Как облегчить боль в шее при остеохондрозе

Боли при шейном остеохондрозе: как облегчить

Как облегчить боль в шее при остеохондрозе

Позвоночник человека представляет собой структуру, в которую входят сильные кости, гибкие связки и сухожилия, крупные мышцы и очень чувствительные нервы. Этот несущий элемент человеческого скелета невероятно сильный, так как является жесткой опорой и поддерживает крепкие мышцы, защищает нервные корешки.

При этом наш позвоночник очень гибкий и обеспечивает подвижность тела в различных плоскостях, способен амортизировать. Люди в повседневной жизни воспринимают такое сочетание силы и подвижности опоры тела как сам собой разумеющийся факт. Обычно никто из нас не прилагает особых усилий для поддержания здоровья позвоночника.

Когда неожиданно возникают боли при шейном остеохондрозе, начинаются серьезные проблемы.

Шейный отдел позвоночника, состоящий из семи позвонков, является самым подвижным. Его функциями являются поддержание веса головы и защита нервов, идущих от мозга к остальным частям тела.

По мере приближения к основанию черепа позвонки имеют все меньший размер. Два верхних сегмента обеспечивают повороты этого отдела позвоночника.

А движения разгибания, сгибания выполняются нижними позвонками.

При шейном остеохондрозе развивается патологический процесс дегенерации межпозвонковых дисков, который приводит к значительному изменению их структуры.

Хрящ теряет свою упругость, уменьшается студенистое ядро диска. Сокращается расстояние между сегментами позвоночника, возрастает нагрузка на них. Позвонки трутся друг о друга, деформируются и трескаются.

Развивается воспалительный процесс, который приводит к образованию костных наростов. Постепенно происходит медленное уплотнение тканей дисков. Поэтому межпозвонковые диски теряют способность к амортизации.

Нервные окончания сдавливаются деформированными дисками, что приводит к сильным болевым ощущениям.

Лечение боли в области шеи: причины и лечение

В подавляющем большинстве случаев она появляется как следствие деформации связки, сухожилия или мышцы при неожиданных усилиях или напряжении шеи.

Чаще всего такая боль проходит самостоятельно по истечении некоторого времени. Чтобы облегчить боль в шее, можно использовать:

  • лед и, или тепло;
  • лекарства;
  • хиропрактику (вправление болезненных позвонков);
  • остеопатические процедуры (лечение путем ручного воздействия).

Боль в руке, связанная с проблемами шейного межпозвоночного диска

  1. Если болевые ощущения в шее у пациента сохраняются длительное время (от 2 недель до 3 месяцев) либо появилась боль в руках, которая ощущается как покалывание и онемение, можно говорить о наличии конкретных анатомических проблем.
  2. Боль, распространяющаяся вниз по руке, включая кисти и пальцы, как правило, вызвана появлением остеофитов (наростов), которые сдавливают нервы в области шеи, или грыжей шейки межпозвоночного диска.
  3. Если смещается межпозвоночный диск в шейном отделе позвоночника, происходит давление на нерв, что приводит к онемению руки.
  4. В зависимости от конкретного диагноза возможны различные варианты лечения болевых ощущений в шее.

Боль в челюсти и кадыке при шейном остеохондрозе

Среди людей существует ошибочное мнение, что боли в челюсти не имеют отношения к шейному остеохондрозу. Но это не так. Боль при этом заболевании может распространяться по всей голове.

Поэтому у пациента часто начинает болеть челюсть, появляется боль в кадыке, ушах. Челюсть может не только болеть, но и щелкать. Во время жевания челюсть сводит от сильной боли. Поэтому требуется применение сильных средств, чтобы избавиться от этих ощущений.

Головная боль при шейном остеохондрозе

  1. Эти резкие или ноющие болевые ощущения появляются внезапно, без видимой причины.
  2. Боль усиливается, если двигать головой или глазами.
  3. Интенсивность болевых ощущений может меняться.
  4. Они возникают по утрам или во время продолжительного пребывания в неизменном положении.
  5. По локализации болевого ощущения можно судить о характере повреждения сосудов и нервов. При остеохондрозе шейного отдела боли появляются в височной области, затылочной или болит вся голова.
  6. Внезапное начало головной боли (онемение, покалывание) почти во всех случаях наблюдается в одно время с болями в области шеи.
  7. Эти болевые ощущения сопровождаются повышением артериального давления, бессонницей, раздражительностью и т.д.
  8. Эти симптомы могут дополнить головокружение, тошнота, снижение слуха, потеря координации.
  9. Такие болезненные проявления характеризуются стабильностью: состояние пациента не ухудшается.
  10. Если же возникает рвота, которая приносит облегчение, это свидетельство заболевания сосудов головного мозга, но не шейного остеохондроза.
  11. Такая головная боль не сопровождается повышенной температурой. Но в редких случаях она может незначительно повыситься до 37,5°C.

Как облегчить боль при остеохондрозе шейного отдела

  1. Прежде всего должны быть устранены ее причины. С этой целью нужно принять меры, чтобы восстановилась нормальная работа дисков, сосудов, нервных волокон.
  2. Одновременный прием препаратов, обладающих обезболивающим и спазмолитическим действием.
  3. Первоочередная задача — улучшение кровоснабжения мозга.

    Ее нужно решить, применяя препараты, расширяющие сосуды.

  4. Хондропротекторы назначаются с целью укрепления хрящевой ткани.
  5. Чтобы принять удобное положение во время сна и предотвратить появление головных болей, применяются ортопедические подушки.

  6. С помощью массажа области шеи и плеч можно расслабить мышцы этого отдела.

Лечение в стадии стойкой ремиссии:

  1. После стихания острых явлений болезни поможет массаж и обязательная ежедневная лечебная физкультура. Она помогает создать крепкий мышечный корсет шейного отдела позвоночника.
  2. Если нет острых болезненных ощущений, эффективно помогает физиотерапевтическое лечение:
  • электрофорез с новокаином используют с целью снять болевой синдром;
  • лазеротерапия позволяет облегчить боли и уменьшить воспалительные процессы;
  • ультразвук способствует избавлению от болевых ощущений, улучшает обмен веществ;
  • применение магнитотерапии тормозит воспалительные процессы.

Снять головную боль помогут народные средства:

  1. В период обострения хорошо помогает чуть распаренный в кипятке лист хрена, приложенный на область затылка.
  2. Один раз в день по 100 мл употребляется настой чеснока (150 г) с лимоном (3 шт.) на кипятке.
  3. Компресс из творога с двумя каплями столового уксуса, приложенный к шее на всю ночь, избавляет от боли.

С чего нужно начинать лечение боли:

  1. При возникновении таких ситуаций нужно в максимально короткие сроки получить консультацию специалиста.
  2. Он должен поставить диагноз на основании полного обследования шейного отдела позвоночника пациента (визуальный осмотр, рентген, томография, анализы крови и т.д.).
  3. После оценки состояния здоровья пациента врач с учетом степени деформации шейного отдела позвоночного столба и окончаний нервных волокон назначит лечение.

Боли при шейном остеохондрозе понижают качество жизни. Пациент должен выполнять назначения врача в период обострения и в период ремиссии, даже если отсутствуют симптомы болезни.

Только в таком случае специалист сможет полностью избавить пациента от болей. С остеохондрозом шейного отдела можно иметь здоровую и комфортную жизнь, если грамотно и систематически заботиться о своем здоровье.

Боли при шейном остеохондрозе не будут беспокоить пациента.

Обязательно перед лечением болезней консультируйтесь с врачом. Это поможет учесть индивидуальную переносимость, подтвердить диагноз, убедиться в правильности лечения и исключить негативные взаимодействия препаратов. Если вы используете рецепты без консультации с врачом, то это полностью на ваш страх и риск. Вся информация на сайте представлена для ознакомительных целей и не является лечебным пособием. Вся ответственность за применение лежит на вас.

Источник: http://artrozmed.ru/osteoxondroz/boli-pri-shejnom-osteoxondroze.html

Как снять боль от шейного остеохондроза Боли при шейном остеохондрозе

Как облегчить боль в шее при остеохондрозе

Протекающие в позвоночнике патологии зачастую приводят к возникновению болезненных проявлений. Очень важно определить, какие бывают боли при остеохондрозе шейного отдела, чтобы своевременно распознать протекание патологии и провести лечение.

Боли при остеохондрозе шейного отдела проявление достаточно частое и они могут образовываться в области горла, отдавать в верхние конечности или ухо. Помимо этого, из-за боли могут быть периодические приступы сильной тошноты и внезапное головокружение.

Причина болезненных проявлений при протекании остеохондроза острого или хронического характера – чрезмерное давление твердых тканей на расположенные рядом нервные окончания. Головокружение может быть спровоцировано передавливанием позвоночной артерии.

Шейный остеохондроз – характеристика

Перед тем как начинать лечение необходимо разобраться с главной деталью – характеристикой заболевания.
Шейный остеохондроз – дегенеративно-дистрофическое заболевание, которое поражает межпозвоночные диски в шейном отделе позвонка. Подобные заболевания чаще всего развиваются в наиболее подвижных отделах позвоночника, поэтому шейный отдел чаще всего подвергается заболеванию.

Давайте немного подробнее разберемся в заболевании. Шейный отдел насчитывает семь позвонков, которые соединены между собой эластичными межпозвоночными дисками.

Именно это диски придают позвоночнику подвижность, а также укрепляют его. Каждый диск состоит из фиброзного кольца, внутри которого находится пульпозное ядро

При появлении и развитии остеохондроза межпозвоночные диски теряют свою эластичность, а на фиброзное кольцо оказывается огромная нагрузка. В связи с этим оно выпячивается и трескается. Причиной тому является нарушение обмена веществ в позвоночнике.

ВРАЧИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Уникальный состав крема является источником важных строительных элементов для суставов. Эффективен в борьбе со многими болезнями суставов.

Идеально подходит как для профилактики, так и для лечения в домашних условиях. Обладает антисептическими свойствами. Избавляет от отеков и боли, предотвращает отложение солей.

Болезненные проявления при остеохондрозе

Многие больные интересуются, куда отдает боль при поражении остеохондрозом шейного отдела, так как это позволит распознать протекание патологии в организме.

При этом дискомфорт глазной области считается достаточно частым проявлением.

Они носят интенсивный пульсирующий характер, а также подобное состояние сопровождается понижением остроты зрения, раздвоением в глазах, образованием кругов перед глазами. Зачастую возникают боли, отдающие в лоб и ушной отдел.

Помимо этого, может возникать дискомфорт и першение в горле. Поскольку межпозвоночным дискам свойственно смещение, то передавливание нервных волокон в основном носит зачастую односторонний характер. Это приводит к ощущению дискомфорта преимущественно только на одной стороне.

Причины заболевания

Основные признаки боли:

  • Усиление при движении головы, глаз.
  • Локализация в одном месте, реже охвачена вся голова полностью.
  • Возникновение с одновременным чувством покалывания или онемения в позвоночнике.
  • Утренние боли или болезненные ощущения, возникающие после продолжительного нахождения в одной позе.
  • Различная интенсивность.

Самостоятельное лечение боли возможно при цефалгии (головной боли), болезненных скованных ощущениях в шее, состоянии утраты чувства равновесия и представлении окружающих объектов в движении — головокружении. Болевые синдромы могут возникнуть и в области грудного отдела, и поясничного. Если возникают более серьезные признаки, то следует искать специалиста.

Основными симптомами остеохондроза являются:

  • Нарушения координации.
  • Приступы провалов в памяти.
  • Обмороки.
  • Тревожные состояния.
  • Нарушения пищеварения, функций выделительной системы, что является крайне неприятным симптомом.

Теперь, имея общее представление о болезни необходимо разобраться с причинами появления и развития данного заболевания.

Давайте подробно рассмотрим перечень всех возможных причин:

  • Малоподвижный образ жизни. Сейчас большинство людей проводят целыми днями сидя у мониторов за рабочими столами. Это вызывает своеобразный застой, который приводит к заболеванию. Также усугубляется это в том случае, если человек неправильно держит позвоночник.
  • Нарушение обмена веществ. Нарушение обмена веществ, способно привести к множеству неблагоприятных последствий по всему организму. В случае возникновение подобных проблем, необходимо стараться восстановить обмен веществ как можно быстрее.
  • Отложение солей в шейном отделе позвоночника. Для отложения солей характерен хруст при повороте головы или движениях шеи. Как ни странно, основная причина отложения солей – неправильное и не сбалансированное питание.

Необходимо сказать, что заболевание чаще всего развивается при наличии сразу нескольких причин.

Давайте рассмотрим основные группы риска:

Источник: https://neuro-orto.ru/pozvonochnik/osteohondroz/shejnyj-kak-snyat-ostruyu-bol.html

Боли при остеохондрозе шейного отдела позвоночника – как облегчить

Как облегчить боль в шее при остеохондрозе

Позвоночный столб в шейном отделе состоит из 7 позвонков и обладает самой высокой подвижностью, в сравнении с другими отделами. В его функции входит удержание веса головы и защита нервной системы, которая берет начало в головном мозге и уходит по всему организму.

Чем ближе позвонки приближаются к голове, тем меньшим размером они обладают, а верхние сегменты отвечают за повороты головы. За сгибание и разгибание отвечает нижняя часть данного отдела. При образовании остеохондроза данная работа начинает нарушаться.

Механизм появления боли

Боль образуется при разрушении белков и полисахаридов, из которых состоит позвоночный диск, а также именно они несут ответственность за прочность и опору всех соединительных тканей. В результате данный распад начинает постепенно деформировать диск, понижать эластичность и амортизацию, а также ведет к образованию микротрещин и высыханию гелеобразного вещества в дисковом ядре.

Когда диск начинает выпячивать, он образует сильное давление на сосуды, которые располагаются рядом, и на спинной мозг и нервную систему, вызывая при этом сильную боль.

Если деформированный диск начинает выпячивать, но не разрушает при этом фиброзное кольцо, то болезнь называется протрузией. Если происходит повреждение кольца, то образуется грыжа. Изменившаяся форма диска образует нагрузку на позвонок и позвоночный столб, на пораженных местах возникает костный нарост и человек ограничивается в подвижности.

Как снять боль при остеохондрозе шеи?

Большинство людей, страдающих данным заболеванием, задаются вопросом, как облегчить боль. Для этого используются медикаментозные препараты, позволяющие снять дискомфорт. Но эффект от них временный, а заболевание ими не лечится.

Для снятия умеренной боли необходимо полностью расслабить позвоночный столб. Для этого человеку необходимо принять горизонтальное положение и положить под шею и поясницу маленькие подушки или полотенца, предварительно их скрутив. А ноги необходимо согнуть в коленях.

Чтобы закрепить эффект, можно применить легкие медицинские препараты, у которых наименьший побочный эффект. В данном случае используются нестероидные противовоспалительные препараты.

Если боли при шейном остеохондрозе острые, то для снятия ее требуется укутать болезненное место одеялом, и через него приложить к этому месту грелку. Если грелки нет, то ее меняют на бутылку с горячей водой. После чего необходимо лечь на живот.

Когда возникают болевые симптомы в шее, то необходимо наложить шину, сделанную из обычной ваты, как при сильных травмах. Если боль локализовалась в грудной клетке, как при грудном остеохондрозе, то ее заматывают при помощи эластичного бинта и очень туго. При иррадиации боли в поясничный отдел или ноги, под нижнюю часть колена или под поясницу укладывают валик небольшого размера.

Когда боли при остеохондрозе шейного отдела острые, то необходимо принять обезболивающее средство. Для таких случаев используют мазь или крем, которая наносится на болезненный участок.

Иногда врач может назначить блокаду с новокаином. Ее делает только специалист, так как в данном случае проводятся инъекции вокруг пораженного места.

У такого метода почти нет противопоказаний, но если имеется индивидуальная непереносимость препарата, то его не применяют.

Для снятия болевого симптома в короткие сроки используют расслабляющий массаж и специальный пластырь, который не только снимает болезненные симптомы, но и улучшает кровообращение.

Лечение

Если снять болевое ощущение самостоятельно не удается, то следует вызвать бригаду скорой помощи. Они проведут осмотр и сделают необходимую дозу укола обезболивающего препарата.

Прежде, чем назначать лечение, врач проводит первичный осмотр пациента, уточняет, как болит и в каких местах. После чего проводится диагностика и устанавливается точный диагноз.

Что делать дальше, в случае когда болит шея  и подтвержден остеохондроз, расскажет уже врач.

Медицинские препараты, которые используются для обезболивания, не устраняют заболевания, а только облегчают состояние больного. Для лечения используются комплексные процедуры, которые включают в себя несколько этапов:

  • медикаментозное лечение,
  • физиотерапия,
  • лечебная физкультура,
  • оперативное лечение, если оно необходимо.

Медикаменты

Когда болевые симптомы сняты, больному назначаются лекарства, которые направлены на восстановления хрящевой ткани, то есть хондропротекторы. Они расслабляют мышечный корсет, усиливают обмен полезных веществ в позвоночнике и восстанавливает кровообращение в тканях.

Физиопроцедуры

Течение заболевания можно замедлить при помощи физиотерапии, которая помогает предотвратить обострение остеохондроза. При использовании лазеротерапии восстанавливается процесс кровообращения, а при вытяжении позвоночного столба останавливается развитие болезни.

Электротерапия помогает восстановить питание тканей и уменьшает костные нарастания. Для вывода солей из позвоночника используют ударно-волновую терапию. А при магнитной терапии защищаются ткани от возможного разрушения, и восстанавливается активность в движениях человека.

Так же для лечения могут использовать и другие различные методики, например, иглоукалывание или мануальную терапию. Но физиотерапия назначается только когда сняты приступы болевого синдрома.

Физические упражнения

Для лечения заболевания часто применяют физические упражнения, но перед началом занятий необходимо консультироваться с лечащим врачом.

Для упражнений используют вис на перекладине или шведской стенке. Можно выполнять наклоны и вращения головой. Если заболевание приняло тяжелую форму, то дополнительно больному назначается комплекс упражнений, которые выполняются под контролем специалиста.

Хирургическое лечение остеохондроза

Если лечебные методы не дали положительных результатов и больной продолжает жаловаться на боль, то лечение проводится при помощи хирургического вмешательства. При этом возможно удаление образовавшейся грыжи или меняется пораженный диск на специальный протез, который позволяет снять давление с позвонков.

Профилактика

После окончания лечения необходимо соблюдать профилактику, чтобы предотвратить рецидив. Для этого не стоит переохлаждаться и перегреваться. Следует принимать контрастный душ для поддержания здоровья.

Нагрузки на позвоночный столб должны быть равномерно распределены, для этого не стоит резко поднимать тяжелые предметы и переносить грузы, вес которых превышает 10 кг.

Для сна использовать ровную и полужесткую кровать. В работе часто менять положение тела. Отрегулировать рацион питания и добавить в него продукты с большим содержанием витаминов.

Профилактика остеохондроза позволит избежать повторного образования заболевания и поможет укрепить здоровье.

Загрузка…

Источник: https://medeponim.ru/ortoped/boli-pri-shejnom-osteohondroze-prichiny-i-lechenie

Как снять боль при шейном остеохондрозе в домашних условиях

Как облегчить боль в шее при остеохондрозе

Остеохондроз часто встречается у людей, ведущих малоподвижный образ жизни, поэтому многие интересуются, как можно снять боли при шейном остеохондрозе в домашних условиях.

Возможность устранить болевые ощущения на дому

Главным симптомом, причиняющим человеку наибольшие неудобства, является боль. Самостоятельно уменьшить боли можно благодаря медикаментам, народным методам с использованием трав, массажу.

Также будет полезна оздоровительная гимнастика.

Показания

Самостоятельное лечение заболевания возможно при следующих симптомах:

  • головные боли;
  • болевые ощущения и скованность в шейном отделе;
  • головокружение.

Противопоказания

При наличии серьезных признаков заболевания лечение на дому может привести к плачевным последствиям. Если появились нижеперечисленные симптомы, необходимо обратиться к врачу:

  • нарушение координации;
  • провалы в памяти;
  • снижение слуха, зрения;
  • потеря сознания;
  • тревожное и паническое состояние;
  • сбои в работе кишечника и мочевого пузыря.

Снятие боли в домашних условиях

У человека не всегда получается обратиться к доктору, поэтому приходиться прибегать к лечению в домашних условиях.

В этом поможет как медикаментозная терапия, так и народные средства.

НПВС

Диклофенак

Обладает противовоспалительным и обезболивающим эффектом. Способствует уменьшению выраженности болевых ощущений, скованности, снимает припухлость. Оказывает хороший эффект при болях воспалительного характера.

Противопоказания:

Препарат запрещен при:

  • сверхчувствительности к составляющим лекарства;
  • обострении язвы;
  • кровотечениях в ЖКТ;
  • нарушениях гомопоэза;
  • беременности;
  • кормлении грудью;
  • гемофилии.

Детям разрешается давать препарат с 6 лет.

Цена: от 37 до 138 руб.

Ибупрофен

Относится к НПВС. Снижает болевую чувствительность в месте воспаления. Ибупрофен нацелен на устранение симптомов, снижение боли и воспаления на момент принятия препарата. Не воздействует на прогрессирование болезни.

Противопоказания

Запрещается принимать препарат при:

  • обострении болезней ЖКТ;
  • повышенной чувствительности к лекарству;
  • нарушении кроветворения;
  • язвенном колите;
  • неврите глазного нерва;
  • нарушении работы печени, почек;
  • беременности.

Разрешено детям с 6 лет.

Цена: от 19 до 24 руб.

Индометацин

Оказывает противовоспалительное, обезболивающее и жаропонижающее действие. Подавляет две фазы воспаления. Служит дополнительным средством при инфекционных заболеваниях.

Противопоказания

Запрещается принимать препарат при:

  • гиперчувствительности к составляющим лекарства;
  • обострении болезней ЖКТ;
  • сбое работы печени и почек;
  • беременности;
  • кормлении грудью.

Можно принимать детям с 14 лет.

Цена: от 24 до 64 руб.

Местные средства

Используются препараты наружного применения, которые содержат в себе противовоспалительные и обезболивающие компоненты натурального происхождения или искусственно синтезированные.

Вольтарен

Противовоспалительное средство для наружного применения в форме геля. Устраняет болевой синдром, воспаление, отечность в суставах, связках и мышцах.

Противопоказания

Запрещается использовать лекарство при:

  • повышенной чувствительности к компонентам препарата;
  • склонности к возникновению бронхиальной астмы и высыпаний на коже;
  • беременности;
  • в период лактации.

Разрешается давать детям с 12 лет.

Цена — 243 руб.

Кетонал

Относится к НПВС. Обладает обезболивающим действием, снимает отечность. Устраняет боль и симптомы воспалительных процессов разного происхождения.

Противопоказания

Запрещается использовать препарат при:

  • повышенной чувствительности к кетопрофену и другим компонентам средства;
  • приступах бронхиальной астмы;
  • беременности и кормлении грудью;
  • экземе, дерматите, открытых или инфицированных ранах.

Разрешается использовать препарат детям с 12 лет.

Цена: от 68 до 320 руб.

Нурофен

Средство обладает противовоспалительным и обезболивающим действием, снимает жар. Помогает при болях в мышцах, спине, невралгии и других проблемах.

Противопоказания

Не рекомендуется принимать средство при:

  • хронических заболеваниях дыхательных путей;
  • рините;
  • гиперчувствительности к компонентам препарата;
  • болезнях печени и почек;
  • проблемах с ЖКТ;
  • беременности и кормлении грудью.

Разрешается использовать Нурофен детям с 12 лет.

Цена: от 158 до 323 руб.

Миорелаксанты

Мидокалм

Средство центрального действия. Обладает местным анестезирующим эффектом.

Противопоказания

Запрещено принимать препарат при таких заболеваниях, как:

  • миастения;
  • гиперчувствительность к составляющим препарата;
  • дети до 3-х лет;
  • беременность;
  • период лактации.

Цена — 361 руб.

Тизанидин

Препарат центрального действия. Купирует судороги, снимает мышечный тонус, устраняет болевые спазмы мышц при проблемах с позвоночником.

Противопоказания

Запрещено принимать лекарство при:

  • гиперчувствительности к препарату;
  • сбое работы печени, почек;
  • беременности;
  • кормлении грудью.

Разрешено детям старше 18 лет.

Цена — 150 руб.

Сирдалуд

Миорелаксант центрального действия. Оказывает слабый обезболивающий эффект. Помогает при остром болезненном мышечном спазме.

Противопоказания

Средство противопоказано при:

  • тяжелых заболеваниях печени;
  • гиперчувствительности к компонентам препарата;
  • нарушениях работы почек.

Не рекомендуется принимать препарат детям до 18 лет и пожилым людям после 65 лет, беременным и кормящим женщинам.

Цена — 220 руб.

Народная медицина

В народной медицине представлены методы, с помощью которых можно купировать болевой синдром и улучшить кровообращение.

Также существует множество рецептов, снимающих головную боль при данной проблеме.

Рецепт с лопухом

Понадобятся листья лопуха. 1 ст. л. сухих измельченных листьев заливается стаканом кипятка и настаивается полчаса.

Настоявшееся средство применяется в качестве компресса. Прикладывается к больному месту на 15 минут. После завершения процедуры шею необходимо укутать теплым платком или шарфом.

Средство поможет снять болевой синдром в шейном отделе позвоночника.

Рецепт с бузиной


½ стакана красной бузины настаивается в 2 стаканах спирта. Раствор нужно оставить в темном месте на неделю.

Готовым раствором протираются мышцы шеи. Если есть необходимость в компрессе, тогда к данному средству добавляются 2 стакана воды.

Рецепты с травами

Рецепт № 1

Понадобятся:

  • ромашка – 100 г;
  • петрушка – 100 г;
  • хмель – 100 г;
  • крапива — 100 г;
  • репейный корень – 200 г.

Все травы предварительно измельчаются и высушиваются. После этого они помещаются в термос и заливаются 1,5 л кипятка. Настаиваются в течение 3-х дней.

Готовый процеженный раствор необходимо принимать утром и вечером по 1 ст. л.

Хранится средство в холодильнике.

Рецепт № 2

Понадобятся:

  • корни лопуха;
  • корни одуванчика;
  • трава зверобоя.

Ингредиенты берутся в равных пропорциях. 2 ст. л. смеси трав заливают 500 мл. воды и кипятят в течение 2-3 минут. Готовый раствор процеживают и используют в качестве компрессов.

Средство облегчает боль в области шеи.

Рецепты с медом

Рецепт № 1

Для приготовления смеси понадобится:

  • жидкий мед – 300 г;
  • сок алоэ (3:1);
  • сок лимона;
  • миндаль или грецкие орехи – 500 г.

Ингредиенты смешиваются, орехи предварительно необходимо измельчить. Готовую смесь следует принимать 3 раза в день по 1 ч. л.

Средство нормализует работу обменных процессов, стимулирует иммунную реакцию организма.

Укрепляет нервную систему.

Рецепт № 2

Данное средство используется для наружного применения. Для приготовления понадобится:

  • картофель – 1 шт;
  • теплый жидкий мед.

Картофелина натирается на терке, к ней добавляется мед. После этого смесь необходимо перемешать. Средство наносится на болезненный участок, который затем сверху оборачивается пищевой пленкой и поверх нее укутывается теплым платком или шарфом. Длительность процедуры – 1-2 часа.

Средство снижает воспаление в очаге поражения.

Массажи

Мягкий массаж разрешается применять в тяжелых случаях. Он дает заметный результат даже при проведении процедуры в домашних условиях. Понадобится:

  • коврик;
  • скалка;
  • лента (для самостоятельного массажа).

Подходящие способы проведения массажа

  1. Несильное воздействие на пораженную зону.
  2. Движения направлены от позвоночника.
  3. Движения плавные и мягкие.
  4. Массирование проводить только пальцами рук.

Массаж с применением банок

Добавление к процедуре банок нормализует кровообращение. Перед началом массажа кожу необходимо смазать специальным маслом или кремом.

Длительность процедуры не должна превышать 7-10 минут.

Массаж с применением меда

Перед проведением массажа шея прогревается грелкой 15 минут. После этого на кожу наносится 1 ст. л. меда. Массировать шею и плечи нужно мягко, до того момента, пока руки не начнут прилипать к коже. Мед в процессе массажа побелеет, кожа начнет слегка побаливать. Разогретая шея закрывается пищевой пленкой и укутывается шерстяным платком.

Процедуру рекомендуется проводить перед сном. Мед следует смывать утром.

Гимнастика и упражнения

Особые упражнения лечебной гимнастики являются профилактической мерой и лечебным методом при шейном остеохондрозе.

Чтобы эффект был заметен, упражнения следует выполнять систематически. Только ежедневное выполнение упражнений гарантированно приведет к ожидаемым результатам.

Упражнения разделяются на две группы и отличаются положением тела при выполнении.

Группа упражнений № 1

  1. Ладонь с давлением прикладывается ко лбу и головой на нее надавливается в ответ, при этом мышцы шеи тоже должны работать. Давление длится около 10 секунд. Упражнение нужно повторить 4 раза и после этого то же самое проделать с затылком.
  2. Ладонь нужно приложить к левому виску и выполнять манипуляции, описанные в предыдущем упражнении. Повторить то же с правым виском.
  3. Голову необходимо запрокинуть назад, но не сильно. Опуская голову вниз, нужно существенно напрягать мышцы шеи.

Группа упражнений № 2

  1. Необходимо принять положение лежа и подтянуть колени к животу насколько это возможно (стараться выше). Далее следует поднять голову и дотянуться до колен. По окончании упражнения ноги и голову нужно медленно опустить на начальную позицию.
  2. В этом упражнении необходимо лечь на живот и положить руки вдоль туловища. Далее следует приподнимать голову и плечи. На протяжении этого упражнения нижняя часть тела должна оставаться неподвижной.
  3. Данное упражнение выполняется на животе, как и предыдущее. Необходимо развести руки в стороны и повернуться налево, пытаясь правой рукой дотронуться до левой ладони. То же самое следует проделать на правую сторону.
  4. Находясь в положении лежа на животе, подбородок необходимо положить на ладони, соединенные перед собой, при этом мышцы шеи должны быть в расслабленном состоянии. Далее следует повернуть голову вправо и попытаться достать ухом до пола. После этого упражнение выполняется на противоположную сторону.

Более подробно о комплексе упражнений можно узнать из видео:

Физиопрепараты и массажеры

При лечении остеохондроза шейного отдела позвоночника также хорошие результаты показывает применение методов физиотерапии, физиопрепаратов и массажеров.

Физиолечение бывает следующих видов:

  • Электрофорез. Данная процедура снимает болевой синдром и воспаление в мышцах.
  • Магнитотерапия. Процедуры купируют болевые ощущения и воспаление в шейном отделе.
  • Ультразвук. Процедура снимает боли и воспаление с помощью ультразвуковых волн, которые способствуют нормализации обменных процессов.
  • Воздействие вибрацией. Влияние механических колебаний на поврежденные области способствует устранению болевого синдрома.
  • Детензор-терапия. Во время процедуры позвоночник вытягивается за счет веса тела. Данный вид терапии помогает расслабить мышцы шейного отдела.

Чтобы проводить подобные процедуры в домашних условиях, необходимо приобрести такие приборы:

  • Магнитофор;
  • Ленточные вибромассажеры;
  • Матрас с наклонными ребрами.

Профилактика дальнейшего развития заболевания

Чтобы предупредить развитие шейного остеохондроза, необходимо проводить определенные профилактические мероприятия.

Среди главных мер профилактики – правильное питание и физические упражнения.

Правильное питание подразумевает особую диету, которая предусматривает некоторые ограничения. К ним относится запрет на употребление:

  • острой и соленой пищи;
  • крепкого черного чая, кофе;
  • сладостей;
  • выпечки;
  • газированных напитков;
  • майонеза;
  • консервов.

Регулярное выполнение упражнений сведет возможность возвращения заболевания к минимуму. Необходимо подобрать подходящий комплекс.

Проводя терапию в домашних условиях, нужно помнить, что любое заболевание можно искоренить на начальной стадии.

Если уже имеются тяжелые симптомы остеохондроза, следует обратиться к врачу и прекратить заниматься дальнейшим самолечением. Важно помнить, что болезнь лучше предупредить, чем лечить. Правильное питание и соблюдение режима дня способствуют не только выздоровлению при наличии болезни, но и служат профилактическими мерами.

Источник: https://zdorovya-spine.ru/bolezni/osteohondroz/shejnyj/lechenie-shejnyj/v-domashnih-usloviyah/snyat-bol.html

ОкругМедика
Добавить комментарий