Неотвратимая угроза — остеопения поясничного отдела позвоночника

Неотвратимая угроза – остеопения поясничного отдела позвоночника

Неотвратимая угроза — остеопения поясничного отдела позвоночника

Остеопения поясничного отдела позвоночника характеризуется перестройкой кости тел позвонков. При этом происходят как количественные, так и качественные изменения, снижается не только толщина общая численность балок кости, но тормозится развитие новых балок на уровне остеоидной ткани, так как не происходит отложения минеральной соли.

При различных нарушениях и воздействии ряда предрасполагающих факторов, остеопения развивается в тех отделах, которые испытывают максимальные нагрузки. Поэтому нередко возникает нарушение именно в поясничном сегменте. Лечение данного процесса необходимо для недопущения переломов.

Причины и группа риска

Наиболее часто остеопения поясничного отдела начинается у женщин после достижения 45-50 лет. Специалисты называют такое явления дисгормональной дисрофией или остеопенией. Снижение активности работы половых желез в период менопаузы имеет прямую связь с обменом в костной ткани.

У мужчин остеопороз и остеопения в позвоночнике выявляются после 65 лет, когда уровень тестостерона начинает значительно снижаться. Кроме того, другими причинами остеопении становятся:

  • Курение и алкоголь;
  • Гормональный дисбаланс при эндокринной патологии или во время приема кортикостероидов;
  • Длительные хронические заболевания;
  • Нарушение поступления кальция, магния и витамина D в результате неправильного питания или нарушения всасывания при заболеваниях ЖКТ;

Диагностика остеопении поясничного отдела

Диагностика такого процесса, как остеопения позвоночника, становится возможной только с применением более современного метода, который носит название денситометрии, а также по косвенным признакам. Лечение лучше всего начинать на этом этапе, чтобы не допустить возникновения осложнения в виде компрессионных переломов.

Так как остеоидные балки имеют органическое происхождение, то на рентгенограмме такое изменение не обнаруживается, определение патологического процесса становится возможным уже на запущенной стадии, когда плотность костей снижается на 30%. Но в этом случае речь уже идет об остеопорозе, лечение которого потребует больше сил и времени.

На рентгене можно увидеть разреженность костной ткани, а со временем она может становиться такой же, как и окружающие ее мягкие структуры. При этом на снимках отчетливо видны очертания тел позвонков.

Затем в поясничном отделе начинает изменяться форма тела позвонка, и изменение их формы и размеров. В этот момент наблюдаются компрессионные переломы даже при незначительной нагрузке или резком повороте. В этом случае начинают развиваться симптомы боли, ограничивается движение.

Как оказывается помощь

Такое отклонение, как остеопения поясничного сегмента позвоночника, требует оказания помощи. В первую очередь лечение должно заключаться в устранении этиологического фактора, а потом уже и симптомов заболевания.

Помощь при климаксе

Лечение остеопении в климактерический период у женщин заключается в следующем:

  1. Обязательное использование препаратов с содержанием кальция. Его суточное потребление в период предменопаузы должно составлять не менее 800 мг. В постменопаузальный период следует увеличить количество элемента до 1200 мг. Лучше всего применять кальция карбонат, а при сниженной кислотности желудка – кальция цитрат.
  2. Увеличение физической нагрузки. Рекомендуются легкие разминочные упражнения или ежедневные прогулки по 30 минут в среднем темпе. Следует подбирать комплекс упражнения для укрепления мышц живота и поясничной области.
  3. При наличии наследственной предрасположенности женщине назначается заместительная гормональная терапия под контролем давления и прохождения осмотра гинеколога каждые полгода. Такое лечение позволяет за непродолжительный период заметно увеличить плотность костей.
  4. Если существуют противопоказания к использованию эстрогенов, то врач может порекомендовать кальцитонин.
  5. Низкий уровень витамина D является показанием к использованию поливитаминных комплексов и принятия солнечных ванн.
  6. Развитие боли в поясничном отделе купируется НПВС. Снять избыточную нагрузку помогает ношение поясничного корсета.

При эндокринных нарушениях

Заболевания со стороны эндокринных органов часто являются причиной развития остеопении и остеопороза. Лечение в этом случае заключается в достижении максимальной компенсации нарушенных обменных процессов.

  1. При сахарном диабете рекомендуются умеренные нагрузки, контроль сахара в крови, прием эргокальциферола и препаратов кальция.
  2. Если возникает гипогонадизм, то нарушения в метаболизме костной ткани, то изменения купируются при помощи правильно подобранной эстрогеновой (у женщин) и андрогеновой (у мужчин) заместительной терапии.
  3. Тиреотоксикоз часто вызывает явления остеопении в области поясничного сегмента. Обычно при адекватном лечении и снижении уровня гормонов щитовидной железы процесс нормализуется самостоятельно.

При прочих нарушениях

Поскольку симптомы остеопении поясничного отдела в начальных стадиях отсутствуют, люди, которые входят в группу риска, должны время от времени проходить донситометрию. При наличии легкой степени отклонения следует пройти консультацию у врача, и придерживаться его рекомендаций:

  • соблюдение диеты;
  • ежедневные занятия физкультурой и прогулки на воздухе в солнечную погоду;
  • лечение хронических заболеваний;
  • определение количества кальция в крови и применение препаратов с его содержанием.

Особенности питания при остеопении

Для улучшения состояния и недопущения прогрессирования остеопении следует соблюдать определенные правила в питании. Без этого лечить процесс довольно затруднительно.

Диета при снижении плотности тканей кости заключается в следующем:

Источник: https://sustavkolena.ru/bolezni/osteopeniya-poyasnichnogo-otdela-pozvonochnika.html

Симптоматика

Чаще всего от перелома страдает шейка бедра.

На первых этапах болезни симптомы выражены слабо. В большинстве случаев заболевание обнаруживается после первых трещин или переломов.

Более подвержены травмированию тонкие сегменты костей, на которые идет постоянный упор, например, шейка бедра. В преклонном возрасте такой перелом может привести к летальному исходу даже при своевременной терапии.

Причиной служат образовавшиеся тромбы во время полной неподвижности конечности.

Если позвонки поддались сильным разрушениям, то больной чествует боль по всей длине позвоночника, онемение нижних конечностей, затруднение при передвижении и может повышаться температура тела.

Симптоматика

На протяжении длительного времени остеопения позвоночника может протекать бессимптомно. Заболевание выявляется после получения травм при нагрузке, когда в поясничном отделе образуются трещины. Причем травмирование может произойти даже при резком движении
.

На этом этапе пациент начинает испытывать болевые ощущения и может частично утратить подвижность.

Степени остеопении

Патология условно делится на три стадии сложности в зависимости от ее проявления. От степени зависит рекомендованный метод терапии и шанс на выздоровление. Выявленная на ранних стадиях патология излечима практически на 100%.

При этом нет необходимости в течение длительного срока принимать лекарственные препараты, достаточно просто скорректировать рацион питания и начать вести активную здоровую жизнь.

В более сложных ситуациях может потребоваться длительная терапия.

1 степень

Остеопения 1 степени протекает без каких-либо характерных симптомов и не представляет опасности для человека. Может быть диагностирована только по результатам медицинских исследований. Терапия, как правило, – простая и непродолжительная.

Она включает в себя сбалансированную диету, активные занятия спортом, отказ от вредных привычек. В некоторых ситуациях медики рекомендуют прием лекарств, чтобы ускорить выздоровление и закрепить результат. Опасность заболевания заключается как раз в его бессимптомном протекании.

Своевременно не выявленная патология может привести к развитию более серьезных болезней.

2 степень

Остеопения 2 степени может проявляться следующими симптомами:

  • Судороги конечностей;
  • Быстрая утомляемость;
  • Дискомфорт в суставах.

Симптомы, как правило, проявляются слабо. Лечение также не представляет особой сложности. Его длительность зависит от сложности недуга.

3 степень

Остеопения 3 степени связана с высокой хрупкостью костей. Диагностировать ее можно по систематическим переломам. Чаще всего они поражают позвонки поясничного отдела и область бедра.

Для получения травмы достаточно даже слабого воздействия. По своей симптоматике данная стадия похожа на начальный этап развития остеопороза. Излечение патологии требует длительной терапии и серьезного медицинского вмешательства.

Если своевременно не приняты меры, она перетекает в остеопороз.

Диагностирование заболевания

Для выявления остеопении проводят рентгенографию или ультразвуковую денситометрию. Данные виды исследования позволяют оценить разреженность костной ткани.

На рентгеновском снимке прослеживается деформирование позвонков поясничного отдела: изменяются их форма и размеры. Рентгеновское обследование крайне неэффективно и позволяет выявить заболевание только после потери костной плотности на 30%.

При уменьшении плотности на 30% патология перерождается в остеопороз.

Денситометрия с помощью ультразвуковой волны позволяет определить болезнь на ранней стадии развития, когда костная ткань утратила минеральную плотность на 2-5%.

В качестве дополнительного исследования может быть назначена количественная компьютерная томография
, с помощью которой вычисляется объемная плотность позвонков.

Анализы крови и мочи позволяют выявить маркеры обмена костных тканей.

Симптомы болезни

Остеопения в течение нескольких лет может ничем не проявлять себя. Поэтому в основном обнаруживают ее только после серьезных повреждений костей: появления трещин или переломов.

При остеопении кость и позвонок теряют прочность и становятся очень хрупкими, из-за чего нередко наблюдаются переломы. Довольно часто они происходят при падениях, усиленных физических нагрузках, поднятии тяжелых предметов.

Очень часто у больных случается перелом шейки бедра. Он требует долговременной и сложной терапии, а также продолжительного домашнего режима. Около 20% больных умирает в течение года после травмирования. Причиной смерти становятся сгустки крови, которые формируются из-за долгой иммобилизации. Обычно выраженные признаки становятся заметными только при существенном разрушении позвонков:

  • Болевой синдром в области позвоночника;
  • Онемение и тяжесть в ногах;
  • Затруднения при ходьбе;
  • Повышенная температура.

Народные методы

Отвары из лечебных трав позволяют улучшить усвояемость микроэлементов и укрепить общее состояние. Фитотерапию можно использовать в качестве дополнительного лечения или в качестве профилактики.

Перед использованием травяных отваров необходимо получить консультацию фитотерапевта.

В качестве лечебного отвара принимают отвар из петрушки и укропа. Каждую из трав берут в равном количестве (по 1 ч. л.) и заливают стаканом кипящей воды. Средству дают настояться в течение получаса. Принимают по половине стакана утром и вечером после еды. Курс лечения составляет полгода и более.

В качестве лечебного средства в народной медицине принимают мед с грецкими орехами или кунжутом
. На килограмм меда берут 500 гр. семечек кунжута или очищенные, измельченные плоды грецкого ореха. Принимают перед употреблением пищи по столовой ложке трижды. Средство можно использовать на протяжении длительного периода.

Как лечить медикаментозными средствами?

Принимать препараты кальция — кальцемин, кальций D3 Никомед, витрум кальций, натекаль, остеокар, кальций-актив. Также необходимо принимать препараты витамина D — аквадктрин, вигантол, эргокальциферол, оксидевит, остеотриол.

При прогрессирующей стадии остеопении назначают биофосфанаты — алендронат, ризедонат; аналоги кальцетонина — фортикал, макальцик.

Но любое назначение лекарственного препарата должно быть согласовано с лечащим доктором, во избежание передозировки, снижения вероятности возникновения побочных эффектов.

Прогноз

Остеопения позвоночника при отсутствии своевременного лечения может привести к развитию остеопороза. Самым опасным осложнением при патологии является перелом шейки бедра. В этом случае прогноз неблагоприятный.

Также будет интересно посмотреть.

Обнаружение патологии на ранней стадии развития и применение комплексного лечения позволяют остановить процесс разрушения костной ткани.

Факторы риска

Максимального веса и толщины костная система достигает в 30-летнем возрасте. Затем в костях уменьшается концентрация минеральных элементов и они начинают постепенно истончаться. Поэтому чаще всего остеопения развивается у пенсионеров, особенно у женщин. Чем тоньше кости, тем выше риск заболеть. Началом болезни называют период, во время которого появляется трещина.

Ускоряют развитие дегенеративных процессов следующие факторы:

  • Наследственная предрасположенность;
  • Пересадка внутренних органов;
  • Болезни легких;
  • Заболевания кишечника;
  • Продолжительные голодовки и диеты;
  • Гиподинамия;
  • Гормональные нарушения;
  • Хронические воспалительные заболевания (например, ревматоидный артрит);
  • Прием спазмолитиков, кортикостероидов и иммунодепрессантов;
  • Неправильное питание (особенно недостаток витамина D);
  • Дефицит кальция;
  • Прохождение курса лучевой терапии и химиотерапии;
  • Злоупотребление алкогольными и газированными напитками;
  • Курение.

У мужчин понижается плотность ткани при усиленных физических нагрузках, недостаточной концентрации тестостерона. У женщин чаще всего остеопения обнаруживается в период беременности и климакса.

Сильнее подвержены заболеванию люди, принадлежащие к европеоидной расе.


У представителей негроидной и монголоидной расы остеопения позвоночника обнаруживается крайне редко, что объясняется более толстыми остями.

Источник: https://megasustav.ru/neotvratimaya-ugroza-osteopeniya-poyasnichnogo-otdela-pozvonochnika

Остеопения поясничного отдела

Неотвратимая угроза — остеопения поясничного отдела позвоночника

Со временем в костной ткани уменьшается минеральная плотность, что делает её более хрупкой и уязвимой к переломам. Дистрофическое состояние опорно-двигательного аппарата носит название остеопения. Чаще всего встречается в поясничном отделе позвоночника, так как именно в этой области позвонки получают наибольшую нагрузку.

При заболевании наблюдаются качественные и количественные изменения в структуре позвоночника. Патологический процесс предшествует возникновению остеопороза.

Факторы риска

После тридцатилетнего рубежа в силу физиологических особенностей костная ткань начинает утрачивать минеральные вещества. Под воздействием прочих факторов такой процесс приводит к патологическим изменениям в структуре костей. В группу риска попадают женщины после сорока лет и мужчины старше 60 лет.

Спровоцировать остеопению позвоночника могут следующие факторы:

  • трансплантация органов;
  • жёсткие диеты или голодание;
  • злоупотребление вредными привычками;
  • другие патологии опорно-двигательного аппарата;
  • дефицит витаминов и минералов в организме;
  • наследственная предрасположенность;
  • гормональный сбой.

Долгий прием кортикостероидов и спазмолитиков также может привести к развитию патологии. Вызвать дистрофию костной ткани может и лучевая или химическая терапия.

Диагностирование заболевания

Для выявления остеопении проводят рентгенографию или ультразвуковую денситометрию. Данные виды исследования позволяют оценить разреженность костной ткани.

На рентгеновском снимке прослеживается деформирование позвонков поясничного отдела: изменяются их форма и размеры. Рентгеновское обследование крайне неэффективно и позволяет выявить заболевание только после потери костной плотности на 30%.

При уменьшении плотности на 30% патология перерождается в остеопороз.

Денситометрия с помощью ультразвуковой волны позволяет определить болезнь на ранней стадии развития, когда костная ткань утратила минеральную плотность на 2-5%.

В качестве дополнительного исследования может быть назначена количественная компьютерная томография, с помощью которой вычисляется объемная плотность позвонков.

Анализы крови и мочи позволяют выявить маркеры обмена костных тканей.

Особенности лечения

Терапия при остеопении поясничного отдела позвоночника направлена на предотвращение дальнейшего прогрессирования патологии.

Лечение включает в себя следующие подходы:

  • использование гормональных медикаментов;
  • прием препаратов кальция и витамина D;
  • умеренные физические нагрузки;
  • диетотерапия.

Остеопения позвоночника требует комплексной и грамотно подобранной терапии.

Гормональные препараты

Гормональная терапия при остеопении проводится при гормональном сбое на фоне гиперпаратиреоза или тиреотоксикоза. Также гормоны назначаются женщинам в период менопаузы или в случае если болезни возникла по причине наследственной предрасположенности.

При гормональной терапии могут быть назначены препараты следующих групп:

  • кальцитонин;
  • бисфосфонаты;
  • паратиреоидные гормоны.

Кальцитонин позволяет предотвратить образование новых трещин и переломов костей. К этой категории лекарств относятся фортикаль и миакальцик.

Бисфосфонаты замедляют процесс разрушения костной ткани и позволяет незначительно увеличить ее плотность. К бисфосфонатам относят рекласт, актонель, бонвива и др. Лекарства этой группы также используются для профилактики остеопороза.

Советуем посмотреть видео.

Паратероидные препараты представляют собой гормон паращитовидной железы, при помощи которого становится возможным образование новой костной ткани.

Препараты кальция и витамина D

Терапия с использованием препаратов кальция и витамина D позволяет восполнить дефицит костного минерала в опорно-двигательном аппарате. Так как кальций усваивается только при наличии витамина D, то соответственно их назначают вместе. К этой категории препаратов относятся Компливит кальций Д3 и Кальций Д3 Никомед.

Лечебная физкультура

Комплекс лечебных упражнений подбирается врачом ЛФК. Занятия проводятся только под контролем медицинского специалиста.

На начальном этапе проводится щадящая лечебная физкультура. По мере укрепления опорно-двигательного аппарата упражнения усложняются.

Диетотерапия

Диета при поясничной остеопении играет значимую роль и позволяет улучшить плотность костей и предотвратить дальнейшее развитие патологии.

Из рациона больного убирается следующая категория продуктов:

  • кофеин и кофеиносодержащие напитки;
  • зеленый чай;
  • соленая пища;
  • газированные и алкогольные напитки;

Кроме этой группы продуктов рекомендуется свести к минимуму употребление мяса. В животной пище содержится много фосфора, который ухудшает усвояемость кальция.

Питание при остеопении в поясничном отделе должно включать в себя следующую группу продуктов:

  • молоко;
  • творог;
  • сметану;
  • кунжут;
  • сыр;
  • яйца;
  • овощи;
  • бобовые;
  • злаки;
  • фрукты и ягоды.

Молочная продукция и кунжут содержат большое количество кальция и помогает восполнить его запасы в организме. Сыр и яйца обогащены витамином D и позволяют хорошо усвоиться минералу. Бобовые, злаки и овощи обогащены магнием, который способствует повышению плотности костей.

Ягоды и фрукты хорошо укрепляют организм и способствуют более быстрому восстановлению тканей опорно-двигательного аппарата.

Примерное меню больного остеопенией позвоночника должно выглядеть следующим образом:

Завтрак:

  • овсяная каша на молоке с сухофруктами
  • стакан апельсинового сока

Обед:

  • мясо курицы (100 гр.)
  • спагетти с сыром и шпинатом

Ужин:

  • творог средней жирности (2 ст. л.)
  • салат из помидоров и листьев салата
  • апельсин либо другой фрукт

Примерное меню 2:

Завтрак:

  • рогалик с кунжутом
  • стакан молока

Обед:

  • фасолевый суп
  • бутерброд с красной рыбой
  • несколько плодов грецкого ореха
  • стакан свежевыжатого сока

Ужин:

  • отварной картофель
  • салат из помидоров и зеленого салата.

За два часа до сна можно выпить стакан йогурта или съесть 60 гр. творога.

Народные методы

Отвары из лечебных трав позволяют улучшить усвояемость микроэлементов и укрепить общее состояние. Фитотерапию можно использовать в качестве дополнительного лечения или в качестве профилактики.

Перед использованием травяных отваров необходимо получить консультацию фитотерапевта.

В качестве лечебного отвара принимают отвар из петрушки и укропа. Каждую из трав берут в равном количестве (по 1 ч. л.) и заливают стаканом кипящей воды. Средству дают настояться в течение получаса. Принимают по половине стакана утром и вечером после еды. Курс лечения составляет полгода и более.

В качестве лечебного средства в народной медицине принимают мед с грецкими орехами или кунжутом. На килограмм меда берут 500 гр. семечек кунжута или очищенные, измельченные плоды грецкого ореха. Принимают перед употреблением пищи по столовой ложке трижды. Средство можно использовать на протяжении длительного периода.

Прогноз

Остеопения позвоночника при отсутствии своевременного лечения может привести к развитию остеопороза. Самым опасным осложнением при патологии является перелом шейки бедра. В этом случае прогноз неблагоприятный.

Также будет интересно посмотреть.

Обнаружение патологии на ранней стадии развития и применение комплексного лечения позволяют остановить процесс разрушения костной ткани.

Профилактика

Профилактические меры по предотвращению развития заболевания опорно-двигательного аппарата включают в себя:

  • сбалансированное питание;
  • употребление в пищу молочной продукции;
  • отказ от курения и алкоголя;
  • занятие спортом;
  • прием препаратов кальция и витамина D.

При подозрении на остеопению необходимо обратиться к ортопеду и эндокринологу, которые смогут поставить правильный диагноз и выяснить причину развития патологии.

Источник: https://poyasnica.com/lechenie/osteopeniya-poyasnichnogo-otdela-pozvonochnika.html

Неотвратимая угроза — остеопения поясничного отдела позвоночника

Неотвратимая угроза — остеопения поясничного отдела позвоночника
ГЛАВНЫЙ КИТАЙСКИЙ ВРАЧ ПО СУСТАВАМ ДАЛ БЕСЦЕННЫЙ СОВЕТ:ВНИМАНИЕ! Если у Вас нет возможности попасть на прием к ХОРОШЕМУ врачу – НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ! Послушайте, что по этому поводу говорит ректор Китайского медицинского университета Профессор Пак.

И вот какой бесценный совет по восстановлению больных суставов дал Профессор Пак:

Читать полностью >>>

Остеопения протекает бессимптомно практически у всех пациентов. Болезнь проявляется только тогда, когда кости ломаются при слабой нагрузке. Зачастую недуг поражает:

  • бедра;
  • плечи;
  • тазовые кости;
  • позвонки.

Переломы позвонков остаются частично незаметными. Иногда пациенты страдают от боли в спине в течение некоторого времени. Другие просто чувствуют себя «уставшими». В таких случаях врачи обычно обнаруживают остеопороз случайно в ходе стандартного обследования. Позже переломы могут привести к различным осложнениям.

Основные факторы риска:

  • ингибитор ароматазы для лечения рака молочной железы;
  • пациенты, страдающие от эпилепсии, гипертиреоза, диабета 1 типа, болезни Крона, нарушения функции почек или ревматоидного артрита;
  • семейная история остеопороза;
  • нарушения походки;
  • длительное табакокурение;
  • хронический алкоголизм (более 0,5 л пива или 0,25 литра вина в день);
  • недостаточный вес (индекс массы тела (ИМТ) ниже 20);
  • гиподинамия – недостаток физической активности.

Табакокурение

Женщины страдают практически в два раза чаще, чем мужчины. По оценкам, около 15% женщин в возрасте от 50 до 60 лет страдают остеопенией, а у 45% людей старше 70 лет также диагностируется недуг. От болезни страдает больше 6 млн человек в России. Пациенты с повышенной ломкостью костей всегда обращаться к врачу.

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

К самым основным факторам развития остеопении можно отнести трансплантацию внутренних органов, заболевания легких, длительные голодания, применение противосудорожных или иммунодепрессантных препаратов.

Костная ткань достигает своей максимальной массы к 30 годам. Затем после 30 лет кости начинают постепенно истончаться, происходит рассасывание костной ткани: уменьшается количество минеральных веществ, меняется плотность и структура костей. Если кости прочные, то шансы развития остеопении резко снижаются.

Пусковым механизмом остеопении и остеопороза считается интенсивность резорбции костной ткани, проявление синдрома Марфана и несовершенный остеогенез.

1) вредные привычки (курение, алкоголь);

2) пожилой возраст;

3) наследственный фактор;

4) лекарственные препараты (кортикостероиды, спазмолитики);

5) хронические воспалительные очаги (ревматоидный артрит);

6) гормональный сбой;

7) неправильное питание (газированные напитки, чипсы);

нехватка кальция.

Также способствует развитию остеопении действие химической терапии на организм, лучевой терапии, принадлежность к женскому полу. Истончение костей поясничного отдела позвоночника является физиологическим процессом старения организма.

К причинам развития остеопороза относят гормональные нарушения — когда нарушается выработка половых гормонов (чаще всего это происходит у женщин и гораздо реже у мужчин).

Также остеопороз может возникать в результате старения человека, когда с возрастом количество минеральных веществ в костной ткани уменьшается. У пожилых людей обновление костной ткани происходит медленнее, чем у молодых, и новые клетки просто не успевают заменить разрушенные.

Приводить к остеопорозу могут также некоторые лекарственные препараты, влияющие на костную ткань (противосудорожные, глюкокортикоиды).

Причины развития остеопороза пояснично-крестцового отдела позвоночника зависят от ряда других врождённых или приобретённых патологий. Болезненный процесс провоцирует хрупкость костных тканей и их разрушение.

В медицинской практике патологию называют болезнью с пониженным костным обменом. В зоне риска находятся женщины в период менопаузы после 45 лет. Это можно объяснить снижением уровня эстрогенов в организме.

К другим причинам развития болезней относятся:

  • злокачественные и доброкачественные новообразования;
  • нарушение метаболизма тканей и клеток;
  • снижение уровня гемоглобина в крови;
  • эндокринные нарушения, связанные с производством гормонов;
  • артрит;
  • сбой в работе органов желудочно-кишечного тракта, что провоцирует торможение процесса усвоения кальция.

Провоцирующие факторы:

  • пожилой возраст;
  • сидячий образ жизни;
  • курение и злоупотребление алкоголем;
  • нарушение гормонального фона;
  • чрезмерное потребление кофе;
  • еда с недостаточным содержанием кальция;
  • наследственность;
  • другие заболевания, из-за которых человеку приходится слишком долго принимать медикаменты, например, кортикостероиды.

Спровоцировать патологию может лишний вес или поднятие тяжести в неправильном положении, что сильно повышает нагрузку на скелет и способствует разрушению костной ткани. Чаще травмы позвоночного столба диагностируют у людей с остеопорозом.

Чтобы повлиять на остановку разрушительных процессов при остеопорозе, необходимо придерживаться следующих правил:

  • заболевание часто развивается на фоне нехватки и вымывания кальция. В связи с этим в рационе пациентов обнаруживается недостаточное количество этого элемента;
  • врачи советуют как можно лучше изучить состав потребляемых ранее продуктов и исключить те, которые негативно воздействуют на накопление и усвоение кальция в организме;
  • чтобы снизить риски, стоит заниматься спортом, особенно если человеку приходится трудиться на сидячей работе;
  • как минимум, необходимо уделять время утренней гимнастике, пробежке, а также делать гимнастические перерывы во время работы за компьютером.

Чтобы бороться с остеопорозом поясничного отдела, необходимо поговорить с врачом и узнать как можно больше информации об этом заболевании. Это необходимо, чтобы на первых стадиях распознать симптомы, характерные для этой патологии, и сразу же обратиться за помощью к врачу.

Рекомендуем прочесть:Остеопения поясничного отдела позвоночника

ОкругМедика
Добавить комментарий