Диета при периартрите плечевого сустава

Диета при периартрите плечевого сустава

Диета при периартрите плечевого сустава

Поражение фиксационного и связочного аппарата плечевого сустава ведет к постоянной болезненности и ограничению подвижности верхней конечности. Лечат патологию симптоматически. Правильное питание ускоряет процесс выздоровления на 30–40%. Диета при периартрите плечевого сустава дополняется консервативными методами лечения и комплексом ЛФК.

Основные принципы полезного рациона при периартрите плечевого сустава заключаются во включении микроэлементов и витаминов для улучшения эластичности связок, снятия воспалительного процесса.

Общие принципы диеты

Общие принципы диеты при периартрите плечевого сустава заключаются в укреплении фиксирующего аппарата (сумки сустава, связок, сухожилий близлежащих мышц).

Восстанавливают структуру связочного аппарата при помощи таких витаминов и питательных веществ:

  • кальций;
  • кремний;
  • витамины А, С, В, Е;
  • коллаген и гликозаминогликаны (хондроитин и глюкозамин);
  • марганец;
  • омега‐3 жирные кислоты и линолевая кислота.

При соблюдении правильного питания процессы восстановления волокон связок пройдут быстрее и эффективнее. Среднее время регенерации волокон без соблюдения диеты составляет от 40 до 180 суток, в зависимости от индивидуальных особенностей и возраста пациента.

Диета при периартрите помогает ускорить процесс восстановления, сократив его до 50–60 дней.

Правильное питание позволяет синтезировать (вырабатывать) больше структурных элементов для связок и суставов. При ежедневном соблюдении диеты волокна станут плотнее, крепче, исчезнет риск получения микротравм.

Особенности диетического рациона при периартрите:

  1. Акцент в питании делается на коллагене, хондроитине и глюкозамине, витаминах А, С, Е, В.
  2. Употребление кальция приветствуется, но не больше суточной нормы (1–1,2 г). Это связано с риском кальцификации связок фиксирующего аппарата.
  3. Важна защита слизистой оболочки ЖКТ, поскольку лекарственные препараты агрессивно воздействуют на слизистую оболочку желудка (НПВС).
  4. Соблюдается дробное питание, но массу тела снижать не обязательно (если нет проблем с лишним весом).
  5. Показана незначительная нагрузка на плечевой сустав.

Комбинация диетического питания и ЛФК полностью купирует неприятные симптомы (болезненность и скованность) у 75% пациентов. У 80% снижается активность воспалительного процесса.

Если периартрит плечевого сустава произошел впервые, то диету прекращают через 2–3 месяца. При хроническом заболевании и рецидиве диету назначают пожизненно.

О лечении артрита правильным питанием читайте здесь.

Правила, которых нужно придерживаться

На диету при периартрите переходят в течение первой недели после начала заболевания. Из рациона с первого дня исключают запрещенные продукты. Подсчитывают суточную потребность в калориях пациента, исходя из массы тела и физической активности.

В диете при периартрите важно употреблять достаточное количество воды. За день должно быть выпито не менее 1,5–2 литров (несладких напитков).

Размер порции не должен превышать двух сведенных ладошек пациента. Пищу принимают дробно, 5–6 раз в день с учетом перекуса. Последний дневной прием пищи – за 3 часа до сна.

Рацион можно дополнить хондропротекторами (Артропант, Артра, Терафлекс, Структум). Их принимают курсом по 3 месяца, затем делают перерыв на 1–2 месяца. После консультации с врачом можно включить в рацион пищевые добавки для спортсменов (Glucosamine + CSA Super Strength).

Хондропротекторы дополняют употреблением желатина. О том, как правильно его использовать для суставов, читайте здесь.

Полезные продукты

Продукты питания при периартрите плечевого сустава подбираются по составу микроэлементов и витаминов. Для их сохранения выбирают щадящие способы приготовления: варка на пару, запекание, редко – жарка. Калорийности готовой пищи уделяют внимание только в случае ожирения у пациента.

При периартрите плечевого сустава в рацион включают:

Продукты с высоким естественным содержанием коллагена. Коллаген животного происхождения содержится в желатине. Желатин выбирают без красителей и пищевых добавок. Из него готовят куриный холодец (нежирный), заливную рыбу или сладкое натуральное желе. Употребляют 2–3 раза в неделю.

Продукты с марганцем

Продукты с марганцем. Марганец – это антиоксидант, который нейтрализует воспалительные процессы и участвует в формировании соединительной ткани. Элемент содержится в орехах, рисе, чесноке, макаронных изделиях, печени, оливках, моркови, грибах, картошке.

  • Продукты с витамином В12. Витамин отвечает за регенерацию нервных волокон и содержится в морепродуктах (омары, гребешки, устрицы, сардины), яичном желтке, молоке, твердом сыре.
  • Продукты с высоким содержанием витамина Е. Этот антиоксидант входит в состав шпината и брокколи, манго, киви, облепихи, яичного желтка, шиповника.
  • Продукты с кремнием (структурным компонентом костной и соединительной ткани). Он назначается для поддержания гибкости и эластичности волокон связок, сухожилий. Суточная норма – 20–30 мг в день. Можно восполнить за счет употребления нешлифованного риса, проса, овса, гречки, ананасов, кунжута.
  • В диете при периартрите плечевого сустава стоит отдавать предпочтение тем продуктам питания, которые содержат несколько необходимых микроэлементов для связочного аппарата сочленения (орехи, морковь, томаты, заливная рыба, киви).

    Что есть нельзя

    Диета при периартрите плечевого сустава исключает употребление алкоголя, а также продуктов с трансгенными жирами (картофель фри, пончики, беляши или чебуреки). Не рекомендуется употреблять копчености и соленья. В диете ограничивают соль, животные жиры и белки.

    Детальнее о запрещенной продукции читайте здесь.

    Меню на 7 дней

    Посмотрите пример диетического рациона при периартрите плечевого сустава на неделю.

    Лечение периартрита плечевого сустава в домашних условиях народными средствами

    Плечевой периартрит — воспалительная патология, при отсутствии лечения принимающая дегенеративно-дистрофический характер. Человек страдает от болей, усиливающихся при движении, мешающих спокойно спать ночью.

    Периартрит хорошо поддается консервативному лечению препаратами различных клинико-фармакологических групп. Пациенту назначаются противовоспалительные нестероидные средства (НПВС), миорелаксанты, хондропротекторы.

    Для устранения сильных болей, купирования острого воспалительного процесса практикуется введение в сухожилие или полость плечевого сустава глюкокортикостероидов.

    У препаратов широкий перечень противопоказаний, возникают системные и местные побочные проявления. Поэтому на стадии ремиссии проводится лечение плечевого периартрита народными средствами. Применяются настои из целебных трав, компрессы, растирки, мази домашнего приготовления.

    Основные принципы терапии в домашних условиях

    Важно знать! Врачи в шоке: “Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. ” Читать далее.

    Народные средства используются только в качестве вспомогательного лечения. Справиться с воспалением мышц, связок, сухожилий, мягких тканей способны только препараты. Настои и компрессы целесообразно применять для восстановления суставных структур, предупреждения рецидивов хронической патологии. В ортопедии практикуется комплексный подход к лечению плечевого периартрита в домашних условиях:

    • курсовой прием НПВС (Нимесулид, Кеторолак, Ибупрофен) в течение 7-10 дней, хондропротекторов (Структум, Артра, Терафлекс) — на протяжении нескольких месяцев;

    Народные средства для наружного применения

    Компрессы, аппликации, растирания активно используются в терапии плечевого полиартрита. Они содержат небольшое количество ингредиентов, проникающих не только во все эпидермальные слои, но и непосредственно в очаги патологии.

    Средства для локального нанесения способствуют ускорению крово- и лимфообращения в плечевом суставе. В мышцы, связочно-сухожильный аппарат начинают в достаточной концентрации поступать питательные и биологически активные вещества.

    За счет улучшения трофики ускоряется регенерация поврежденных воспалением тканей.

    Компрессы

    В конце весны и в течение всего лета для компрессов используют молодые свежие листья репейника, подорожника, хрена. Их растирают между ладонями, пока на поверхности не проступают капли темно-зеленого сока, обильно смазывают густым медом и прикладывают к больному плечу.

    Компресс закрепляют полиэтиленовой пленкой, плотной тканью, эластичным или марлевым бинтом, держат до полного высыхания. Небольшие листья растирают в ступке до состояния кашицы, смешивают с медом и равномерно распределяют ароматную массу на плечевом суставе.

    В терапии периартрита хорошо зарекомендовали себя компрессы:

    • с морской солью, насыщенной йодом и микроэлементами. Для приготовления столовую ложку соли без красителей и ароматизаторов растворяют в 0,5 стакана теплой кипяченой воды;
    • с бишофитом, содержащим высокую концентрацию хлорида магния, железа, фосфора, меди. Применяется в неразбавленном виде, продается в аптеках в фасовке 50, 100, 200 мл. Иногда производители повышают терапевтическую эффективность добавлением фитоэкстрактов и витаминов;
    • с медицинской желчью, обладающей мощной противовоспалительной и стимулирующей регенерацию активностью. Используется в чистом виде или разведенном водой (1:2).

    Смоченную в любом растворе широкую стерильную салфетку накладывают на больной сустав, утепляют пленкой и тканью, фиксируют бинтом. Держат до полного высыхания, затем кожу промывают и наносят жирный питательный крем. Терапевтический курс состоит из 10-15 ежедневных процедур.

    Аппликации

    Лечебные аппликации используются не только в физиолечебницах и санаториях. Они могут применяться для лечения периартрита плечевого сустава в домашних условиях. Для аппликаций следует приобрести в аптеке озокерит и (или) парафин. Это вещества, получаемые при переработке сырой нефти.

    Лечебное действие озокерита и парафина заключается в повышении температуры в очагах патологии и сохранении тепла в течение часа. За это время связки, мышцы, сухожилия насыщаются питательными веществами, необходимыми для их регенерации.

    В аптеках озокерит и парафин продаются в сыпучем виде, поэтому их предварительно расплавляют на водяной бане:

    • в большую кастрюлю наливают воду, доводят до кипения и устанавливают сверху маленькую емкость;
    • всыпают в нее парафин, озокерит или их смесь (1:1). Температура плавления веществ одинакова — примерно 50-60°C;
    • полученную густую массу остужают до 35-40°C, а затем лопаткой, шпателем или кистью наносят толстым слоем на плечо. Дожидаются его затвердевания и и сверху распределяют еще небольшое количество смеси.

    Даже “запущенные” проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

    Всего можно наносить на больной сустав 3-5 слоев густой массы. Чем их больше, тем дольше будет прогреваться плечо. Лечебный курс состоит из 15-20 ежедневных процедур.

    В терапии полиартрита, как и других патологий опорно-двигательного аппарата, применяется голубая или зеленая косметическая глина. В ее химическом составе много меди, молибдена, марганца, фосфора и других микроэлементов, необходимых для активного функционирования суставных структур.

    Для приготовления лечебной смеси в порошок небольшими порциями добавляют теплую воду при постоянном помешивании. В результате получается гомогенная масса консистенции густой сметаны. Из нее формируют узкую широкую лепешку и накладывают на плечо.

    Закрепляют аппликацию пленкой и марлевым бинтом, оставляют до полного высыхания.

    Растирания

    В народной медицине часто используется китайский лук, или птицемлечник хвостатый. Он содержит фитонциды, биофлавоноиды, органические кислоты, микроэлементы, горечи и слизи.

    Но особенно много в нем алкалоида колхицина, оказывающего обезболивающее, противовоспалительное и противоотечное действие.

    В терапии плечевого периартрита на стадии ремиссии применяется разогревающая настойка из китайского лука. Как ее приготовить:

    • 200 г свежих крупных листьев (10 штук) нарезают на куски шириной около 3 см, растирают в ступке до появления сока;
    • перекладывают растительное сырье в любую непрозрачную емкость, заливают литром водки без вкусовых добавок и ароматизаторов. Вместо водки используют и этиловый 96% спирт, разведенный равным количеством воды;
    • настаивают при комнатной температуре в темном месте в течение месяца, ежедневно взбалтывают для лучшего экстрагирования биоактивных веществ.

    Получается зеленоватая, очень жгучая настойка. Перед растиранием плеча ее иногда разбавляют водой для профилактики химического ожога. Но даже это не всегда помогает уберечься от покраснения и отечности эпидермиса. Поэтому народные целители рекомендуют людям с чувствительной кожей настаивать птицемлечник на подсолнечном, льняном или оливковом масле.

    Вместо китайского лука применяется и красный стручковый перец. Полученная настойка оказывает выраженное обезболивающее, отвлекающее, согревающее действие. Для приготовления растирания на литр водки или разведенного этилового спирта достаточно 5-7 стручков.

    Источник: https://promedikum.ru/sustavy/dieta-pri-periartrite-plechevogo-sustava

    Про диету при периартрите плечевого сустава простым языком. Руководство по переходу на правильное оздоровительное питание

    Диета при периартрите плечевого сустава

    Поражение фиксационного и связочного аппарата плечевого сустава ведет к постоянной болезненности и ограничению подвижности верхней конечности. Лечат патологию симптоматически. Правильное питание ускоряет процесс выздоровления на 30–40%. Диета при периартрите плечевого сустава дополняется консервативными методами лечения и комплексом ЛФК.

    Основные принципы полезного рациона при периартрите плечевого сустава заключаются во включении микроэлементов и витаминов для улучшения эластичности связок, снятия воспалительного процесса.

    Общие принципы диеты

    Общие принципы диеты при периартрите плечевого сустава заключаются в укреплении фиксирующего аппарата (сумки сустава, связок, сухожилий близлежащих мышц).

    Восстанавливают структуру связочного аппарата при помощи таких витаминов и питательных веществ:

    • кальций;
    • кремний;
    • витамины А, С, В, Е;
    • коллаген и гликозаминогликаны (хондроитин и глюкозамин);
    • марганец;
    • омега‐3 жирные кислоты и линолевая кислота.

    При соблюдении правильного питания процессы восстановления волокон связок пройдут быстрее и эффективнее. Среднее время регенерации волокон без соблюдения диеты составляет от 40 до 180 суток, в зависимости от индивидуальных особенностей и возраста пациента.

    Диета при периартрите помогает ускорить процесс восстановления, сократив его до 50–60 дней.

    Правильное питание позволяет синтезировать (вырабатывать) больше структурных элементов для связок и суставов. При ежедневном соблюдении диеты волокна станут плотнее, крепче, исчезнет риск получения микротравм.

    Особенности диетического рациона при периартрите:

    1. Акцент в питании делается на коллагене, хондроитине и глюкозамине, витаминах А, С, Е, В.
    2. Употребление кальция приветствуется, но не больше суточной нормы (1–1,2 г). Это связано с риском кальцификации связок фиксирующего аппарата.
    3. Важна защита слизистой оболочки ЖКТ, поскольку лекарственные препараты агрессивно воздействуют на слизистую оболочку желудка (НПВС).
    4. Соблюдается дробное питание, но массу тела снижать не обязательно (если нет проблем с лишним весом).
    5. Показана незначительная нагрузка на плечевой сустав.

    Комбинация диетического питания и ЛФК полностью купирует неприятные симптомы (болезненность и скованность) у 75% пациентов. У 80% снижается активность воспалительного процесса.

    Если периартрит плечевого сустава произошел впервые, то диету прекращают через 2–3 месяца. При хроническом заболевании и рецидиве диету назначают пожизненно.

    О лечении артрита правильным питанием читайте здесь.

    Правила, которых нужно придерживаться

    На диету при периартрите переходят в течение первой недели после начала заболевания. Из рациона с первого дня исключают запрещенные продукты. Подсчитывают суточную потребность в калориях пациента, исходя из массы тела и физической активности.

    В диете при периартрите важно употреблять достаточное количество воды. За день должно быть выпито не менее 1,5–2 литров (несладких напитков).

    Размер порции не должен превышать двух сведенных ладошек пациента. Пищу принимают дробно, 5–6 раз в день с учетом перекуса. Последний дневной прием пищи – за 3 часа до сна.

    ВАЖНО! Стакан кефира или другой молочный продукт

    считается полноценным перекусом

    . Необходимо съедать минимум 3 молочных продукта в день для восполнения запаса кальция. Но

    пищевые добавки с кальцием не рекомендуется включать в рацион

    . У 30% пациентов с периартритом плечевого сустава возможна кальцинация микротравм в связочном аппарате из-за нарушений процесса обмена веществ.

    Рацион можно дополнить хондропротекторами (Артропант, Артра, Терафлекс, Структум). Их принимают курсом по 3 месяца, затем делают перерыв на 1–2 месяца. После консультации с врачом можно включить в рацион пищевые добавки для спортсменов (Glucosamine + CSA Super Strength).

    Хондропротекторы дополняют употреблением желатина. О том, как правильно его использовать для суставов, читайте здесь.

    Полезные продукты

    Продукты питания при периартрите плечевого сустава подбираются по составу микроэлементов и витаминов. Для их сохранения выбирают щадящие способы приготовления: варка на пару, запекание, редко – жарка. Калорийности готовой пищи уделяют внимание только в случае ожирения у пациента.

    При периартрите плечевого сустава в рацион включают:

    1. Желатин

      Продукты с высоким естественным содержанием коллагена. Коллаген животного происхождения содержится в желатине. Желатин выбирают без красителей и пищевых добавок. Из него готовят куриный холодец (нежирный), заливную рыбу или сладкое натуральное желе. Употребляют 2–3 раза в неделю.

    2. Продукты с омега‐3 жирными кислотами и ненасыщенными растительными кислотами. Они нужны для снятия симптоматики воспаления за счет выработки лейкотриенов В4. Источники омега‐3: орехи, тунец, лосось, форель, зелень, капуста, фасоль, морские водоросли. Едят эти продукты минимум 2 раза в неделю. Ненасыщенные растительные жиры есть в льняном, кунжутном и оливковом маслах. В рационе заменяют сливочное масло растительным. Можно употреблять растительное масло натощак по 1–2 столовых ложки.
    3. Продукты с витамином С. Они необходимымы для синтеза коллагена. Ежедневно съедают 2–3 апельсина, 2–3 томата, 4 яблока, 2 граната или 1 киви (на выбор). Витамин С содержится в грецких орехах, капусте, сладком перце, петрушке, щавеле и шпинате, томатах. Продукты должны быть свежими, поскольку витамин разрушается в процессе кулинарной обработки.
    4. Продукты питания с бета‐каротином. Бета‐каротин – предшественник витамина А, он содержится в моркови, абрикосах, дыне, томатах. Их едят минимум 2 раза в неделю вместе с растительными жирами для лучшего усвоения.
    5. Продукты с марганцем

      Продукты с марганцем. Марганец – это антиоксидант, который нейтрализует воспалительные процессы и участвует в формировании соединительной ткани. Элемент содержится в орехах, рисе, чесноке, макаронных изделиях, печени, оливках, моркови, грибах, картошке.

    6. Продукты с витамином В12. Витамин отвечает за регенерацию нервных волокон и содержится в морепродуктах (омары, гребешки, устрицы, сардины), яичном желтке, молоке, твердом сыре.
    7. Продукты с высоким содержанием витамина Е. Этот антиоксидант входит в состав шпината и брокколи, манго, киви, облепихи, яичного желтка, шиповника.
    8. Продукты с кремнием (структурным компонентом костной и соединительной ткани). Он назначается для поддержания гибкости и эластичности волокон связок, сухожилий. Суточная норма – 20–30 мг в день. Можно восполнить за счет употребления нешлифованного риса, проса, овса, гречки, ананасов, кунжута.

    В диете при периартрите плечевого сустава стоит отдавать предпочтение тем продуктам питания, которые содержат несколько необходимых микроэлементов для связочного аппарата сочленения (орехи, морковь, томаты, заливная рыба, киви).

    Что есть нельзя

    Диета при периартрите плечевого сустава исключает употребление алкоголя, а также продуктов с трансгенными жирами (картофель фри, пончики, беляши или чебуреки). Не рекомендуется употреблять копчености и соленья. В диете ограничивают соль, животные жиры и белки.

    Детальнее о запрещенной продукции читайте здесь. 

    Меню на 7 дней

    Посмотрите пример диетического рациона при периартрите плечевого сустава на неделю.

    Прием пищиДень неделиЗавтракОбедУжин
    ПонедельникОвсяная каша на молоке с сухофруктами и яблоками.Пшеничный суп, бутерброды с сыром.Салат с помидорами и шпинатом. Кролик, приготовленный на пару.
    ВторникБлинчики с творогом и изюмом.Рассольник с говядиной.Говядина, запеченная с черносливом и сыром, гречневая каша.
    СредаНесладкий йогурт с орехами, какао с молоком.Куриный бульон с яйцом и макаронами. Овощной салат.Холодец с курицей.
    ЧетвергОмлет с добавлением куриного филе, сыра, грибов.Овощной суп с фрикадельками. Фруктовое желе.Греческий салат с кунжутом, блинчики с сыром и грибами.
    ПятницаСырники с изюмом и джемом. Яблочный десерт.Крем‐суп из брокколи и шпината. Тертая морковь со сметаной.Рыбное блюдо (хек в кляре или в овощах, морепродукты), вареный нешлифованный рис.
    СубботаТосты с сыром и яйцом. Натуральный печеночный паштет.Гречневый суп. Отварное филе индейки. Фруктовое желе.Неострые голубцы или фаршированный перец.
    ВоскресеньеЙогурт с фруктовым салатом (киви, апельсины, яблоки, бананы).Уха из лосося или сардины.Творожная запеканка с яблоками, корицей и тыквой.

    Во время перекусов можно питаться молочными продуктами средней жирности (до 2,5%), высококалорийными фруктами (бананы) и сухофруктами, овощными салатами. Перекусы дополняют хлебобулочными изделиями, если нет потребности в нормализации веса тела.

    Узвар (компот из сухофруктов)

    Из напитков допускаются несладкие и некрепкие чаи (предпочтение лучше отдавать зеленому чаю), морсы, компоты. Особенно полезен узвар (компот из сухофруктов) по причине высокой концентрации микроэлементов (калий, магний, кремний, марганец).

    Противопоказания

    Диету нельзя начинать самостоятельно при таких состояниях:

    1. общее истощение организма, кахексия;
    2. беременность и лактация;
    3. ферментопатии (недостаточность ферментов для переваривания каких‐то компонентов, синдром мальабсорбции или нарушение всасываемости в тонкой кишке);
    4. желчнокаменная или мочекаменная болезнь;
    5. опухолевые процессы в организме;
    6. печеночная, почечная или сердечная недостаточность.

    Острые заболевания, в том числе и вирусные, требуют консультации с врачом и временной коррекции диеты. Диету корректируют при сопутствующем ожирении, снижают суточную калорийность продуктов.

    Итоги

    1. Диету при периартрите плечевого сустава начинают при появлении первых симптомов заболевания. Прекращают в случае первичного периартрита через 2–3 месяца после окончания лечения. Если периартрит хронический, диету соблюдают пожизненно.
    2. Диета при периартрите плечевого сустава позволяет ускорить процесс регенерации связочного аппарата, сократив его до 50–60 дней.
    3. Важно насытить рацион коллагеном, гликозаминогликанами, витаминами А, С, Е, В. Важно следить за поступлением кальция.
    4. Рацион дополняют хондропротекторами и витаминизированными пищевыми добавками. Увеличивают кратность приемов пищи, а суточный калораж уменьшают или оставляют в привычном диапазоне.

    Источник: https://sustav.med-ru.net/profilaktika-zabolevanij-sustavov/pitanie-dlya-sustavov/pro-dietu-pri-periartrite-plechevogo-s-prostym-yazykom-rukovodstvo-po-perehodu-na-pravilnoe-ozdorovitelnoe-p.html

    Питание при плечелопаточном периартрите

    Диета при периартрите плечевого сустава

    Причины периартрита делятся на два вида:

    Плечелопаточный периартрит

    Различают три клинических формы ПЛП, которые одновременно могут быть и последовательными этапами развития болезни:

    Диагностика периартрита

    Для диагностики периартритов кроме тщательного врачебного осмотра и изучения жалоб пациентов применяют такие методы:

    Лечение периартрита

    Примеры упражнений при плечелопаточном периартрите:

    с комплексом упражнений при плечелопаточном периартрите:

    Диета при периартрите

    Особой диеты при периартрите не существует, но есть продукты, употребление которых наиболее желательно:

    • молочные продукты;
    • свежие овощи, фрукты, зелень;
    • блюда, содержащие желатин (фруктовые желе, холодец);
    • рыба;
    • злаки.

    Блюда лучше варить или готовить на пару.

    • слишком соленые продукты;
    • жирная и копченая еда;
    • жареные блюда.

    Профилактика

    Для профилактики заболевания нужно:

    При своевременном обнаружении и лечении периартрита заболевание проходит бесследно в среднем в течение 3–4 недель.

    Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

    Общие рекомендации по питанию

    Правила питания при заболеваниях суставов:

    Запрещённые продукты

    • Цитрусовых.
    • Паслёновых.
    • Цельного молока.
    • Свинины.
    • Некоторых видов круп: пшеничной, кукурузной, ржаной, овсяной.
    • Какао.

    Ювенильный артрит (болезнь Стилла)

    В обязательном порядке исключаются следующие продукты:

    Диета обязательно должна содержать достаточное количество белка, ягоды, овощи и зелень (кроме запрещённых), несладкие фрукты.

    При ювенильном артрите курить нельзя. Это чревато резким обострением состояния.

    Псориатический артрит

    Выделяют различные причины, приводящие к периартриту. Выделим наиболее частые варианты:

    Клиническая картина

    Без адекватного лечения и обращения к врачу простая форма достаточно быстро переходит в острую.

    К данному типу заболевания относится посттравматический капсулит.

    Диагностика

    Дополнительные методы диагностики:

    • компьютерная и магнитно-резонансная томография;
    • ультразвуковое исследование;
    • артрография.

    Все формы, кроме запущенных, быстро и эффективно поддаются лечению, особенно при установлении причины заболевания.

    Симптомы и лечение плечелопаточного периартроза

    За счет такой конструкции головка с легкостью двигается по этой маленькой поверхности.

    Свободным движениям сустава помогают мышцы, на конце которых расположены сухожилия и широкая суставная капсула.

    Этот воспалительный процесс не задевает хрящ сустава и сам сустав.

    О том чем заменить популярную мазь Фастум гель — читайте по ссылке

    Диагностика плечелопаточного периартроза

    При обращении к врачу составляется план обследования больного и используются следующие диагностические инструменты:

    Лечение данного заболевания требует от пациента, терпения, старания и последовательности действий.

    От того как лечить болезнь зависит прогресс развития заболевания, или быстрое избавление от нее.

    В первую очередь устраняется причина заболевания:

    Медикаментозное лечение

    В околосуставную область вводят гормональные препараты дипросан, флостерон, метипред

    При нестерпимых болях в синовиальную сумку или в область сухожилия вводят смесь анестетика с гормоном

    А так же комплекс мер:

    За два – три часа до сна необходимо носить поддерживающий воротник, который разгрузит шею и примет на себя всю тяжесть головы.

    Что это такое? ↑

    Рис.: строение плечевого сустава

    Весь сустав покрыт капсулой. Сложность строения плечевого сустава обеспечивает плавность его движений.

    Еще по теме:  Наколенники при артрите

    Рис.: воспаление в плечевом суставе

    Основные причины ↑

    В целом, все причины патологий вращательной манжеты плеча можно разделить на несколько основных групп:

    Повреждения

    Ткань плечевого сустава может быть повреждена из-за разных причин:

    По характеру охвата патологией выделяют:

    Заболевания

    К заболеваниям, способствующим развитию периартрита, относят:

    • тендиноз – отложение кальция в сухожилиях;
    • внешнее сдавление надостной мышцы.

    Признаки, симптомы и локализация ↑

    Боль локализуется в области плечевого сустава и иррадиирует в плечо.

    Вторым характерным признаком периартритом является ограничение движений в суставе.

    Периартрит может возникать слева, справа или быть двухсторонним.

    Как снять боль в суставе? Возможно, вам поможет мазь с противовоспалительным эффектом. Об одном из таких препаратов читайте здесь.

    Формы и возможные последствия ↑

    Периартрит плечевого сустава может быть острым или хроническим.

    Клинические формы проявлений заболевания

    Синдром псевдопаралича

    Длительность заболевания не более 1 месяца, в противном случае развивается контрактура сустава.

    Патология обусловлена стабилизации головки плеча в суставной капсуле из-за повреждений вращательной манжеты.

    Импинджемент-синдром

    Характеризуется болью в суставе в различных положениях. Развивается при чрезкостном механизме повреждения манжеты.

    Туннельный синдром

    Синдром «замороженное плечо» — синдром Дюплея

    В дальнейшем происходит присоединение воспаления в суставных сумках и уменьшение внутрисуставной жидкости в полости сустава.

    Изменения представляют собой компенсаторный механизм, который препятствует полному повреждению манжеты.

    Синдром паралитического плечевого сустава

    Отсутствие активных движений в суставе при повреждении манжеты и плечевого сплетения.

    Так как происходит травматическое повреждение одновременно нескольких структур, течение заболевания значительно усугубляется.

    Первичный осмотр

    При осмотре врач обращает внимание на:

    • симметрию надплечий и плечевых суставов;
    • выраженность мышц плечевого пояса;
    • наличие костных выступов.

    Как правило, в надлопаточной области со стороны патологии наблюдается атрофия мышц.

    Следующим этапом является определение объема движений.

    Оценка данных проводится исходя из объема движений в норме:

    • отведение 180°;
    • сгибание 180°;
    • разгибание 50-60°;
    • вращение внутрь 110°;
    • вращение кнаружи 70-80°.

    Изначально оценивают активные движения.

    Вторым этапом проводят исследование пассивных движений.

    Резкое снижение объема активных и пассивных движений характерно для «замороженного» плеча.

    Причиной возникновения периартрита может быть однократная травма плечевого сустава, падение на локоть, резкий взмах.

    Рентгенологическая диагностика

    Для определения рентгенологических признаком плечелопаточного периартрита необходимо уточнить:

    Ультразвуковое исследование

    УЗИ является информативным и недорогим методом диагностики патологий плечевого сустава.

    Достоинства метода:

    • неинвазивность;
    • безболезненность;
    • короткая продолжительность исследования;
    • отсутствие специальной подготовки.

    Магнитно-резонансная томография

    Метод позволяет одновременно рассмотреть кости, мышцы, сухожилия, связки, суставную капсулу, хрящевую губу.

    Артроскопия

    Показания к проведению диагностической артроскопии:

    • боли в плечевом суставе неясной этиологии;
    • ограничение активных движений неясной этиологии.

    Показания к проведению лечебной артроскопии:

    Противопоказания к проведению артроскопии:

    Почему болят суставы? Это может быть связано с отложением солей. Более подробную информацию о заболевании можно узнать здесь.

    У вас межпозвоночная грыжа? О симптомах и методах лечения грыжи можно прочитать тут.

    Медикаментозное лечение и мази

    В таких случаях мышцы манжеты способны сокращаться, а боль обусловлена реактивным воспалением околосуставных тканей.

    Препараты:

    препарат структум

    Нестероидные препараты обладают выраженным противовоспалительным и обезболивающим эффектом.

    По своей силе действия они напоминают наркотические вещества, но не вызывают зависимости.

    Однако они имеют ряд противопоказаний: язвы желудка или 12-перстной кишки, нарушение функции печени и почек.

    Еще по теме:  Помогите псориатический артрит

    Блокады – уколы дипроспан в болевую точку

    препарат для инъекций «Диспропан»

    Снижению интенсивности болевого синдрома способствует блокада надлопаточного нерва, в подакромиальное пространство.

    Дипроспан назначаются не более 2 раз. Перерыв между инъекциями должен быть не менее 20 дней.

    Хороший эффект наблюдается от применения инъекций смесью препаратов: дипроспан, флостерон, метипред.

    Магнитотерапия

    Эффект от лечения:

    • устраняет болевой синдром;
    • ускоряет регенерацию больных тканей;
    • повышает иммунитет.

    Повторять курс физиолечения необходимо ежемесячно.

    Хирургическое лечение

    Консервативное лечение не может быть эффективным в случае нарушения анатомической целостности мышц, сухожилий или связок.

    Показания к операции:

    Противопоказания к проведению операции:

    Как делать массаж при сколиозе? Об этом вы можете узнать тут.

    Альтернативные методы лечения ↑

    При лечении не требуется соблюдать особую диету.

    Постизометрическая релаксация

    Является одним из эффективных методов лечения периартрита. В 90% случаев заболевание удается вылечить после 15 сеансов.

    Ещё больший результат можно получить при комбинации указанного способа с лазеролечением, мануальной терапией, массажем.

    Лечение следует начинать после 2-3 дневного перерыва после блокад.

    Лечение народными средствами и в домашних условиях

    В домашних условиях положительного результата можно достичь применением народных способов:

    Источник: https://sanatorii-volna.ru/artrit/pitanie-pri-plechelopatochnom-periartrite.html

    Как вылечить периартрит – диагностика, методы лечения, диета при периартрите

    Диета при периартрите плечевого сустава

    Периартрит представляет собой заболевание, которое характеризуется воспалением мягких тканей и сопровождается изменениями в суставе.

    При неправильной диагностике и лечении заболевания может возникнуть значительное ухудшение состояния тканей и их дегенеративные изменения.

    Поэтому если есть подозрения на периартрит, лечение должно быть назначено только опытным специалистом на основании лабораторных и аппаратных методов диагностики.

    Особенности диагностики заболевания

    При подозрении на периартрит рекомендуется обратиться к врачу-ортопеду. Опытный специалист назначит ряд исследований, которые помогут подтвердить или опровергнуть диагноз.

    К ним относится:

    • общий анализ крови;
    • ультразвуковое исследование плечевого сустава;
    • компьютерная томография;
    • артрограмма;
    • МРТ плечевого сустава;
    • рентген.

    На основании этих исследований ортопед может поставить диагноз периартрит, методы лечения которого будет зависеть от запущенности заболевания, общего состояния пациента и наличия сопутствующих заболеваний.

    Методы лечения периартрита

    Вне зависимости от локализации и степени развития заболевания, для высокой эффективности лечения должно быть комплексным.

    Для этого важно проводить его по нескольким направлениям, обеспечивая устранение болезненных ощущений, ликвидацию дегенеративных изменений в суставах, укрепление мышц и предотвращение рецидива.

    Обязательно назначается лечение и сопутствующих заболеваний.  Периартрит очень быстро переходит в хроническую форму, поэтому лечение нужно проводить при появлении первых характерных симптомов.

    Какие медикаменты использовать?

    Периартрит вызывает сильную боль, поэтому медикаментозная терапия нацелена в первую очередь на ее устранение.

    Для этого рекомендуется принимать препараты, которые не только устраняют боль, но и снимают воспаление. К таким средствам относится бутадион, бруфен, индометацин, реопирин и другие.

    При этом не следует превышать дозировку, рекомендованную врачом.

    Для снятия боли можно использоваться и мази, которые обладают обезболивающим, разогревающим и противовоспалительным эффектом. К наиболее эффективным мазям относится камфора, диклофенак, метилсалицилат.

    Гимнастика и другая терапия

    Лечение лопаточного периартрита эффективно проводить и с помощью лечебной физкультуры. Однако назначать комплекс упражнений должен только опытный врач на основании результатов исследований и физической подготовки больного.

    Лечебная гимнастика может выполняться в домашних условиях или в группах под контролем специалиста. Упражнения должны быть нацелены на проработку суставов, но при этом нагрузка на больную конечность должна быть несильной.

    Массаж при периартрите запрещен. По поводу других физиотерапевтических процедур следует проконсультироваться со специалистом.

    Новокаиновые блокады

    Если боль при периартрите очень сильная, можно провести новокаиновую блокаду. Препарат назначается не больше двух раз с разницей минимум в три недели.

    Стоит понимать, что данный препарат может вызвать ряд побочных эффектов, к которым относится дегенерация сухожилий и суставных поверхностей, воспаление сустава, потеря пигментации кожи.

    Поэтому проводить новокаиновые блокады следует только в крайнем случае.

    Народное лечение заболевания

    В начальной стадии заболевания или в качестве дополнительного метода лечения можно использовать и народные средства.

    К самым эффективным из них относятся:

    • Травяные сборы для компресса. Отличным решением станет отвар ромашки, лопуха, мяты, подорожника, одуванчика, березовых листьев. Можно использовать все травы или сочетание некоторых из них. Сделать крепкий отвар, намочить в нем салфетку и приложить к больному участку.
    • Отвар из крапивы и зверобоя. На стакан воды потребуется по столовой ложку каждой травы. Заварить и принимать по 50 мл трижды в день.
    • Растирания на основе хрена. Для снятия боли и воспалительного процесса следует сделать крепкий отвар хрена и нанести его на пораженную периартритом конечность.

    Положительного эффекта можно добиться и при лечении пиявками. Полезно принимать внутрь и использовать в качестве компресса ягоды черной смородины.

    Народные средства – простое и безопасное средство, однако до его использования рекомендуется проконсультироваться со специалистом, как лечить периартрит.

    ОкругМедика
    Добавить комментарий