научиться расслаблять мышцы, особенно в пораженном месте;
  • необходимо придерживаться строго посильного режима на начальном этапе развития заболевания.

Как долго болит седалищный нерв у стариков, также зависит от причин и общего состояния здоровья. Истощение нервной и костной систем с годами, провоцирует ослабление сопротивляемости организма подобным патологиям. Самолечение категорически противопоказано, так как неправильный выбор препаратов может привести к инвалидности или параличу у пожилого человека.

Лечебная гимнастика

Для снятия приступа боли при защемлении пострадавшему важно своевременно оказать первую помощь:

  1. Уложить больного на ровную поверхность, положив предварительно в области головы и груди мягкий тканевый валик.
  2. Запрещено прогревать больной участок тела. Это может провоцировать развитие отека седалищного нерва и ухудшение самочувствия.
  3. Самые лучшие лекарственные препараты для купирования болевого приступа «Диклофенак» и «Ибупрофен». Можно использовать и таблетки для приема внутрь, и мазь, для нанесения непосредственно на больное место.
  4. Постельный режим лежа на спине, когда приподняты ноги и под поясницей полутвердый валик, это лучший метод, который нужен чтобы снимать подобные приступы.

Защемить седалищный нерв можно при резком и неосторожном движении. Восстановить состояние быстро не получится. Врачи советуют не игнорировать лечебную физкультуру. Гимнастические посильные упражнения можно делать самостоятельно. Важно только снять острое воспаление с помощью медикаментозных средств.

Упражнения должны быть простыми, без напряжения со стороны мышц спины. Лежа на спине с подтянутыми коленями к груди нужно по очереди опускать ноги в одну сторону, затем в другую не разводя конечности. В положении лежа на животе полезно прогибать спину. При этом упражнении важно не забывать вытягивать руки вперед.

В позе на спине можно напрягать и расслаблять мышцы позвоночника. Хорошо, если ноги при этом согнуть в коленях. Гимнастика должна быть лечебной, без сильных нагрузок и резких движений. Такое лечение в домашних условиях будет результативным, если начинать его когда острая стадия патологии уже прошла.

Народная медицина в помощь

Популярных методов много, но устранение проявлений защемления седалищного нерва посредством народной медицины имеет ряд противопоказаний. В первую очередь, стоит проконсультироваться с доктором. Иногда одни средства бывают действительно хороши, а бывает и так, что можно навредить самому себе.

Народные средства хороши практически во всех случаях, исключение составляет защемление нерва грыжей. Здесь единственный выход — хирургическая операция.

Фитотерапия в лечении заболевания показана, как для наружного применения, так и для внутреннего. Самые распространенные способы, помогающие убрать неприятные ощущения основаны на использовании всем известных лекарственных растений:

  1. Настой из осиновых листьев, приготовленный в домашних условиях, поможет снять боль в ноге и спине за несколько дней. Растительное сырье народные целители советуют использовать зеленое, а не пересушенное. На литр кипяченой воды, лучше из колодца или родника, необходима одна столовая ложка сырья. Выдержать в темном месте 10 суток и можно принимать.
  2. На ранней стадии эффективен компресс из муки ржаного сорта. Потребуется густое тесто на воде. Средство фиксируется с помощью стерильной марли. Поверх него показано обмотать поясницу шерстяной тканью.
  3. Избавиться от патологии седалищного нерва помогает лечение воском. На пораженное место наносится воск, полученный посредством растопленной свечи. Должно получится не менее 30 слоев. Курс нужно проделывать снова через каждые три дня.
  4. Согревающие ванны, но не горячие, с применением натертого хрена, избавляют от симптомов защемления нерва в любом возрасте, уже спустя 12 — 14 дней. Такие ванны можно спустя две недели, заменить на хвойные. Когда в воду добавляется свежеприготовленный отвар из сосновых веток.
  5. Ежедневно перед сном показано прикладывать нагретый пчелиный воск. Когда средство остывает компресс снимается.
  6. Настои из зверобоя, ромашки аптечной, чаги и крапивы двудомной обладают общим тонизирующим и обезболивающим эффектом. Также доказана высокая результативность этих растений в блокировании воспалительного процесса.
  7. Самая популярная домашняя мазь готовится на водке с применением меда, редьки черной и соли. Ее рекомендуется наносить массажными движениями, непосредственно перед сном. Здесь важен согревающий и расслабляющий эффект.

Медикаментозные способы

Защемляться нерв может по разным причинам и способы медицинской терапии тоже не будут одинаковыми. Чаще основной принцип лечения заключается в обезболивающих инъекциях. Уколов бояться и остерегаться не стоит. Он помогают за считанные минуты ослабить болевой синдром.

Применение мазей и таблеток, нередко бывает вызвано строгой необходимостью. Благодаря им купируется воспалительный процесс и снимаются спазмы. Хотя для того, чтоб избавиться от «прострелов» важно еще и применение электрофореза.

Немедленное снятие приступов чаще не происходит. Любое средство должно подействовать и защемление нерва, в придачу относится еще и к самым коварным, трудно поддающимся быстрому лечению заболеваний. Только комплексный подход с применением описанных выше методов, помогает облегчить состояние больного.

Источник: http://NashiNervy.ru/perifericheskaya-nervnaya-sistema/kak-izbavitsya-ot-boli-pri-zashhemlenii-sedalishhnogo-nerva-doma.html

ОкругМедика
Добавить комментарий