Способы выведения мочевой кислоты из организма при подагре

Высокий уровень мочевой кислоты при подагре

Способы выведения мочевой кислоты из организма при подагре

Многие люди знают, что такое подагра. Но не все понимают, что ее появление связано с повышением количества мочевой кислоты. Это вещество присутствует в организме каждого человека. Образуется мочевая кислота при расщеплении белков, а служит для выведения азотистых соединений.

Обычно она полностью выводится через почки, но иногда возникает сбой в этом процессе, при этом ее количество в крови повышается. Она начинает откладываться в суставах, что приводит к их воспалению. Это и есть подагра.

Больным обязательно нужно знать особенности ее возникновения, так как без выведения из организма мочевой кислоты вылечить заболевание невозможно.

Мочевая кислота и нормы ее содержания

Эта кислота присутствует в организме в виде кристаллов солей натрия. Она является естественной для организма, образуется в печени, а выводится почками. Мочевая кислота нетоксична и при нормальном количестве не приводит ни к каким негативным последствиям. Нормой содержания этого вещества в крови считается уровень от 3 до 7 мг/дл.

Образуется мочевая кислота в результате расщепления пуринов. Эти вещества содержатся в бобовых, какао, печени, алкогольных напитках и некоторых других продуктах.

Обычно мочевая кислота растворяется и выводится через почки. Но иногда уровень ее в крови повышается.

Такое может происходить, если нарушается работа почек, и она не выводится из организма, а также если ее поступает слишком много с продуктами питания.

Причины повышения

По статистике, повышенный уровень мочевой кислоты обнаруживается у трети населения. Такая патология называется гиперурикемией.

Обычно от этого страдают люди старше 45 лет или те, кто злоупотребляет алкогольными напитками и неправильно питается. Такое состояние грозит развитием разных патологий, самой частой из которых является подагра.

Чтобы избавиться от болей и остановить ее прогрессирование, необходимо устранить факторы, приводящие к повышению уровня мочевой кислоты.

Такое состояние чаще всего развивается при патологиях почек, из-за которых они не могут нормально выводить пурины из организма. Кроме того, одной из распространенных причин гиперурикемии является избыточное употребление пищи, богатой пуринами.

Это рыба, особенно соленая, красное мясо, субпродукты, копчености, колбасные изделия, консервы, кофе и шоколад, бобовые продукты, шпинат и щавель. Злоупотребление алкогольными напитками, особенно пивом, тоже часто вызывает повышение количества мочевой кислоты.

Поэтому встречается патология в основном у мужчин.

Чаще всего причиной подагры является нарушение пуринового обмена из-за злоупотребления алкоголем и неправильного питания.

Привести к развитию гиперурикемии могут также различные хронические патологии:

  • сахарный диабет;
  • цирроз печени;
  • псориаз;
  • атеросклероз и гипертония;
  • ожирение;
  • гипотиреоз;
  • токсикоз у беременных.

Нарушается вывод мочевой кислоты также при частом употреблении мочегонных препаратов и некоторых наркотиков. К повышению ее уровня может привести лечение препаратами, назначаемыми при сердечной недостаточности, повышенном давлении или раковых заболеваниях. Повышен риск такого состояния также при наследственной предрасположенности или при малоподвижном образе жизни.

Гиперурикемия и подагра

Ученые выяснили, что повышение количества пуринов выше 7 мг/дл опасно и может приводить к возникновению серьезных патологий. Ведь кристаллы мочевой кислоты откладываются в суставах и разных органах, вызывая нарушения их работы. Присутствуя в слюне, они вызывают образование зубного камня, а накапливаясь в суставах, приводят к развитию подагры.

Внимание: высокий уровень пуринов может повышать риск возникновения сердечной недостаточности, инсульта и мочекаменной болезни.

Но сильнее всего связаны гиперурикемия и подагра. Эта патология характеризуется отложением кристаллов мочевой кислоты в суставах, приводящим к их воспалению. При этом образуются плотные узелки, состоящие из отложения солей.

Больше всего кристаллов откладывается в области большого пальца стопы. Но подагрические узелки могут образовываться также на пальцах рук, в области запястья или голеностопного сустава, локтей или коленей, и даже позвоночника.

В самых тяжелых случаях такие узелки образуются даже на хрящевой ткани ушных раковин или на внутренних органах.

Симптомы заболевания

Именно повышение количества мочевой кислоты является основной причиной этого заболевания. Многие считают, что подагра – это воспаление суставов, поэтому стараются лечить их, как обычный артрит.

Но воспалительный процесс при этом заболевании развивается из-за отложения кристаллов мочевой кислоты на хрящевой ткани. Они раздражают нервные окончания, что вызывает сильную боль. Болевой синдром при этом заболевании очень сильный, причем его сложно снять обычными обезболивающими.

Но боль продолжается не постоянно, она возникает приступами. Они могут появляться несколько раз в год или даже реже.

Кроме резких приступообразных болей, подагра характеризуется покраснением и сильным отеком пораженного сустава. Движения в нем становятся невозможными. Часто больной во время приступа даже не может наступить на ногу, а ночью сложно найти удобное положение. Иногда эти симптомы сопровождаются повышением температуры, слабостью, общим недомоганием.

Кроме того, повышенный уровень мочевой кислоты при подагре приводит к образованию камней в почках. Это вызывает еще большее нарушение их работы. Патология прогрессирует, в суставах откладывается все больше мочевой кислоты. Из-за этого они начинают деформироваться, теряют свои функции.

Диета

При диагностике подагры обязательно определяют уровень мочевой кислоты в крови. После постановки такого диагноза больному необходимо менять образ жизни. Ведь лечение подагры должно проводиться не только во время острого приступа. В это время важно снять боль и воспаление. Но во время ремиссии необходимо правильно питаться, чтобы нормализовать пуриновый обмен и предотвратить обострения.

Не все понимают, как важно снизить мочевую кислоту при подагре. Поэтому большинство больных во время ремиссии не соблюдают рекомендованную врачом диету. Но именно питание, содержащее низкий уровень пуринов, поможет предотвратить обострения. При подагре очень важно полностью исключить некоторые продукты питания из рациона.

Некоторые продукты категорически запрещено употреблять при подагре, так как они могут спровоцировать обострение.

Кроме алкогольных напитков, кофе, шоколада, копченостей, солений и красного мяса к запрещенной пище относятся вполне безобидные, на первый взгляд, продукты:

Аналоги Аллопуринола

  • фасоль;
  • грибы;
  • шпинат;
  • цветная капуста;
  • ревень;
  • виноград;
  • инжир;
  • помидоры;
  • баклажаны.

Увеличивает выработку пуринов употребление белого хлеба и других рафинированных углеводов, большое количество соли. Приводят к повышению количества пуринов в крови также субпродукты, особенно печень.

Важно: для предотвращения приступов подагры необходимо сократить употребление такой пищи.

Питание больного подагрой должно быть сбалансированным, содержащим все необходимые микроэлементы. Больше нужно включать в рацион продукты, которые понижают количество пуринов.

Это абрикосы, яблоки, груши, сливы, вишня, цитрусовые, ананасы, картофель. Полезно есть каши, цельнозерновой хлеб, молочные продукты, больше свежих овощей и фруктов.

Кроме того, важно как можно больше пить чистой воды.

Другие методы уменьшения уровня пуринов

Но одной диеты для нормализации пуринового обмена часто бывает недостаточно. Лечение подагры должно быть комплексным.

Больному важно повысить физическую активность, так как умеренная нагрузка стимулирует обменные процессы и кровообращение. Кроме того, некоторым больным требуется применение лекарств, выводящих мочевую кислоту из организма.

Чаще всего назначают их во время приступа, но иногда врачи рекомендуют применять их для профилактики обострений.

Самым известным препаратом для уменьшения количества мочевой кислоты является Аллопуринол. Это средство не только снижает ее синтез, но и окисляет пуриновые основания, препятствуя накоплению их в крови.

Применять препарат нужно только после консультации с врачом и определения начального уровня мочевой кислоты. Начинают с малых доз, чтобы не спровоцировать приступа подагры.

Обычно снижаться мочевая кислота начинает уже на второй день лечения, но стойкие результаты наблюдаются только через несколько месяцев.

Часто для нормализации пуринового обмена применяется препарат Пробенецид. Он помогает ускорить выведение через почки мочевой кислоты. Применять препарат нужно длительно, не менее 6 месяцев.

Но у него есть определенные противопоказания, поэтому принимают его только по назначению врача. Более безопасным средством является Блемарен. Он не воздействует на почки и может назначаться даже беременным женщинам.

Этот препарат нормализует обменные процессы, уменьшая кислотность организма. При этом кристаллы мочевой кислоты сами растворяются.

Все эти препараты принимаются во время ремиссии. Но есть такие средства, которые улучшают состояние больного при приступе. Они тоже уменьшают количество мочевой кислоты, но их нельзя принимать длительное время.

Одним из них является препарат Колхицин. Кроме того, что он стимулирует обмен мочевой кислоты, предотвращая отложение ее кристаллов в суставах, он обладает еще обезболивающими и противовоспалительными свойствами.

Больным часто назначаются препараты, нормализующие пуриновый обмен.

Для стойкого снижения количества мочевой кислоты важно соблюдать некоторые правила, которые помогут предотвратить обострение подагры и нормализовать пуриновый обмен в организме:

  • рекомендуется ежедневно выпивать не менее полутора литров воды, которая быстро выводит пурины вместе с мочой;
  • стараться нормализовать вес, так как ожирение тоже может стать причиной нарушения пуринового обмена;
  • соблюдать все рекомендации врача и регулярно принимать назначенные лекарства;
  • заниматься лечебной гимнастикой и больше гулять.

Народные методы

Многие больные подагрой знают, как вести себя при приступе. В это время важно снять воспаление и убрать болевые ощущения.

Для этого используются специальные лекарства, иммобилизация сустава и диета. Именно специальное питание помогает уменьшить количество пуринов, что способствует устранению причины воспаления.

Но вывести мочевую кислоту из организма при подагре можно также народными средствами.

В народной медицине существует множество рецептов, направленных на нормализацию пуринового обмена. Можно использовать отвары трав, компрессы, ванночки и самодельные мази. Желательно применять такие методы после консультации с врачом и после стихания острого воспаления.

Внимание: эффективность лечения подагры повышается при комплексном подходе. Поэтому нельзя забывать об особой диете и лечебной гимнастике.

Есть несколько самых эффективных средств, которые помогают быстро нормализовать количество мочевой кислоты. Они обладают способностью ощелачивать организм и растворять соли. Кроме того, такие средства ускоряют обменные процессы.

  • Эффективен отвар из листьев березы. На стакан кипятка берут 1 ложку измельченных сухих листьев. Их кипятят и настаивают полчаса. Принимать нужно по 50 мл во время еды.
  • Хорошим мочегонным эффектом обладает отвар из брусничных листьев. Его нужно принимать несколько раз в день во время еды по несколько ложек.
  • Быстро растворяет и выводит соли из организма сок крапивы. Употреблять его нужно по 1 чайной ложке 3 раза в день.
  • Несмотря на то что фасоль противопоказана при подагре, ее стручки являются эффективным средством для уменьшения уровня пуринов. Шелуху измельчают и варят на водяной бане 2 часа. На литр воды нужна всего столовая ложка сырья. Этот отвар рекомендуется употреблять трижды в день по столовой ложке.
  • Заварить 1 чайную ложку измельченного корня марены красной стаканом кипятка. Принимать настой дважды в день по половине стакана.
  • Отварить 2–3 луковицы вместе с шелухой до мягкости. Выпивать по стакану такого отвара трижды в день.
  • Натуральный яблочный уксус ощелачивает организм, разрушая при этом мочевую кислоту. Нужно выпивать дважды в день по стакану воды, в котором растворена столовая ложка уксуса.
  • Такой же напиток можно приготовить из сока лимона. Перед завтраком натощак нужно выпивать стакан воды, выдавив в него сок из небольшого лимона. Это средство предотвратит отложение солей в суставах. Но оно противопоказано при язвенной болезни и гастрите с повышенной кислотностью.

Очень эффективны теплые ножные ванночки из отваров ромашки, шалфея и календулы. Делать их можно только вне периода обострения. Такая процедура снимет воспаление и предотвратит дальнейшее отложение солей.

Эффективно делать ванночки из отваров трав.

Можно также приготовить средство из 3 флаконов настойки валерианы и флакона тройного одеколона. Им нужно смазывать суставы, в которых произошло отложение солей, на ночь. После этого сустав тепло укутать. Для компресса подойдет также мазь из йодированной соли и медицинского вазелина. Соль предварительно нужно выпарить. Накладывать мазь не на кожу, а на шерстяную ткань, а сверху укутать.

Есть также необычные рецепты, но, по мнению многих больных, они эффективно помогают убрать отложение солей и предотвращают обострение подагры.

Например, рекомендуется в течение 10 дней на ночь привязывать к суставу кусок размороженной сырой рыбы. Более длительным является лечение с помощью чередования холода и тепла.

Нужно поочередно опускать конечность в емкость с холодной водой, а потом – в емкость с горячими распаренными зернами пшеницы.

Выводы

Основной причиной подагры является накопление кристаллов мочевой кислоты на хрящевой ткани сустава. Именно поэтому боли при этом заболевании такие сильные и снять их обычными средствами часто не получается. Ведь для снятия воспаления необходимо устранить его причину, то есть, нормализовать количество мочевой кислоты.

Лечение подагры должно быть комплексным, в него обязательно входит соблюдение особой диеты. Без этого болезнь будет прогрессировать, и приступы станут возникать все чаще. А специальная диета, препараты, нормализующие пуриновый обмен, и физическая активность, улучшающая обменные процессы, помогут продлить период ремиссии.

Ведь считается, что подагра – это неизлечимое заболевание, но при правильном подходе можно значительно улучшить самочувствие больного.

Источник: https://sustavik.com/raznoe/vysokiy-uroven-mochevoy-kisloty-podagre

Как вывести из организма мочевую кислоту: методы лечения

Способы выведения мочевой кислоты из организма при подагре

Мочевая кислота — продукт окисления при естественном обмене органических соединений в теле человека. Данный элемент необходим организму, так как препятствует разрушению коллагеновых и эластиновых волокон, участвует в создании иммунитета, защищает от вредных воздействий окружающей среды, стимулирует работу мозга.

Нормы мочевой кислоты

Кристаллы мочевой кислоты под микроскопом

Уровень мочевой кислоты в кровяном русле является показателем состояния системы обмена веществ, работы почек, печени. Доктор направляет на сдачу анализа при подозрении на мочекаменную болезнь, заболевания кроветворных органов, онкологические патологии, интоксикацию организма, расстройства кислотного равновесия.

В небольших количествах мочевая кислота постоянно присутствует в печени, мозге, кровяном русле, а выводится из организма при помощи почек. Нормативные значения различаются по половому признаку и зависят от возраста.

Норма Acid uric

Пол, возрастПоказатели (мкмоль/л)
Женщины до 60 лет160-360
Женщины после 60 лет160-420
Мужчины до 60 лет250-420
Мужчины после 60 лет250-480
Все дети120-300

Результаты анализов могут показать ошибочный результат при:

  • применении ряда медикаментозных препаратов (Фуросемид, Ибупрофен, витамин С, Диклофенак);
  • неправильной подготовке к анализу (употребление жирной пищи, курение, высокая физическая активность);
  • последствиях химиотерапии.

Угроза повышенных значений мочевой кислоты

Мочевые камни в мочевыделительной системе

Различные нарушения обмена веществ либо неправильная работа почек провоцируют повышенную концентрацию мочевой кислоты в организме. Причины могут крыться в наследственных заболеваниях. Но главные зачинщики данного отклонения — неправильное питание, употребление алкоголя, курение и малоактивный образ жизни.

Патология выявляется чаще у мужчин, а с возрастом риск чрезмерного образования кислоты увеличивается как для мужчин, так и для женщин. Высокая концентрация кислоты — опасное состояние, способствующее нарушению работы всех систем организма.

При повышенных значениях соли мочевой кислоты кристаллизуются в сосудах, тканях суставов либо почек. Таким образом появляются камни в почках и мочевом пузыре, зарождаются патологические процессы в суставах, сужаются сосуды и образуются тромбы. Если болезнь уже проявила себя, а уровень кислоты так и остаётся высоким, нарушения в работе органов будут прогрессировать ещё быстрее.

Методы выведения мочевой кислоты из организма

Изменения в уровне концентрации мочевой кислоты могут быть связаны с перенесённым стрессом или заболеванием. Также содержание кислоты варьируется в течение суток. При высоких показателях назначается повторный анализ. Если диагностика вновь отразила повышенный уровень кислоты — необходимо принимать меры по выведению её излишков.

Медикаментозные методы

Медикаментозная коррекция гиперурикемии

Прежде чем начать медикаментозное лечение, необходимо пройти ряд обследований, так как ускоренный вывод кислоты может спровоцировать ряд других осложнений. Состояние почек и мочевыводящих путей должно быть оценено в первую очередь. После изучения результатов диагностики врач назначает пациенту приём препаратов.

Для снижения уровня кислоты используются медицинские препараты разной направленности.

  1. Подавляющие процессы образования мочевой кислоты (Аллопуринол, Милурит, Ремид, Пуринол, Фебуксостат).
  2. Способствующие выведению кислоты (Бенемид, Ниерон, Блемарен, Пробенецид, Канефрон).
  3. Обеспечивающие разложение солей мочевой кислоты (Фитолизин, Ависан и др.).

Также может понадобиться новый метод борьбы с излишками мочевой кислоты — плазмаферез, при котором происходит очищение крови с помощью специальных аппаратов.

Сам по себе медикаментозный метод не принесёт ощутимых результатов без изменения рациона питания. Диета — главный метод борьбы с повышенным образованием продуктов распада.

Правильное питание

Диета — один из основных методов выведения мочевой кислоты

Основой диеты является снижение потребления пуринов, которые и выделяют кислоту при распаде. Это позволяет снизить содержание мочевой кислоты на 1,0 — 1,2 мг/100 мл крови.

Наибольшее количество пуриновых оснований содержится в животном белке. Ниже представлена таблица с высоким уровнем пурина в продуктах питания.

При этом следует учесть, что в процессе приготовления мясных, рыбных блюд концентрация пуринов растёт.

пуринов

НаименованиеПурины (в мг/100 г)
Печень свиньи289
Печень курицы243
Печень коровы231
Курятина131
Телятина127
Баранина223
Гусятина131
Рыба116
Шпроты консервированные223
Колбаса варёная54
Ветчина83
Грибы46
Дрожжи сухие754

Основа рациона при данной диете — овощи, зерновые, кисломолочные продукты. Поваренную соль лучше заменить на морскую и свести её количество к минимуму.

Голодания и переедания следует избегать, питаться равными порциями в течение дня. Выпивать рекомендуется около 2 литров чистой воды в день, ограничив употребление чая и кофе.

Алкоголь необходимо исключить, так как он препятствует выводу мочевой кислоты.

Народная медицина

Народная медицина — только после консультации врача

Помочь организму растворить соли и вывести избытки кислоты можно народными способами.

Наиболее действенные:

  • настои из листьев крапивы, брусники, мяты;
  • клюквенный морс;
  • отвары на основе шелухи фасоли, семян петрушки, лука;
  • яблочный уксус, разведённый в тёплой воде;
  • травяной сбор из шалфея, ромашки и календулы: одна чайная ложка смеси на стакан кипятка;
  • чай из корня солодки, ягод можжевельника, листьев толокнянки: смешать ингредиенты в соотношении 1/4/4, залить кипятком;
  • смесь чеснока с лимоном: 1 лимон и 1 головку чеснока перемолоть и оставить в тёмном месте на 7 дней.

Введение в рацион следующих продуктов питания способствует снижению уровня кислоты и растворению кристаллов соли:

  • петрушка,
  • абрикос,
  • шиповник,
  • клубника,
  • яблоки,
  • изюм,
  • вишня.

Хороший терапевтический эффект достигается при комплексном подходе. Прогулки на свежем воздухе, здоровый сон, отсутствие отрицательных эмоций положительно повлияют на результат. Большую пользу принесут физические упражнения.

Лечебная гимнастика

Физическая активность препятствует повышению мочевой кислоты

Любая физическая активность способствуют нормализации обменных процессов в организме. Особенно полезны упражнения на свежем воздухе, так как кислород необходим при процессе избавления от продуктов распада. Для выведения излишков мочевой кислоты рекомендуется:

  • бег,
  • езда на велосипеде,
  • катание на роликах,
  • плаванье,
  • занятия теннисом,
  • аэробика,
  • танцы.

Упражнения следует выполнять в лёгком темпе, 3 раза в неделю по 20 — 30 минут. Вы можете выбрать любые гимнастические упражнения. Главное, чтобы нагрузка была небольшая и увеличивалась постепенно.

Быстрый бег на близкие дистанции в данном случае не подходит, интенсивные нагрузки запускают совсем другие процессы в организме.

Лучше пробежаться вдоль парка на минимальной скорости или пройтись быстрым шагом в течение получаса.

Последующая профилактика

Предотвратить легче, чем лечить

  1. Для профилактики повышенного уровня продуктов распада рекомендуется избавиться от лишнего веса, так как его наличие является предпосылкой нарушения процесса обмена веществ.
  2. Питание должно стать дробным, а продукты с содержанием пуринов сведены к минимуму.
  3. Из алкоголя на столе может быть лишь бокал сухого вина. Самый большой вред наносит пиво. Оно вмещает в себя огромное количество пурина.
  4. Отказаться от курения. Табачный дым содержит тысячи химических веществ, которые вызывают проблемы с кровообращением и перегружают почки.
  5. Соль должна присутствовать в рационе, полное её исключение может повысить уровень мочевой кислоты, но употреблять следует в меру.
  6. Полноценный отдых способствует оптимизации работы всех систем в организме.
  7. Контроль за уровнем мочевой кислоты при помощи анализов.

Нарушение обмена мочевой кислоты называют ещё болезнью неправильного образа жизни. Изменив свой жизненный уклад можно избавиться от подобных патологий навсегда.

Источник: https://gidanaliz.ru/lechim/biohimija/vyvesti-mochevuyu-kislotu.html

Мочевая кислота при подагре повышена: как вывести из организма и снизить уровень – Сустав

Способы выведения мочевой кислоты из организма при подагре

  • Как понизить уровень мочевой кислоты в организме, один из следствий такого заболевания как подагра, какие продукты и домашние средства могут в этом помочь, давайте разбираться вместе.
  • Активный образ жизни и питательная диета имеют большое значение для обеспечения здоровой и счастливой жизни.
  • Нездоровый образ жизни может привести к ряду заболеваний и состояний, которые могут стать серьезными или хроническими, если их оставить без присмотра.

Многие люди страдают от проблем со здоровьем в результате повышенного уровня мочевой кислоты в их организме.

Подагра является самой распространенной проблемой.

К счастью, высокий уровень мочевой кислоты, также известный как гиперурикемия, чрезвычайно распространен и легко поддается лечению.

Мочевая кислота, как химическое вещество, концентрируясь в крови становится опасной для организма. Опасное вещество входящее в состав этой кислоты называется пурин, его большая часть растворяется в крови и выводится через почки, на них-то и оказывается нагрузка при избыточной переработке этого вещества.

  1. Нормальный уровень мочевой кислоты для мужчин находится в пределах 3,4-7,0 мг / дл.
  2. Для женщин нормальный диапазон составляет 2,4-6,0 мг / дл.
  3. Может быть небольшое различие в этих значениях от одной лаборатории до другого.
  4. Тем не менее, в некоторых случаях организм может вырабатывать избыток мочевой кислоты или не может выделять ее достаточно, что приводит к гиперурикемии или высокому уровню мочевой кислоты в крови.
  5. Для контроля гиперурикемии необходим регулярный контроль уровня сывороточных уратов.
  6. Факторы, которые могут привести к повышению уровня мочевой кислоты:
  • Диета с высоким содержанием пурина (в больших количествах содержится в мясе);
  • Чрезмерное потребление алкоголя;
  • Недействительная щитовидная железа;
  • Недостаточная почечная функция;
  • Генетическая предрасположенность;
  • Полнота;
  • Возраст;
  • Менопауза у женщин;
  • Метаболические или эндокринные состояния;
  • Другие заболевания.

Уровень мочевой кислоты может также временно возрастать из-за физических упражнений, диеты или голодания. Мужчины более подвержены этой проблеме, чем женщины.

Признаки повышенной мочевой кислоты

  • Возможно, наиболее распространенным недугом, вызываемым высоким содержанием мочевой кислоты, является подагра или подагрический артрит, который вызывается отложениями твердых кристаллов мочевой кислоты в суставах.
  • Повышенное содержание мочевой кислоты также вызывает камни в почках и, в некоторых случаях, почечную недостаточность.
  • Исследования показали связь между гиперурикемией и сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также гипертонией.
  • Болезненные и опухшие суставы, зуд кожи и комки под кожей (образованные кристаллизованной мочевой кислотой) — несколько общих признаков, указывающих на повышенный уровень мочевой кислоты.

Домашние средства

Обращение за профессиональной медицинской консультацией для снижения и контроля уровня мочевой кислоты жизненно важно.

Есть также целый ряд природных средств, которые могут быть очень эффективными в решении этой общей проблемы со здоровьем.

Нижеупомянутые методы домашнего ухода являются дополнительным лечением этого заболевания. Посоветуйтесь с вашим лечащим врачом, прежде чем применять их для себя.

Вишня

  1. Химические вещества, присутствующие в вишне и темных ягодах, отлично подходят для снижения уровня мочевой кислоты.
  2. Вишня содержит витамин С, а также проантоцианидины, биофлавоноиды и антоцианы (противовоспалительные), что делает их полезным средством для снижения концентрации мочевой кислоты в крови и предотвращения ее накопления в суставах.
  3. Считается, что сок черешни чрезвычайно полезен для выведения кристаллов мочевой кислоты из организма.
  4. Потребляйте около 1 стакана вишни каждый день в течение нескольких недель.
  5. Кроме того, выпивайте от 1 до 2 чашек кислого вишневого сока каждый день в течение 3-4 недель.

Другой вариант — ежедневно принимать 1000 мг.

экстракта плодов вишни.

Черника и клубника также помогут снизить уровень мочевой кислоты.

Яблочный уксус

Яблочный уксус обладает противовоспалительным и антиоксидантным действием и является естественным средством против многих проблем со здоровьем, включая боль при артрите, заложенность носа, проблемы с пищеварением и многое другое. Это средство помогает в очищении и детоксикации организма, тем самым удаляя мочевую кислоту и другие отходы.

Яблочный уксус богат несколькими питательными веществами. В то время как калий полезен для удаления токсинов из крови, железо, кальций и аминокислоты также снижают накопление токсинов и действуют как антибиотики.

Яблочная кислота, присутствующая в яблочном уксусе, помогает расщеплять и выводить мочевую кислоту.

Этот ингредиент также играет роль в восстановлении и поддержании щелочно-кислотного баланса в организме.

Мед, второй ингредиент рецепта, который мы будем использовать. Он содержит несколько важных питательных веществ, а также обладает антисептическими, антибактериальными и лечебными свойствами. Помимо того, что он полезен для здоровья, мед также послужит натуральным подсластителем для яблочного уксуса и водного раствора.

Ингредиенты:

  • Яблочный уксус – 1 ч. л.;
  • Мед – на вкус;
  • Вода – 200 – 250 мл.

Смешайте ингредиенты и пейте получившийся яблочный уксус и медовый раствор 2 или 3 раза в день.

Постепенно увеличивайте количество яблочного уксуса, которое вы добавляете на стакан воды. Вы можете использовать до 2 с. л. Продолжайте принимать это лекарство, пока не получите желаемый результат.

Яблочный уксус также можно использовать местно в форме обертывания или спрея для лечения подагры.

Лимонная вода

Считается, что лимонный сок наполняет желудок кислотной средой. Напротив, он производит щелочной эффект и может быть полезен при нейтрализации мочевой кислоты. Это помогает в продвижении производства пищеварительных соков, таким образом помогая нейтрализовать кислотность в вашем теле. витамина С в лимонном соке также играет важную роль в снижении уровня мочевой кислоты.

Кроме того, лимонный сок эффективно стимулирует выработку карбоната кальция, что также полезно при нейтрализации мочевой кислоты.

Лучше всего пить лимонную воду натощак, когда вы просыпаетесь утром. Вы также можете использовать это средство вечером. Продолжайте принимать это лекарство, пока не получите желаемый результат.

Семена сельдерея

Семена сельдерея имеют длинный список полезных свойств для здоровья. Они обладают противовоспалительным, обезболивающим и мочегонным действием и могут помочь при различных заболеваниях, таких как подагра, артрит, мышечные боли и боли в суставах.

Семена сельдерея стимулируют почки и помогают подщелачивать кровь, тем самым выводя из организма избыток мочевой кислоты.

Принимайте таблетки экстракта семян сельдерея после консультации с врачом для правильной дозировки.

Кроме того, вы можете использовать 1 ст. л. семян сельдерея для приготовления чая. Пейте чай из семян сельдерея не чаще чем 2 раза в день.

Продолжайте принимать это лекарство, пока симптомы не исчезнут.

Пищевая сода

Пищевая сода, несомненно, является одним из наиболее часто используемых ингредиентов в быту. Этот универсальный ингредиент, от приготовления пищи и уборки до здоровья и красоты, служит многим целям.

Пищевая сода помогает снизить уровень мочевой кислоты, уравновешивая кислотно-щелочной уровень. Она делает мочевую кислоту в организме более растворимой. В результате кислота легко вымывается почками.

Проконсультируйтесь с врачом перед употреблением пищевой соды, если вы принимаете какие-либо лекарства.

Пропорции:

  • Смешайте ½ чайной ложки пищевой соды в стакане воды.
  • Хорошенько размешайте.
  • Вы можете выпивать около 4 стаканов такого раствора с содой каждый день.
  • Соблюдайте промежуток от 2 до 4 часов между каждым приёмом.
  • Продолжайте использовать это средство в течение 2 недель.
  • Также употребление воды с содой можно заменить на газированную щелочную воду, что сделает процесс более приятным и обеспечит ваш организм важными минералами, содержащимися в такой лечебной воде.

Ростки пшеницы

Пшеница обладает целебными и терапевтическими свойствами и полна минералов, витаминов, аминокислот и других важных питательных веществ. А сами ростки пшеницы или, попросту пырей не содержит глютина.

Более того, все питательные вещества, присутствующие в ростках пшеницы, готовы к мгновенному всасыванию в кровоток.

Этот ингредиент также обладает антибактериальными, антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.

Пшеничные ростки могут быть полезны в восстановлении кислотно-щелочного баланса в крови. Высокий уровень фитохимических веществ, хлорофилла и витамина С, присутствующих в них, способствует детоксикации организма, что важно для снижения уровня мочевой кислоты.

Приготовление:

Добавьте 1 ч. л. порошка пырея в стакан воды (200 – 250 мг.).

Продолжайте пить смесь ежедневно, пока не получите желаемый результат. Вы также можете выжать сок из 1 лимона в смесь, для получения дополнительных преимуществ.

Советы по питанию

Здоровая питательная диета ускоряет способность организма восстанавливаться от болезней, недостатков и дисбаланса. Контроль диеты является важной частью снижения и поддержания уровня мочевой кислоты.

Вот несколько советов, которые вы должны иметь в виду, если у вас избыток мочевой кислоты в организме:

  • Продукты, содержащие клетчатку и крахмалистые углеводы, хорошо помогают снизить уровень мочевой кислоты.

Несколько примеров — груши, клубника, яблоки, зеленая папайя, картофель, зерно, овес и рис.

  • Пейте много воды и другие полезные жидкости. Это поможет разбавить мочевую кислоту и стимулировать почки вымывать избыток через мочу.
  • Лучше всего избегать продуктов с высоким содержанием жира.
  • Сократите потребление обработанного сахара, такого как кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы.
  • Куркума, ананас, петрушка, виноград и льняное семя — это всего лишь несколько продуктов, которые вы можете включить в свой ежедневный рацион. Это поможет уменьшить боль и скованность, возникающую из-за повышенного уровня мочевой кислоты.
  • Пурины являются азотсодержащими соединениями, которые распадаются в форме мочевой кислоты. Таким образом, потребление диеты с низким содержанием пурина также поможет.

Это означает сокращение потребления животных белков (домашней птицы, мяса, мяса органов, рыбы). Другими продуктами, богатыми пуринами, являются дрожжи, грибы, бобы и спаржа.

  • Следует избегать рафинированных углеводов, таких как белый хлеб и пирожные.
  • Убедитесь, что в вашем рационе мало белка и много сложных углеводов.
  • Нежирное молоко, обезжиренное молоко и другие молочные продукты способствуют функционированию почек, уменьшая реабсорбцию мочевой кислоты. Включите в свой рацион обезжиренное молоко, обезжиренный йогурт, тофу и другие подобные молочные продукты.

Меры предосторожности и рекомендации

  1. Люди, страдающие от высокого кровяного давления, должны избегать использования пищевой соды для контроля уровня мочевой кислоты.
  2. Те, кому за 60, должны ограничить потребление средства от пищевой соды до 3 стаканов в день.
  3. Не злоупотребляйте яблочным уксусом, так как чрезмерное потребление этого продукта может снизить уровень калия в организме.

Источник: https://artromed38.ru/artrit/mochevaya-kislota-pri-podagre-povyshena-kak-vyvesti-iz-organizma-i-snizit-uroven.html

Как вывести мочевую кислоту из организма при подагре: препараты, народные средства, диета, ЛФК

Способы выведения мочевой кислоты из организма при подагре
Чтобы поддерживать свое здоровье, диетического питания и физической активности недостаточно. Необходимо также регулярно проверять состояние организма. Любой человек, вне зависимости от своего самочувствия, должен раз в год сдавать анализ крови.

Это помогает диагностировать заболевание уже на ранних стадиях, до развития какой-либо симптоматики.

Одним из показателей, на который нужно обращать внимание при сдаче анализов, является уровень мочевой кислоты. Рост ее количества опасен тем, что долгое время никак себя не проявляет.

Поэтому стоит разобраться, каковы причины ее увеличения и как снизить уровень мочевой кислоты в крови.

Признаки избытка мочевой кислоты

Мочевая кислота образует соли (ураты) в организме со средней способностью растворяться в воде. В крови она связана с альфа-глобулинами.

Первыми признаками накопления ее в организме будут усталость, отложения на зубах. У детей избыток кислоты проявляется сразу красными пятнами по всему телу с характерным зудом.

У взрослых наблюдаются артритные воспаления с покраснением и сильной режущей болью сначала на суставе большого пальца ноги, затем боли распространяются и на другие суставы, в которых ослаблено кровоснабжение.

Если не сесть вовремя на специальную диету, ограничивающую белки, то со временем развивается подагра — разрушения суставов мельчайшими кристаллами уратов. Пища, выводящая мочевую кислоту, должна стать основой рациона еще до появления болей в суставах, если человек хочет сохранять активность и в более поздние годы. Такое питание — основа активного долголетия.

Средства народной медицины

Советы народных целителей являются элементом комплексной терапии подагры. Применение обязательно должно быть согласовано с лечащим доктором. Для уменьшения образования уратов и вывода солевых отложений существует много рецептов с доступными ингредиентами.

Лавровый отвар

Залить полулитром холодной воды 4—5 листьев лавра. Прокипятить 7 минут, готовый отвар настаивается в течение 4 часов. Пить по 150 мл теплого раствора утром и вечером, независимо от приема пищи в течение двух недель.

Плоды и листья брусники

Лекарственное сырье (50 г) залить 1 стаканом кипятка, кипятить 15 минут. Полученный целебный раствор нужно выпить за день. Курс лечения составляет около 2 месяцев. После трехнедельного отдыха он может быть повторен.

Черная смородина

Высушенные листья залить 2 стаканами кипятка, оставить в теплом месте на 3 часа, потом процедить. Пить теплый настой по 100 мл 3—5 раз в сутки. Терапия длится около 2 месяцев.

Яблоки

Плоды вымыть, мелко порезать, прокипятить в течение 7 минут, настаивать около 3 часов. Пить в слегка подогретом виде вместо чая. Можно просто заваривать кипятком нарезанное яблоко.

Также применяются местные процедуры для снятия болей и ускорения рассасывания тофусов.

Медово-солевой компресс

Взять по 1 ст. ложке соли и меда, тщательно перемешать, немного подогреть на медленном огне. Наложить компресс на больной сустав. Длительность процедуры не должна превышать часа. После лечебного сеанса нужно избегать переохлаждения.

Ванночки с отваром шалфея

Залить 100 г высушенного растения 3 л кипятка, держать на огне не менее 10 минут, остудить до комфортной температуры. В полученный раствор поместить больную конечность до остывания воды. Затем закутать сустав в шерстяную ткань. Лучше проводить процедуры перед сном, через день или ежедневно в течение двух месяцев.

Мазь из хмеля

Одну столовую ложку растертых шишечек растения тщательно смешать с таким же количеством сливочного масла или вазелина. Перед нанесением средства обезжирить кожу над пораженным сочленением спиртом или водкой. Плавными круговыми движениями втирать средство, не допуская болевых ощущений. Затем утеплить сустав шерстяной тканью на ночь.

Для уменьшения болей и в качестве общеоздоровительного средства применяется свежевыжатый сок сельдерея — принимать по 2—3 десертные ложки за полчаса до еды.

Опасность для здоровья

Избыток мочевой кислоты повышает риски многих заболеваний, например, атеросклероза, сердечно-сосудистых проблем. И даже может быть одним из факторов, способствующих развитию старческого слабоумия.

Спустя годы, накопленная в организме мочевая кислота отвердевает и отлаживается в суставах. У мужчин после 35-40 лет, а у женщин после 60 лет начинаются резкие боли в области суставов с гиперемией и покраснением кожи.

Женщин защищает до определенного периода гормон эстрадиол. Но после климакса гормоны резко перестают вырабатываться.

Если в этот период не начать кушать продукты, выводящие мочевую кислоту из организма, соли в тканях и суставах станут накапливаться также быстро, как и у мужчин.

Какими видами спорта может заниматься человек, страдающий подагрой?

При наличии отложения солей в околосуставных тканях противопоказаны экстремальные виды спорта, особенно с нагрузкой на ноги. Оптимально заниматься спортивной ходьбой, бегом трусцой, плаванием, но перегрузки недопустимы.

Можно ли использовать при подагре лечебные грязи?

Эта разновидность теплолечения широко применяется в терапии всех суставных заболеваний. Наибольший эффект достигается при лечении вне обострения. Грязь должна быть немного подогрета. Процедура длится не более 30 минут, после чего сустав укутывается в шерстяное полотно. Грязелечение продлевает период ремиссии, улучшая местное кровообращение и обмен веществ.

Способствует ли картофель выведению солей мочевой кислоты?

Корнеплод содержит много калия, обладает противовоспалительным и мочегонным действием. Этим обусловлено его наружное и внутреннее применение при подагре. Свежий сок сырого картофеля быстро выводит ураты, компресс из натертых сырых клубней, оставленный на ночь, снимает воспаление, отек суставов, уменьшает боли. Также полезно употребление картофеля в пищу.

Причины

Гиперурекимия констатируется, когда в анализе крови присутствует более 7,0 мг/дл мочевой кислоты. Однако не все склонны к избытку кислоты, а только 20 % населения. Повышает риск гиперурекимии принятие спиртных напитков, метаболический синдром и инсулинорезистентность. Кроме того, на уровень кислоты влияет принятие некоторых лекарств и возраст человека.

Неправильное питание, препараты, стимулирующие рост массы тела, и употребление алкоголя также влияет на уровень пуринов в организме. Чрезмерное производство мочевой кислоты — это наследственная проблема.

Если человек знает, что его родственники болели этим заболеванием, ему нужно знать перечень продуктов, выводящих мочевую кислоту из организма. Чем раньше серьезно взяться за свое питание, тем меньше проблем будет в зрелые и старческие годы.

А мужчинам нужно проверять кровь на мочевую кислоту каждый год. Для диагностики достаточно обычного анализа, когда кровь берется из пальца.

Основные советы по уменьшению уровня уратов

Прежде чем перейти к специфическим лекарствам, секретам народной медицины, диетическим рекомендациям, стоит разобрать основные советы специалистов. Им должен следовать каждый, кто стремится снизить концентрацию мочевой кислоты. Пациенту следует:

  1. Вылечить или добиться ремиссии основного заболевания. Это касается случаев, когда гиперурикемия вторична.
  2. Избавиться от лишнего веса. Обычно концентрация мочевой кислоты коррелирует с лишней массой тела.
  3. Строго придерживаться рекомендаций лечащего врача. Это значит, что назначенные лекарства нужно пить регулярно, в необходимой дозе, не сокращая самостоятельно курс лечения.

Что такое пурины?

Пуриновые основания входят в состав ДНК живых организмов. В частности такие пурины, как аденин и гуанин, также присутствуют в генетической спирали человека.

Мочевая кислота один из тех продуктов распада, которые человеческий организм не способен полностью расщеплять на более мелкие составляющие, так как в его организме нет специального фермента — уриказы.

У большинства млекопитающих на планете мочевая кислота распадается до менее сложных элементов благодаря присутствию этого фермента.

Это означает, что практически каждому человеку важно употреблять в пищу продукты, выводящие мочевую кислоту из организма. Треть населения планеты по статистике имеет несколько завышенный уровень этого вещества в крови.

Продукты, которые содержат пурины

Если у человека есть предрасположенность к чрезмерной выработке этой кислоты, вдобавок он употребляет много белковых продуктов, то ее уровень будет высоким. Продукты, повышающие уровень кислоты в крови следующие:

  • мясные жирные блюда (особенно популярный студень);
  • колбасы;
  • птица;
  • сладкие мучные изделия;
  • различные хот-доги и прочая уличная еда;
  • копчености и соления;
  • хлеб из муки высшего сорта;
  • бобовые каши или супы;
  • яйца;
  • грибы;
  • ветчина;
  • шоколад;
  • из растений брюссельская капуста, шпинат.
  • маринованные и слишком острые блюда.

Также следует ограничить употребление помидоров и щавеля. Не обязательно полностью исключать чечевицу. Это наиболее полезное бобовое растение. Но злоупотреблять тоже не следует. Кофе также необходимо уменьшить, если выпивается более 2-х чашек в день.

Это те продукты, которые категорические нельзя употреблять тем людям, что уже страдают от болей в суставах из-за наследственной предрасположенности к оседанию солей в организме. Больному гиперурекимией противопоказаны напитки, содержащие алкоголь, а также сладкие напитки. Пить нужно щелочную воду.

Источник: https://hospitalvv.ru/ochishchenie/kak-vyvesti-mochevuyu-kislotu.html

ОкругМедика
Добавить комментарий