Хрустят суставы по всему телу: причины и лечение, скрипят суставы на ногах без боли, что делать если трещат все кости

Почему хрустят суставы и кости во всем теле: причины хруста

Хрустят суставы по всему телу: причины и лечение, скрипят суставы на ногах без боли, что делать если трещат все кости

Если человек здоров, то и его опорно-двигательный аппарат тоже функционирует без проблем. Но иногда, при некоторых действиях, человек слышит хруст суставов. Наиболее часто это происходит при приседании, наклонах или даже просто при ходьбе.

Многие не считают хруст костей проблемой и просто не обращают на него внимания. Но в действительности это не такая уж безобидная ситуация. Хруст может стать сигналом к более серьезным заболеваниям опорно-двигательного аппарата.

Хруст костей может свидетельствовать об изношенности суставов. Среди множества причин, которые вызывают хруст, отдельно можно отметить возрастные и физиологические изменения в человеческом организме, например, увеличение массы тела или беременность.

Из-за чего слышен хруст в костях

Если суставы находятся в нормальном состоянии, то они сгибаются и разгибаются абсолютно бесшумно. Однако даже легкий хруст или скрип костей говорит о том, что произошли нарушения в хрящевой ткани.

Три основных составляющих, которые обеспечивают бесшумное движение сустава, это хрящ, сумка и специальная жидкость. При нормальном функционировании все три составляющих работают слажено, но стоит произойти, например, нарушению целостности хряща, как сустав начинает скрипеть.

Дело в том, что при нарушении хряща уменьшается производство синовиальной жидкости и как следствие при движении суставов увеличивается их трение друг об друга. Это приводит к преждевременному изнашиванию хрящевой ткани, а позже и увеличению давления на кости.

Если несвоевременно предпринять меры и не начать лечение, то в будущем это может привести к более серьезным проблемам, таким как заболевания суставов различной формы.

Врачи озвучивают разные причины, почему хрустят кости. Среди них основной причиной является анатомическое строение сустава. Именно такая особенность строения может привести к истиранию хряща и нарушению биомеханики сустава.

Если хруст сопровождается болью в ногах, то необходимо обратится к врачу. Но когда хруст не вызывает болевых ощущений, то в большинстве случаев люди игнорируют этот факт и обращаются к врачу уже при обострении заболевания.

Чем позже обнаружено заболевание и поставлен диагноз, тем оно тяжелее поддается лечению.

Причины появления хруста

Первым симптомом, свидетельствующем о возникших проблемах с суставами, является отек в области подвижного соединения. Причиной отека может стать самокомпенсация организмом недостающей суставной жидкости, которая предотвращает деформацию суставного хряща.

Организм производит избыточное количество синовиальной жидкости, которая смазывает хрящ и уменьшает болевые ощущения в суставе. Однако избыток жидкости накапливается в суставах, отчего возникают заметные отеки.

Причины появления хруста костей:

  1. особенности строения суставов;
  2. отеки, которые провоцирует излишняя выработка синовиальной жидкости. Если на начальных стадиях заболевания хруст и боль в суставе уменьшается, то при дальнейшей избыточной выработки жидкости в суставе образуется слизь. Именно она влияет на хрящевую ткань, делая ее мягкой и желтой;
  3. возрастные изменения во всем теле человека;
  4. вредные привычки в питании, прием пищи с низким содержанием витаминов;
  5. увеличение массы тела вследствие нарушений в работе систем организма;
  6. нарушение эндокринной системы;
  7. травмы перенесенные ранее;
  8. различные заболевания внутренних органов.

Что может спровоцировать хруст

При анализе синовиальной жидкости у пациентов, которые жалуются на скрип суставов, в ней был обнаружен повышенный уровень содержания белка. Наиболее характерными причинами повышения белка в жидкости считается частое употребление протеиновой пищи или воспалительный процесс по всему организму.

В таких случаях внутри суставной жидкости накапливаются пузырьки газа, которые при сжатии, например, при сгибании сустава, лопаются с характерным звуком.

На сильный хруст костей часто жалуются профессиональные спортсмены. Основной причиной хруста в таких случаях являются ранее перенесенные травмы, без которых занятие спортом невозможно.

Для того чтобы избежать возникновения дальнейших заболеваний рекомендуется снизить физическую нагрузку и интенсивность занятий, пройти процесс восстановления. После исчезновения посторонних звуков при движении можно снова приступать к тренировкам, но только в более щадящем режиме.

Хруст костей может провоцировать, как избыток суставной жидкости, так и ее недостаток. Обычно скрип и хруст является результатом тяжелой физической работы. Часто на хруст при движении жалуются грузчики и строители.

В период беременности хруст костей у женщин не редкость. Но не стоит сразу же приниматься за лечение несуществующего заболевания. В основном причиной хруста является изменение физиологии в теле женщины. Кстати, по этой же причине бывает и хруст в тазобедренном суставе.

Но если вокруг сустава возникает припухлость и участок тела иметь более высокую температуры, то это повод обратится к врачу за консультацией.

Изменение в суставах при беременности

Женщины во время беременности часто жалуются, что болят ноги, а также на то, что ноги отекают и суставы скрипят. Особенно дискомфорт чувствуется при ходьбе. Врачи называют ряд возможных причин, среди которых:

  • смещение подвижных частей и их несовпадение;
  • увеличение массы тела, которое происходит быстрыми темпами, из-за чего возникают воспалительные процессы в тканях;
  • появление синдрома суставной гипермобильности или повышение гибкости костей из-за роста массы тела;
  • обострение заболеваний опорно-двигательного аппарата, изнашиваемость костей;
  • травмирование суставных соединений;
  • скопление солей во всем организме, вследствие изменений в обмене веществ.

Что делать, чтобы во время беременности кости не хрустели

Если слышится хруст или скрип суставов, то данную проблему можно решить следующими способами:

  1. Главной причиной его возникновения можно считать быстрый набор массы тела, вследствие чего ноги испытываю дополнительную нагрузку. В период беременности диеты строго противопоказаны, но необходимо тщательно контролировать вес.
  2. Умеренные физические нагрузки помогут уменьшить неприятные явления. Необходимо взять за правило делать зарядку по утрам, если возможно, то больше двигаться или записаться на плаванье. Для пользы физических упражнений лучше проконсультироваться с тренером или посещать занятия специальных секций.
  3. Не терять активность и максимально двигаться даже непосредственно перед рождением ребенка.

Советы от специалистов

Если хруст костей стал постоянным явлением и причиняет дискомфорт, то следуя простым рекомендациям можно уменьшить болевые ощущения и хруст или вовсе избавиться от него. Эти рекомендации одинаково подойдут всем, как мужчинам, так и женщинам независимо от возраста.

Что нужно делать?

Если болят ноги, то можно обратить внимание на рецепты народной медицины. Широко известен рецепт отвара из лавровых листьев. Для него необходимо взять 30 сухих листов лавра и залить его 0,5 литрами крутого кипятка.

Настаивать отвар нужно на протяжении 4-х суток. Полученную жидкость необходимо разделить на три части, каждую из которых выпивать в течение дня. При необходимости через 7-10 дней курс можно повторить.

Эффективен настой из ржи, меда и корня барбариса. Для его приготовления необходимо 250 грамм зерна, 2 литра воды, 1 ложка барбариса (корня), 1 литр меда и 0,5 литра водки. Все ингредиенты смешиваются и настаиваются в темном месте на протяжении трех недель. Полученный настой принимают один раз в день по 3 столовых ложки натощак.

Последняя мера, которую советуют специалисты в крайних случаях, это операция по замене сустава, эндопротезирование коленного сустава. Однако такая операция проводится только в тех случаях если все способы лечения не дали должного эффекта.

Профилактические меры

  1. Равномерное распределение физической нагрузки в течение дня.
  2. Для равномерной нагрузки на ноги или другие части тела использование ортопедических приспособлений.
  3. Разработка суставных соединений при помощи упражнений. Нужно делать ежедневно зарядку, посещать секцию йоги ли аквааэробики.
  4. Употреблять достаточное количество жидкости.
  5. Ноги не будут болеть в удобной обуви. Лучше если обувь будет на небольшом и устойчивом каблуке.
  6. Следить за всем рационом питания. Делать упор на употребление пищи богатой витаминами и минералами, полиненасыщенными кислотами.

Сохранить здоровье тела под силу каждому человеку.

Главное не игнорировать все сигналы, которые подает организм и своевременно реагировать на них.

Источник: https://sustav.info/travmy/xrusty/pochemu-kosti-xrustyat.html

Почему хрустят кости: перечень причин и способов лечения

Хрустят суставы по всему телу: причины и лечение, скрипят суставы на ногах без боли, что делать если трещат все кости

  • Голеностопный
  • Кистевой
  • Коленный
  • Локтевой
  • Плечевой
  • Тазобедренный
  • Позвоночник

Людям, неравнодушным к состоянию своего здоровья, интересно знать, почему хрустят кости.

Особенно если это явление возникает с определенной регулярностью и сопровождается другими признаками – болью, головокружением, тошнотой, слабостью. Специфические звуки чаще возникают после пробуждения или длительного пребывания в одном положении.

Человек разминается от затекания тела, двигает руками, ногами; выполняет наклоны головы и слышит хруст. Но звук издают не кости, а суставы – просто для удобства люди чаще используют фразу «хруст костей», чтобы объяснить свое состояние.

Это сигнал организма об особенностях, а иногда – об имеющейся патологии, требующей устранения.

Причины хруста в костях

Важно знать! Врачи в шоке: “Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…” Читать далее…

Существуют как физиологические, так и патологические факторы, под влиянием которых возникает хруст костей – причины, вызывающие специфический звук, не всегда говорят о здоровье человека.

Когда треск и щелчки считают тревожными факторами:

  • на теле есть припухшие участки кожных покровов;
  • периодически повышается температура тела (в том числе локально);
  • трудовая деятельность или образ жизни предполагает длительное пребывание в сидячем положении;
  • в прошлом перенесены повреждения суставов и/или костей (независимо от вида травмы – ушибы, надколы, переломы);
  • кто-то из родственников страдал заболеваниями опорно-двигательного аппарата.

Нарушения в состоянии и функции суставов бывают первичными и вторичными. Первичные (идиопатические или генуинные) патологии возникают без предшествующих состояний, болезней. А к развитию вторичного артроза, хондроза предрасполагают факторы и заболевания с дегенерацией суставного хряща.

Хруст в костях, суставах говорит о наличии остеохондроза, ревматоидного артрита, остеоартроза, подагры и других болезней суставов, идентифицировать которые может только врач.

Патогенез

Почему хрустят кости во всем теле? Этому явлению предшествует патологический или воспалительный процесс. Различные этиологические факторы оказывают воздействие на суставной хрящ. Повреждается его матрикс, изменяется химический состав, происходят метаболические сбои, нарушение синтетической активности хондроцитов.

Основой обменных нарушений хряща при остеоартрозе, хондрозе признаны количественные и качественные изменения протеогликанов основного компонента, обеспечивающего стабильность строения коллагеновой сети.

Воспалительный процесс, деградация хрящевой ткани прогрессируют за счет усиленной выработки противовоспалительных цитокинов, высвобождающих ферменты. Эти вещества повреждают коллаген, простагландины, активаторы плазминогена, которым принадлежит определяющая роль в организации и последующем моделировании воспалительного процесса, формировании болевого синдрома.

Начиная активность, высвобождение биологических веществ поддерживает прогрессирование патологии внутри тканей сустава, вызывая повреждение его синовиальной оболочки. Впоследствии развивается реактивный синовит, повышается выработка противовоспалительных цитокинов.

Поражение хряща протекает в виде таких явлений:

  1. На участках наибольшей нагрузки образуются сегменты размягчения, затем появляются трещины. Хрящ делится на фрагменты, формируются зоны обызвествления. Поэтому при осуществлении двигательной активности кажется, что хрустят кости. Однако этот звук издают суставы, пораженные патологией.
  2. Стремительное появление трещин на поверхности хряща становится причиной его эрозирования (в тяжелых стадиях даже обнажается подлежащая кость).
  3. Происходит некроз сегментов хондроцитов, дезорганизация, а затем уплотнение фибрилл коллагена.
  4. Разволокняется поверхностный слой хрящевой ткани.
  5. Происходит гипергидротация поверхностного слоя хряща.
  6. Патологическое течение остеоартроза приводит к тому, что суставной хрящ, который у здорового человека должен быть эластичным, блестящим, иметь легкий голубой оттенок, приобретает восковой цвет, тускнеет, на его поверхности возникают шероховатости.

Так может выглядеть поврежденная суставная поверхность.

Дополнительная особенность патоморфологии остеоартроза – все изменения происходят на ранней стадии, и связаны они с истончением матрикса поверхностного слоя хряща. Перечисленные явления предшествуют деструктивным процессам хряща, а развиваются на участке наибольшей нагрузки.

При тяжелой стадии остеоартоза путем гистологического исследования определяют вертикальные трещины хрящевой ткани, достигающие субхондральной кости. Удается установить существенное сокращение числа протеогликанов и хондроцитов в поверхностных и глубоких слоях хряща.

Симптомы

Пациенту нужно на приеме у врача в точности описать жалобы – все беспокоящие явления (боль, скованность, повышение температуры тела) и события, которые им предшествовали (травма, переохлаждение, длительное пребывание в сидячем положении). Понимая, какими признаками характеризуется состояние человека, врач быстрее определит, что делать, если хрустят кости у пациента.

“Врачи скрывают правду!”

Даже “запущенные” проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…

>

Распространенные симптомы:

  1. Боль. Даже если заболевание протекает в скрытой форме, болевой синдром – это явление, обращающее на себя внимание. По мере нарастания боли появляются остальные признаки. Но интенсивность неприятного ощущения не указывает на стадию болезни – для этого потребуется посещение врача и рентгенологическое исследование.
  2. Нарушение подвижности в пораженном суставе.
  3. Повышение температуры тела. Реже – общее, чаще – местное.
  4. Покраснение. Гиперемия возникает при артрозе на месте воспаленного сустава.
  5. Хруст, скрипы, ощущение внутрисуставного трения при попытке подвигать рукой, ногой, туловищем.

, когда хруст в помощь:

Остальные признаки индивидуальны. Например, при остеохондрозе шейного отдела пациент озвучивает жалобы на головные боли, повышение артериального давления, головокружение, ощущение темноты перед глазами. При ревматоидном артрите, от которого также возникает хруст в костях, суставах, отмечается утренняя скованность, отечность.

Диагностика

Чтобы разобраться, почему хрустят кости, и действительно ли причина явления состоит в остеоартрозе, врач назначает нескольких видов диагностики:

  1. Лабораторное исследование. Клинический анализ крови и мочи обычно соответствуют норме. Если остеоартроз осложнился выраженным вторичным синовитом, определяется увеличение СОЭ (до 30 мм/час), умеренный лейкоцитоз. Показатели биохимического, иммунологического значений – на уровне нормы. Увеличение концентрации C-реактивного белка, глобулина, фибриногена крови – умеренно, отмечаются только при наличии синовита.
  2. Общеклиническое исследование синовиальной жидкости – стандартные показатели отклонены от нормы.
  3. Пункция сустава с последующим морфологическим изучением биоптата синовиальной оболочки. Лабораторно выявляют ее фиброзно-жировое перерождение, удается визуализировать очаги лимфоидной инфильтрации слабой выраженности.
  4. Артроскопия. Стала более широко применяться в последние годы. Метод признан наиболее информативным при проведении ранней диагностики дегенерации хрящевой ткани. Указывает на развитие остеоартроза сужение суставной щели. .С помощью артроскопии удается осуществить дифференциальную диагностику ОА с похожими суставными патологиями, которые проявляются теми же симптомами. Это ревматоидный артрит, подагра, хондрокальциноз, пигментированный виллезно-нодулярный синовит, остеохондроматоз. В перечисленных заболеваниях отмечаются нарушения со стороны состояния синовиальной оболочки и ворсин. При ОА к типичному признаку относится раннее поражение хряща, в то время как вовлечение перечисленных структур вторично и практически не выражено. Результаты проведенной артроскопии и выполненной рентгенографии позволяют классифицировать патологию по стадиям ее развития.
  5. Клиническая диагностика предполагает проведение рентгена. Главные рентгенологические признаки остеоартроза, на которые ориентируется врач: наличие остеофитов – костных краевых разрастаний, способных изменять конгруэнтность поверхностей суставов; уплотнение костной ткани; сужение просвета суставной щели. Кисты, подвывихи и вывихи; эрозии – необязательные рентгенологические признаки.
  6. Более сложные методики лучевой визуализации (МРТ, КТ) применяют только при определенных показаниях (если выражен болевой синдром, когда отмечается ограничение подвижности в физиологически крупных суставах – например, в тазобедренном, коленном). Необходимость МРТ, КТ рассматривается, когда больной озвучивает жалобы на явно суставные проблемы, а рентгенологически изменений выявить не удается.

Перечисленных методов достаточно, чтобы определить патологию, вызвавшую хруст костей.

Лечение

Существует несколько видов терапии, когда кости хрустят; что делать для лечения, понятно на основании результатов проведенного исследования, особенно методов визуализации. Если обращение к врачу было своевременным, удастся обойтись только консервативной терапией – применением медикаментов и иммобилизацией пораженного сустава.

Если для выздоровления пациента нужно оперативное вмешательство, врач предлагает рассмотреть вариант эндопротезирования. На рецепты народной медицины уповать бесполезно – они помогают частично укрепить организм, но к выздоровлению суставной ткани отношения не имеют. Из методов физиотерапии целесообразно пройти курс УВЧ, магнитотерапии.

Медикаментозное лечение

Для устранения патологического хруста в опорно-двигательной системе назначают препараты нескольких видов:

  • витаминотерапия. Витамины не воздействуют на хрящевую ткань, когда возникают проблемы с ее состоянием, но помогают нормализовать общее самочувствие и улучшить качество кровообращения в прилегающих тканях;
  • хондропротекторы. Лекарства, восстанавливающие хрящевую ткань. Часто применяемые – Хондроитина сульфат и Глюкозамин;
  • анальгетики. Применяются для дополнительного обезболивающего эффекта. Назначают Кетанов, Кеторол, Дексалгин;
  • нестероидные противовоспалительные средства. Используют быстро выводящиеся НПВС с периодом полувыведения не более 4-6 часов: Индометацин, Ибупрофен, Диклофенак, Кетопрофен, и препараты замедленной эвакуации из организма – Напроксен, Фенилбутазон, Набуметон. Однако нестероидные лекарства следует применять с большой осторожностью, поскольку их длительное применение обусловливает лекарственные гастропатии. Они проявляются глубокими эрозиями и язвами пилорического, а иногда и антрального отдела желудка. В 15% клинических случаев больные, проходящие лечение суставных патологий нестероидными средствами, подвергались развитию угрожающих жизни желудочных кровотечений.

Если установлен повышенный риск заболеваний пищеварительного тракта, врач назначает неселективные НПВП, но при условии комбинации гастропротекторами.

Рассматривается использование селективных ингибиторов ЦОГ-2. Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) назначают пациентам, не реагирующим на парацетамол.

Применяют и следующие виды лекарственных средств:

Название препаратаЦель его введенияДействие препарата
Гиалуроновая кислота (натриевая соль гиалуроновой кислоты)
  • Повысить вязкость синовиальной жидкости;
  • сделать суставы более эластичными, гибкими – разминка тела не вызовет хруста, скрипов
  1. Обеспечивает амортизацию.
  2. Улучшает степень скольжения суставов.
  3. Снижает ощущение боли.
  4. Сокращает спектр воспаления, поскольку снижает раздражение рецепторов, передающих болевые ощущения.
  5. Осуществляет барьерную функцию, поскольку переносит и удаляет органические вещества, которые образуются из-за разрушения хряща.
  6. Увеличивает объем синовии, стимулируя ее выработку
Неомыляемые соединения сои и авокадо (Пиаскледин)
  • Купировать воспалительный процесс;
  • предотвратить дальнейшее разрушение хряща
  1. Стимулируют выработку протеогликанов.
  2. Повышают образование волокон коллагена.
  3. Купируют синтез хондроцитами коллагеназы, стромелизина, ИЛ-6, Ил-8 и простагландина Е2
Гормональные препараты (Метипред, Дексаметазон)Купировать воспаление в суставах
  • Снижают болевые ощущения;
  • предупреждают дальнейшее разрушение хрящевой ткани;
  • угнетают действие медиаторов воспаления

Заключение

Предопределяющая роль в патогенезе болезней, вызывающих хруст в костях, суставах, принадлежит воспалительному процессу. Причину его развития не всегда удается выяснить.

Заболевания суставов (хондроз, остеохондроз, артриты, артрозы) устраняются по терапевтической схеме, включающей витамино-, гормонотерапию, НПВС.

Консервативная тактика давно подтвердила свою эффективность, однако вероятность выздоровления повышает своевременное обращение к врачу.

Эндопротезирование – крайняя лечебная мера. Она помогает восстановить двигательную активность пациента, расширить его физические возможности.

Если кроме операции нет альтернативы нормализации состояния больного, то лучше применять эндопротезы зарубежных производителей.

Импланты, произведенные во Франции, Германии, зарекомендовали себя с положительной стороны, а срок их непрерывной эксплуатации превышает 6 лет. Если кости хрустят часто, состояние вызывает ухудшение самочувствия – требуется обращение к врачу.

Рекомендации Антона Епифанова о применении физиотерапии:

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки – не сильно они Вам помогли…

Источник: https://sustavlive.ru/boli/drugoe/pochemu-xrustyat-kosti.html

Что делать, если хрустят суставы по всему телу

Хрустят суставы по всему телу: причины и лечение, скрипят суставы на ногах без боли, что делать если трещат все кости

Большинство людей считают, что хруст в суставах – естественное и безобидное явление. Но это мнение неверно. Здоровые суставы при движении должны работать совершенно бесшумно и не издавать щелчков и скрипа.

Обычно посторонние звуки говорят о развитии патологии, особенно если пораженный сустав периодически ноет и отекает. Чтобы разобраться, почему сильно хрустят суставы, и как их лечить, нужно записаться на прием к ревматологу.

Можно ли хрустеть суставами и насколько это опасно для здоровья — расскажем в этой статье.

Основные причины хруста

Медики уверяют, что далеко не всегда треск в суставах указывает на развитие патологии, так как этот симптом может быть вызван и безобидными причинами.

Если звук появляется довольно редко, не сопровождается болевыми ощущениями, отечностью и покраснением, повода для беспокойства нет.

Но если во время движения суставом пациент не только слышит сторонние звуки, но и ощущает дискомфорт, рекомендуется как можно скорее посетить врача. После физиологического осмотра и сдачи анализов ревматолог скажет, почему начали хрустеть все суставы, и как бороться с поражением.

Чаще такая реакция организма обусловлена следующими факторами:

  • ведение малоподвижного образа жизни. Если человек постоянно сидит дома, передвигается только на машине и совершенно не занимается спортом, хрящевая ткань и волокна утрачивают свою эластичность. Также при этом увеличивается вероятность развития деструктивных изменений;
  • врожденная слабость связок;
  • профессиональные занятия спортом. При повышенных физических нагрузках суставы изнашиваются быстрее, также увеличивается риск воспалительных заболеваний;
  • лишний вес. У полных людей нагрузка на суставы увеличивается в несколько раз, из-за чего они быстро изнашиваются и разрушаются;
  • недостаточная выработка природной смазки;
  • лопанье пузырьков воздуха в синовиальной жидкости (при этом чаще всего появляется хруст в суставах без боли);
  • неправильное питание. Если человек питается фастфудом и «готовыми» продуктами, в организм не будут поступать витамины и полезные микроэлементы, что отразится на состоянии всех внутренних органов и структур;
  • аномальное выпирание костей, из-за которого сухожилия и связки могут цепляться за них;
  • частые стрессы и нервные переживания;
  • болезни печени и почек;
  • обострение хронических заболеваний.

В большинстве случаев скрип при движении появляется в коленях, лодыжках и позвоночнике. Но особое внимание нужно обратить, если треск слышится в крупных суставах (тазобедренный, плечевой). Ревматологи уверяют, что такие соединения больше подвержены поражениям, поэтому при появлении посторонних звуков требуется незамедлительно обратиться к медику.

Когда требуется посетить врача

Несмотря на то, что посторонний звук в сочленениях не всегда несет угрозу, существуют определенные симптомы, при которых требуется немедленно обратиться к врачу. Если трещат кости и суставы, какого специалиста посещать, скажет администратор в клинике, но обычно выписывается направление к ревматологу. Пациента должно насторожить возникновение таких симптомов:

  • боль в суставах во время каждого движения и при ходьбе;
  • ощущение жжения и тепла;
  • резь в суставах, отдающая в поясницу;
  • сильный дискомфорт при разгибании сустава;
  • появление болей даже при нахождении в состоянии покоя;
  • появление дискомфорта при длительном нахождении в одном и том же положении.

Предположить, отчего скрипят суставы на ногах и других частях тела, очень сложно, так как причин поражения может быть много.

Важно! Суставные патологии развиваются довольно медленно. Часто первая симптоматика появляется не раньше, чем через 7-10 месяцев после начала заболевания.

При каких заболеваниях появляется хруст

Что делать, когда хрустят суставы, и что это такое, врач может сказать только после сдачи анализов и проведения инструментальной диагностики. Если посторонние звуки и болезненные ощущения появились давно, нельзя исключать вероятность развития серьезной патологии. Симптом может быть вызван такими патологиями:

  • аутоиммунные заболевания. Специфический треск и ломота по всему телу обычно свойственны для красной волчанки, васкулита и системной склеродермии;
  • ревматизм. При данном заболевании суставы поражаются очень медленно. Если болезнь перейдет в тяжелую форму, болезненные ощущения будут выраженными, блокировать их будет крайне проблематично;
  • остеоартроз. Опасное и серьезное поражение, сопровождающееся ограничением подвижности и деструктивными изменениями хрящевых и мягких тканей;
  • инфекционные заболевания. Поражение суставов нередко наблюдается при гриппе и краснухе;
  • интоксикация химическими веществами;
  • проблемы с кровью. При нарушении кровотока, лейкозе и инфекционных поражениях очень часто страдают суставы, поскольку поступление крови к ним замедляется;
  • избыточное скопление солей в организме;
  • дисфункция щитовидной железы;
  • протрузии и позвоночные грыжи;
  • проблемы с обменом веществ.

Если постоянно хрустят суставы по всему телу, причины и лечение должны определяться только квалифицированным специалистом. Назначать себе медикаменты самостоятельно нельзя, поскольку неграмотно подобранные препараты могут усугубить ситуацию. То же самое касается лечебных упражнений и массажа.

Традиционное лечение

Если человек помимо хруста и треска жалуется на болезненные ощущения, врач всегда выписывает медикаменты. Грамотно подобранные препараты не только устранят симптоматику, но также снимут воспалительный процесс и ускорят процесс восстановления тканей. Чаще всего выписываются медикаменты следующих фармкатегорий:

  • хондропротекторы. Медикаменты этой группы появились в продаже относительно недавно. При регулярном приеме они восстанавливают истонченную хрящевую ткань, улучшают двигательную активность. Хондропротекторы выпускаются в таблетированной форме и в виде раствора для инъекций;
  • нестероидные противовоспалительные средства. Снижают выраженность болезненных ощущений и борются с воспалительным процессом. При суставных заболеваниях лучше использовать НПВС, выпускаемые в форме мазей и гелей;
  • поливитаминные комплексы. Ускорить процесс восстановления хрящевой ткани помогут витамины, в которых содержится цинк, калий, ретинол и витамин E;
  • гиалуроновая кислота. По своим свойствам вещество очень схоже с синовиальной жидкостью, его вводят только инъекционным путем.

Часто пациенты интересуются, вредно ли хрустеть суставами. В ходе многочисленных клинических исследований было выявлено, что эта привычка никак не отражается на состоянии хрящевой ткани и не ведет к развитию суставных заболеваний.

Питание

Если хрустят суставы стопы, коленей, пальцев и болезненные ощущения постепенно увеличиваются, врачи советуют пациентам изменить рацион питания.

Если человек будет питаться правильными продуктами, в организм будет поступать необходимое количество витаминов и питательных элементов, благодаря чему процесс восстановления пойдет намного быстрее.

Желательно, чтобы основу рациона составляли такие продукты:

  1. Нежирное отварное мясо.
  2. Яйца (желательно перепелиные).
  3. Кисломолочные продукты (молоко, творог, сыр, кефир).
  4. Морская и речная рыба, кальмары, мидии, креветки.
  5. Фрукты и овощи зеленого цвета.

От фастфуда, сладостей и копченостей рекомендуется отказаться, так как эти продукты не принесут пользу суставам.

Физиотерапия

Если у пациента диагностирована какая-либо суставная патология, устранить ее помогут физиопроцедуры. Врачи уверяют, что грамотно подобранная терапия ослабит болезненные ощущения и снимет воспалительный процесс.

Но чтобы добиться такого эффекта, назначенные процедуры придется посещать регулярно, чаще всего врачи назначают 8-10 сеансов.

При суставных поражениях лучше всего себя зарекомендовали такие физиопроцедуры:

  1. Лекарственный электрофорез с использованием назначенных медикаментов.
  2. Высокоинтенсивная импульсная магнитотерапия.
  3. Низкоэнергетическое лазерное воздействие.
  4. ДМВ-терапия.
  5. Магнито-лазерная терапия.

Процедуры и количество сеансов назначаются индивидуально для каждого пациента, с учетом типа и стадии заболевания, а также особенностей организма.

Лечебная физкультура

Несмотря на то, что многие пациенты считают ЛФК пустой тратой времени, врачи уверяют, что специальные комплексы упражнений действительно помогут облегчить состояние и ускорят процесс восстановления хрящевой ткани. Но необходимо учитывать, что комплекс упражнений и нагрузка подбираются индивидуально для каждого пациента, с учетом изначального физического состояния.

Чтобы добиться наилучшего эффекта и предотвратить развитие осложнений, упражнения рекомендуется выполнять под присмотром специалиста. При этом нужно помнить, что комплекс выполняют только после разминки. Начинать нужно с азов, и увеличивать нагрузку постепенно.

Очень важно, чтобы нагрузка была соизмерима с тяжестью заболевания, только в этом случае можно рассчитывать на положительный результат.

Поскольку лечебная гимнастика не только помогает избавиться от заболевания, но и предотвращает развитие суставных патологий, выполнять ее можно даже при ремиссии, в качестве профилактики.

Важно! Комплекс упражнений подбирается с учетом типа и стадии заболевания, а также в зависимости от того, какой именно сустав поражен.

Профилактика

Поскольку суставные заболевания плохо поддаются лечению и часто переходят в хроническую форму, намного разумнее постараться предотвратить их возникновение, нежели заниматься терапией. Снизить вероятность возникновения подобных патологий поможет соблюдение таких рекомендаций:

  • нужно грамотно совмещать трудовой и режим отдыха;
  • требуется свести к минимуму потребление алкогольной продукции и прекратить курить, так как эти привычки наносят удар по всему организму;
  • важно следить за питанием и ввести в рацион как можно больше полезных продуктов, содержащих фосфор, кальций. От сладостей, копчений и соленых блюд, наоборот, лучше отказаться;
  • нельзя допускать переохлаждения;
  • при активном отдыхе и занятиях спортом стоит избегать резких рывковых движений, так как они могут привести к возникновению травм;
  • чтобы ускорить кровообращение и привести в норму обмен веществ, минимум 2 раза в неделю требуется совершать длительные пешие прогулки на свежем воздухе.

Хрустят суставы по всему телу: истинные причины и что делать, рекомендации врачей и медикаментозное лечение

Хрустят суставы по всему телу: причины и лечение, скрипят суставы на ногах без боли, что делать если трещат все кости

Большинство людей полагают, что хруст в суставах не ведёт ни к чему серьёзному. А зря. Такой симптом является сигналом, свидетельствующим о развитии патологического процесса в организме.

О том, почему хрустят суставы, к какому врачу обращаться и что делать в этой ситуации, поговорим далее.

Каковы причины хруста в суставах?

Прежде чем отвечать на вопрос о том, от чего могут хрустеть суставы, нужно немного разобраться в физиологии человека. Итак, все суставы в нашем организме схожи по строению.

Каждый из них образовывается из суставных поверхностей, которые покрываются гиалиновыми хрящами и полостью, которая наполнена небольшим количеством синовиальной жидкости. Другими словами, это смазка, которая противостоит изнашиванию и трению суставных поверхностей.

Кроме того, синовиальная жидкость обеспечивает питание суставным хрящам и служит амортизатором.

В некоторых случаях скрип и хрусты суставов не всегда означают развитие патологического процесса. Дело в том, что внутри полости с синовиальной жидкостью может скапливаться углекислый газ. При высокой степени концентрации происходит хлопок (без боли), который многие принимают за треск.

В здоровом организме данный процесс наблюдается не реже 1 раза в 20-25 минут. За этот промежуток времени газ снова концентрируется в полости с синовиальной жидкостью.

Если щёлканье суставами происходит чаще указанного интервала, то самое время отправиться на приём к доктору и узнать причины тревожного симптома.

Почему суставы трещат по всему телу?

Вот перечень возможных причин, приводящих к хрусту суставов.

Малоподвижный образ жизни;

  • Изнашивание костей и суставов;
  • Наследственный фактор;
  • Развитие воспалительных процессов в мышцах;
  • Чрезмерные физические нагрузки;
  • Большая масса тела;
  • Повышенная мобильность суставов. Чаще всего наблюдается у женщин в молодом возрасте. Связан процесс с формированием белка соединительной ткани – коллагена;
  • Нарушение вещественного обмена;
  • Несбалансированное питание. Те, у кого в меню содержаться только мясные, острые, пряные и сладкие продукты могут ощущать щелчки во всем теле;
  • Болезни инфекционного происхождения;
  • Травмы;
  • Заболевания почек, печени и желчного пузыря.

Стоит отметить, что хруст суставов по всему телу часто сопровождается болевыми ощущениями, невозможностью полноценно двигаться. Кроме того, симптом практически всегда дополняется раздражительным и подавленным состоянием человека.

Почему хрустит в тазобедренном суставе?

Вот основные причины:

  • Артроз;
  • Артрит;
  • Изнашивание суставов, связанное с возрастом;
  • Большие нагрузки на область таза;
  • Усиление процесса отложения солей и последующее формирование их очагов;
  • Механическая травма;
  • Подагра и остеохондроз;
  • Воспаление в мышцах и связках;
  • Износ поверхности сочленения костей, входящих в тазобедренную структуру.

Важно: Если сильный хруст в тазобедренном суставе сопровождается отёком, болью, покраснением и повышением температуры тела, то нужно срочно отправиться к врачу.

Каковы причины хруста в колене?

Постепенное ослабевание суставных связок;

  • Употребление вредной пищи, неправильное питание;
  • Лишний вес;
  • Частые стрессы;
  • Бурсит;
  • Артрит, тендинит;
  • Травмы ног;
  • Малоподвижный образ жизни;
  • Чрезмерная физическая нагрузка на коленные суставы (и ноги в целом).

Если щёлкает сустав в колене и в дополнении наблюдается припухлость, краснота, уплотнение ткани вокруг колена, кожа становится горячей, усиливается боль при ходьбе, то это стопроцентная гарантия развития воспалительного процесса.

Чтобы не хрустели суставы колена, мануальные терапевты рекомендуют выполнять такое упражнение.

Нужно сесть на поверхность так, чтобы ноги свисали. Тело необходимо полностью расслабить. Теперь одновременно нужно качать ноги вперёд и назад. Движения должны быть плавными, без какого-либо напряжения.

Отчего щёлкают пальцы на руках?

Пальцы на руках могут хрустеть из-за травм, артрита и артроза. Однако, врачи утверждают, что хруст в пальцах рук не всегда опасен.

Насторожиться нужно, когда процесс сопровождается болью, покраснением кожи и повышением температуры тела.

Тоже касается и хруста в запястье и челюсти. Если симптом сопровождается неприятными ощущениями, то вероятность развития артроза в данном случае достаточно велика.

Следует сказать, что некоторым доводилось сталкиваться и с хрустом в позвоночнике. Причиной данного симптома может быть остеохондроз, протрузии, межпозвоночная грыжа, травмы, искривление позвоночника.

Что делать при хрусте в суставах?

  • Первое, что нужно сделать, это отправиться на приём к доктору – артрологу, ревматологу или ортопеду (то же касается вопроса о том, что делать, если суставы не хрустят, но сильно болят).
  • Врач осмотрит беспокоящую область, изучит амплитуду движения, расспросит о сопровождающих ощущениях и поставит диагноз.
  • Проверить наличие патологического процесса у пациента можно с помощью дополнительных диагностических исследований:
  • компьютерной томографии;
  • магнитно-резонансной томографии;
  • УЗИ;
  • лабораторных анализов крови и мочи;
  • артроскопии.

Если в суставах наблюдается воспалительный процесс, то врач назначит приём противовоспалительных и обезболивающих препаратов и мазей.

Среди них самыми эффективными считаются следующие препараты:

Диклофенак Ибупрофен Мовалис Фастум-гель

В тяжёлых случаях потребуется внутрисуставное введение глюкортикоидов.

Обязательно в случае если щёлкают суставы назначают хондопротекторы. Эти лекарства восстанавливают ткани хряща за счёт обеспечения их полноценным питанием.

К ним относят сульфат хондроитина и глюкозамина. Таблетки назначаются курсом. Препараты этой группы следует принимать продолжительное время – около полугода и более.

Стоит отметить, что наиболее эффективны хондропротекторы на начальной стадии болезни, когда воспалительный процесс не начал, или только начал развиваться.

Важно: Во время лечения суставам следует обеспечить максимальный покой. Для этого их фиксируют специальными фиксаторами или эластичными бинтами.

Румалон

Отдельно можно выделить препараты, которые созданы на основе хрящевой ткани рыб и животных (Румалон). Они также часто назначаются для восстановления хрящевой ткани и предотвращения её разрушения.

Кроме того, пациенту назначаются лекарства, которые способны заменить синовиальную жидкость – Синокорм, Ферматрон, Синвикс. Эти препараты вводятся непосредственно в сам сустав. Лечение даст положительный эффект после проведения 1-5 инъекций.

Рекомендации врачей

  1. Если воспалительный процесс отсутствует, то при хрусте в суставах врачи рекомендуют проделывать следующее:
  2. Пить больше жидкости
  3. При увеличении потребления воды уменьшится вязкость крови, что поспособствует быстрой доставке питательных веществ к суставу;
  4. Умеренная и правильная физическая нагрузка

За счёт дозированной физической активности можно увеличить питание суставных тканей. Полезна будет ходьба, плавание в бассейне.

Бег в данном случае лучше исключить. Кроме того, рекомендуется выполнять лёгкую гимнастику без отягощения. Проделывать упражнения нужно 4-5 раз в день.

Гимнастика осуществляется в положении сидя, лёжа или в воде;

Не следует долгое время стоять на обеих ногах

Отличным вариантом будет переминание конечностей. Ни в коем случае не следует при сильном хрусте суставов прыгать, приседать и сидеть на корточках. Это позволит избежать разрушения хрящевых тканей и противостоять развитию артрита;

Питание

На вопрос о том, как лечить суставы, врачи отвечают просто: «Правильно питаться». Обязательно поможет частое, но умеренное употребление наваристых рыбных бульонов (сёмга, сардина) или холодец на основе курицы, индюшатины, телятины.

Если причиной сильного хруста является скопление солей в тканях, то из рациона следует исключить продукты, в составе которых содержатся пурины (жирная рыба, копчёное мясо, консервы, бобы, мясные, грибные крепкие бульоны).

Если скрипят суставы из-за лишнего веса, то сбросить килограммы позволит сокращение употребления калорийной пищи.

Во избежание разрушения суставных тканей рекомендуется употреблять продукты, содержащие витамин А, Д и кальций.

Физиотерапия и массаж

  • Физиотерапевтические процедуры очень важны при лечении болезней суставов.
  • Особенно необходимы данные манипуляции при сильных болях, плохом кровообращении, спазмированных мышцах, недостаточном питании суставных тканей.
  • Итак, чаще всего назначаются такие физиопроцедуры:
  • УФО (коротковолновое ультрафиолетовое излучение) – активизирует метаболизм в суставах, оказывает противовоспалительное и обезболивающее действия;
  • Озокерит – восстанавливает подвижность суставов, устраняет болевые ощущения, улучшает кровообращение, обеспечивает питание тканей;
  • Электрофорез на область сустава с использованием новокаина или анальгина (при сильных болях);
  • Фонофорез гидрокортизона – процедура схожа с внутрисуставным введением препарата, снимает воспаление;
  • Диадинамик – снимает мышечный спазм, улучшает кровообращение, обеспечивает питание тканям, устраняет боль, воспаление.

Рекомендовано также грязелечение и парафиновая терапия.

При остром воспалительном процессе некоторые физиопроцедуры не проводятся.

Часто при хрусте суставов назначается массаж. Эта процедура направлена на снятие напряжения с мышц, окружающих сустав, повышение их эластичности, а также на улучшение кровообращения.

Источник:

Причины хруста

В идеале движение суставов должно быть бесшумно, ведь их поверхности гладкие, покрыты скользящей оболочкой и вдобавок не должны соприкасаться между собой из-за покрывающей их поверхность смазки. Тем не менее нередко ощущается так называемый физиологический хруст. Причины и лечение этого явления могут быть разные, а основными из них считаются следующие:

  1. Хруст, вызванный вакуумным хлопком. Происходит в случае резкого удаления суставных поверхностей, что наблюдается при оттягивании пальцев, а также во время выполнения упражнений, предназначенных для растяжки позвоночника. При этом между поверхностями сустава возникает вакуум, который и издает хлопок при спадании этой полости.
  2. Хруст, возникающий при трении связок о сустав. Такой хруст, имеющий глухое звучание, ощущается при движении, когда происходит сгибание сустава или его разгибание. Подобное часто возникает у подростка или у более младших детей в периоды их интенсивного роста.

О каких заболеваниях свидетельствует хруст?

Имеются не одни безобидные причины хруста в суставах, считающиеся физиологическими, нередко встречаются и более серьезные их виды, являющиеся свидетельством патологических процессов, такие как:

  • Повреждения сустава от механических травм;
  • Изменения, вызванные артритом;
  • Воспаления в суставной сумке или в связках, вызванные бурситом или тендинитом;
  • Дегенеративные процессы, вызванные артрозом;
  • Пороки сустава.

При этих состояниях хруст случается из-за измененного состава внутрисуставной жидкости, уменьшения ее количества, произошедшей деформации поверхности сустава, а также при воспалении хрящевой ткани. Постоянный хруст в суставе, ощущаемый во время его движения, сопровождаемый болью, могут быть первым сигналом начинающегося остеоартроза и остеоартрита.

Хруст в разных частях тела

У человека, имеющего здоровые суставы и хрящевые ткани, не должно возникать хруста. Допускается его появление иногда, но если такое происходит постоянно, то это должно вызвать настороженность.

Как правило, такие проявления показывают нарушение в состоянии костной ткани и хрящей, покрывающий суставы. Подобные нарушения способны проявлять себя в любых частях тела, особенно там, где суставы подвергаются наибольшей нагрузке.

Необходимо внимательно относиться к своему организму, так как болезненность в суставе может являться свидетельством различных патологических процессов, например:

Источник: https://cmiac.ru/kosti-i-sustavy/hrustyat-sustavy-po-vsemu-telu-prichiny-i-lechenie.html

ОкругМедика
Добавить комментарий